اعتنِ بجسمك مع تطبيق Stretch Reminder، مساعدك البسيط للبقاء نشيطًا ومسترخيًا طوال اليوم.
يُذكرك هذا التطبيق بأخذ فترات راحة قصيرة للتمدد، ويُقدم أدلة تمارين سهلة، ويتتبع تقدمك مع مرور الوقت - كل ذلك دون جمع أي بيانات شخصية.
🌿 الميزات الرئيسية:
⏰ تذكيرات مُخصصة - عيّن تذكيرات مرنة للتمدد كل 30 دقيقة، أو ساعة، أو في أوقات مُخصصة.
🧘 دليل التمدد - تعلّم تمارين تمدد بسيطة ومُصورة للرقبة، والكتفين، والظهر، والساقين.
📊 سجل التاريخ - تتبّع عدد مرات إكمال تمارين التمدد اليومية.
🎨 سمات فاتحة وداكنة - اختر نمطًا يُناسب حالتك المزاجية.
🔔 إشعارات بسيطة - اهتزاز أو صوت خفيف لتذكيرك بالحركة.
🌍 خيارات اللغة - مُتاحة باللغتين الإنجليزية والفيتنامية.
🔒 مُناسب للخصوصية - لا حاجة للتسجيل، لا تتبع، لا حاجة للإنترنت.
حافظ على إنتاجيتك، وخفف التوتر، وحسّن وضعيتك - تمرين واحد في كل مرة!
تاريخ التحديث
15/10/2025