5 Minute Yoga

يوغا 5 دقائق: مثالية لمن يرغبون في تمارين يوغا يومية سريعة وسهلة.

تتكون كل جلسة من مجموعة مختارة من وضعيات اليوغا البسيطة والفعالة، مما يجعلها مثالية للمبتدئين. تتميز كل وضعية بصور واضحة وتعليمات مفصلة تضمن أداء جميع الوضعيات بشكل صحيح، وهو أمر بالغ الأهمية لممارسة فعالة.

للحفاظ على ممارسة اليوغا سريعة وفعالة، تضمن وظيفة المؤقت أداء جميع الوضعيات للمدة الزمنية الصحيحة. تستغرق كل جلسة أقل من 5 دقائق!

تُعد التمارين السريعة مثالية للعديد من المواقف؛ فهي طريقة مثالية لبدء اليوم، وطريقة سهلة لتخفيف التوتر في المكتب، أو للاسترخاء قبل النوم.

ممارسة اليوغا بانتظام تُحسّن المرونة، وتزيد القوة، وتُقوي العضلات، وتُخفف التوتر. انبهر بما يمكنك تحقيقه في 5 دقائق يوميًا.

نقدم 10 أيام مجانية لجميع المستخدمين. بعد ذلك، يلزمك ترقية التطبيق إلى الإصدار الاحترافي لمواصلة استخدام التطبيق.