Розныя асаны ёгі, пілатэс, фітнес і сілавая ёга для пахудання. А цяпер даследуйце ўважлівыя рухі тай-чы для паляпшэння раўнавагі і спакою, асабліва карысныя для пажылых людзей і тых, хто імкнецца да мяккага пахудання.

👑УЗНАГАРОДЫ👑 ⁃ «Лепшы распрацоўшчык», «Новае і вартае ўвагі», «Калекцыі неабходных праграм і выбар рэдактараў»; ⁃ «Лепшая праграма для ёгі» з 2021 года па версіі Healthline; ⁃ The Wall Street Journal – «5 захапляльных праграм для фітнесу»; ⁃ Evening Standard – «Лепшыя праграмы для лонданцаў».

Хочаце знайсці відэа з фітнес-позамі ёгі, заняткі тай-чы і медытацыю ў адной праграме? Daily Yoga - гэта платформа, якая забяспечвае карысць для здароўя як вашага розуму, так і цела з дапамогай розных поз ёгі, розных заняткаў ёгай з гідам, усвядомленых практык тай-чы і выпрабаванняў ёгі для пахудання. Пачніце свой дзень з трэніроўкі ёгі, мяккага патоку тай-чы, павялічце гнуткасць і раўнавагу, палепшыце прадукцыйнасць у паўсядзённых справах, падтрымлівайце добрую выправу і станьце здаровымі і ў форме!

ЧАМУ ВАРТА ВЫБРАЦЬ ШТОДЗЁННУЮ ЁГУ?

Схуднейце і спаліце ​​тлушч
Падходзіць для пачаткоўцаў з дапамогай Smart Coach
Павялічце гнуткасць і набярыцеся формы
Знізьце стрэс з дапамогай медытацыі
Адкрыйце для сябе заспакаяльныя перавагі тай-чы, ідэальна падыходзіць для пажылых людзей і мякка кантралюе вагу
Персаналізаваная праграма ёгі

💪Лёгкая, хуткая, эфектыўная ёга для пахудання і спальвання тлушчу! Daily Yoga прапануе розныя курсы і асаны ёгі для пахудання. Ёсць простыя і эфектыўныя практыкаванні ёгі для ўсяго цела, якія дапамогуць вам спаліць тлушч і атрымаць бачныя вынікі за некалькі дзён.

💪Персанальная студыя ёгі дома! Daily Yoga прапануе розныя ёга-заданні ў адпаведнасці з вашымі фітнес-мэтамі. Прывядзіце сябе ў форму, схуднейце, расцягніцеся, павялічце гнуткасць - нават самы заняты чалавек можа знайсці 7-15 хвілін, каб выканаць хатнюю трэніроўку ёгі, хуткі занятак тай-чы і атрымаць бачныя вынікі ўсяго за 30 дзён.

Smart Coach, каб падтрымліваць вашу матывацыю! Функцыя Smart Coach дапамагае вам пазбегнуць клопатаў з пастаянным пошукам патрэбнага занятку. Функцыя Smart Coach стварае 28-дзённы расклад заняткаў, каб дапамагчы вам дасягнуць вашай месячнай мэты. Будзе дзіўна кожны дзень адкрываць новы занятак.

Запампуйце свае любімыя заняткі! Запампуйце заняткі ёгай або тайцзы для выкарыстання ў аўтаномным рэжыме і вазьміце іх з сабой куды заўгодна. Практыкуйцеся ў гасцінай, у гатэлі, на пляжы або куды заўгодна.

Персанальны план ёгі, адаптаваны да вашых патрэб! Персанальны планавальнік трэніровак па ёзе ў вашай кішэні! Daily Yoga прапануе больш за 500 поз ёгі, больш за 500 заняткаў ёгай з гідам, пілатэс, тайцзы і медытацыю, а таксама найбуйнейшую бібліятэку поз ёгі. Ёсць мноства поз ёгі для задавальнення вашых патрэб: віньяса, HIIT, хатха, аднаўленчая ёга, інь, аштанга, ёга-нідра, прывітанне сонцу і цяпер старажытнае мастацтва тайцзы, ідэальнае для паляпшэння раўнавагі, зніжэння стрэсу і падтрымкі мяккага пахудання. Неўзабаве можна будзе выбраць больш за 500 асан ёгі і формаў тайцзы.

Адсочвайце і запісвайце свой прагрэс! Асабістыя дадзеныя можна адсочваць, калі вы карыстаецеся рознымі прыладамі. З дапамогай разумнага гадзінніка вы можаце адсочваць працягласць практыкаванняў, спаленыя калорыі і частату сардэчных скарачэнняў, каб унесці свой уклад у вашыя кольцы актыўнасці і дасягнуць вашых штодзённых мэтаў.

Медытацыя для розуму і цела! Спецыяльна распрацаваныя заняткі па медытацыі, каб знайсці ўнутраны спакой. Хутка папоўніце сваю энергію.

Далучайцеся да сусветнай супольнасці ёгі! Звязвайцеся з 50 мільёнамі ёгаў па ўсім свеце. Абмяркуйце свой вопыт кожнага занятку, адзначце і падбадзёрвайце адзін аднаго выконваць ёга-заданні. Гэта збліжае ёгаў з усяго свету.

Штодзённая ёга - гэта дадатак для здароўя і фітнесу, каб даць ёгам і аматарам тай-чы па ўсім свеце лепшы вопыт заняткаў ёгай. Далучайцеся да гэтага лепшага прыкладання для ёгі і пачніце свой дзень з ранішняй расцяжкі ёгі, заспакаяльнага патоку тай-чы або практыкі ёгі перад сном.

ДЛЯ АТРЫМАННЯ ДАДАТКОВАЙ ІНФАРМАЦЫІ: Умовы карыстання: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html Палітыка прыватнасці: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

КАНТАКТ: Не саромейцеся звяртацца да нас у любы час! · Праблемы з выкарыстаннем праграмы і прапановы: support@dailyyoga.com

Ажыві, прыходзь да ёгі! А цяпер прыходзь да тай-чы!