5 Minute Yoga

5-минутна йога: идеална за тези, които искат бързи и лесни ежедневни йога тренировки

Всяка сесия е създадена от селекция от прости, но ефективни йога пози, което я прави идеална за начинаещи. Всяка поза включва ясни изображения и подробни инструкции, гарантиращи, че всички пози се изпълняват правилно - жизненоважни за ефективна практика.

За да поддържате йога практиката си бърза, но ефективна, функцията на таймера гарантира, че всички пози се изпълняват за точното време. Всяка сесия отнема по-малко от 5 минути!

Бързите тренировки са идеални за много ситуации; перфектен начин за започване на деня, лесен начин за облекчаване на стреса в офиса или за разпускане преди лягане.

Редовната йога практика подобрява гъвкавостта, увеличава силата, тонизира мускулите и намалява стреса. Бъдете изумени какво можете да постигнете за 5 минути на ден.

Ние предлагаме 10 дни безплатно на всички потребители. След това е необходим Pro ъпгрейд, за да продължите да използвате приложението.