5 Minute Yoga

Ioga de 5 minuts: ideal per a aquells que volen entrenaments de ioga diaris ràpids i fàcils

Cada sessió es crea a partir d'una selecció de postures de ioga senzilles però efectives, cosa que la fa ideal per a principiants. Cada postura inclou imatges clares i instruccions detallades que garanteixen que totes les postures es realitzin correctament, cosa que és vital per a una pràctica eficaç.

Per ajudar a mantenir la teva pràctica de ioga ràpida però efectiva, una funció de temporitzador garanteix que totes les postures es realitzin durant el temps correcte. Cada sessió dura menys de 5 minuts!

Els entrenaments ràpids són ideals per a moltes situacions; una manera perfecta de començar el dia, una manera fàcil d'alleujar l'estrès a l'oficina o per ajudar a relaxar-se abans d'anar a dormir.

La pràctica regular de ioga millora la flexibilitat, augmenta la força, tonifica els músculs i redueix l'estrès. Sorprèn-te del que pots aconseguir en 5 minuts al dia.

Oferim 10 dies gratuïts a tots els usuaris. Després d'això, cal una actualització Pro per continuar utilitzant l'aplicació.