Κουρασμένοι από τις δίαιτες γιο-γιο χωρίς διαρκή αποτελέσματα; Είστε έτοιμοι για έναν νέο τρόπο ζωής, σώμα και νοοτροπία; Μην ψάχνετε άλλο από την Lasta, τον σύντροφο υγιεινού τρόπου ζωής για όλους.
Η εφαρμογή μας έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους και ευεξία, παρέχοντας μια ολοκληρωμένη λύση για την παρακολούθηση της προόδου και τη διατήρηση του κινήτρου. Η Lasta είναι για όλους όσους θέλουν να ζήσουν μια πιο ολοκληρωμένη ζωή.
ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Βουτήξτε στην καρτέλα Lasta Workout για απεριόριστες δυνατότητες γυμναστικής. Προσφέροντας πιλάτες, γιόγκα και ασκήσεις στο σπίτι, υποστηρίζουμε τους στόχους σας για γυμναστική. Συναρπαστικά εκπαιδευτικά βίντεο από έμπειρους γυμναστές και καθηλωτικός ήχος καθοδηγούν τις προπονήσεις σας. Κατάλληλο για αρχάριους ή προχωρημένους αθλητές, η Lasta εξατομικεύει το ταξίδι σας. Ξεκινήστε σήμερα και αναδιαμορφώστε τη φυσική σας κατάσταση από το σπίτι.
ΚΑΤΑΓΡΑΦΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ & ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ
Δεν είστε σίγουροι για την ημερήσια πρόσληψη; Η παρακολούθηση της διατροφής σας δεν ήταν ποτέ ευκολότερη. Κατεβάστε την εφαρμογή Lasta, ειδικά σχεδιασμένη για απρόσκοπτη καταγραφή γευμάτων και ακριβή παρακολούθηση θερμίδων.
ΒΙΩΣΙΜΟ ΓΙΑ ΔΙΑΡΚΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Είμαστε αφοσιωμένοι στο να μεταμορφώσουμε τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται την απώλεια βάρους και να κάνουμε πραγματικές, μακροχρόνιες αλλαγές στη ζωή τους μέσω του μοναδικού μας συνδυασμού πρακτικών συνειδητής διατροφής εμπνευσμένων από την ψυχολογία συμπεριφοράς και τις προσεγγίσεις συνειδητής διατροφής. Με το Lasta, μπορείτε να υιοθετήσετε έναν βιώσιμο και υγιεινό τρόπο ζωής.
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΤΗΣ ΔΙΑΚΟΠΗΣ ΝΗΣΤΕΙΑΣ
Η νηστεία για απώλεια βάρους γίνεται εύκολη με το fast tracker Lasta! Έρευνες δείχνουν ότι η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να υποστηρίξει τη συνολική ευεξία και τον υγιή μεταβολισμό. Με το χρονόμετρο νηστείας Lasta, δεν χρειάζεται πλέον να ζείτε έναν τρόπο ζωής περιορισμένο σε θερμίδες. Θα σας καθοδηγήσουμε και θα σας υποστηρίξουμε στο ταξίδι σας με τη διαλείπουσα νηστεία.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ & ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟΥΣ
Ανακαλύψτε συμβουλές από ηγέτες σκέψης στην υγεία και τη διατροφή και μείνετε ενημερωμένοι με τα πιο πρόσφατα άρθρα που βασίζονται σε στοιχεία, ασκήσεις γιόγκα σε καρέκλα, ασκήσεις πιλάτες τοίχου, προγράμματα γευμάτων, περιεχόμενο βίντεο, ηχητικό υλικό και πολλά άλλα! Προσπαθούμε να εκπαιδεύσουμε και να αλλάξουμε την αντίληψη και τη σχέση των χρηστών μας με το φαγητό για πάντα. Η απώλεια βάρους δεν ήταν ποτέ ευκολότερη!
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΝΕΡΟΥ
Η διατήρηση της ενυδάτωσης προσφέρει πολλά οφέλη, όπως η υποβοήθηση της πέψης και η παροχή ενέργειας. Χρησιμοποιήστε το Lasta για να παρακολουθείτε την πρόσληψη νερού. Το εργαλείο παρακολούθησης νερού μας σας βοηθά να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε τη συνήθεια της ενυδάτωσης χωρίς κόπο.
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ευχάριστη και ικανοποιητική. Ξεκινήστε το ταξίδι σας με το Lasta σήμερα!
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Αποκτήστε μια ΣΥΝΔΡΟΜΗ Lasta PREMIUM και απολαύστε πλήρη πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες και το περιεχόμενο.
Εάν επιλέξετε μια συνδρομή Lasta PREMIUM στην εφαρμογή, η πληρωμή θα χρεωθεί στον Λογαριασμό σας Google Play κατά την επιβεβαίωση της αγοράς. Η συνδρομή ανανεώνεται αυτόματα, εκτός εάν η αυτόματη ανανέωση απενεργοποιηθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου. Ο λογαριασμός θα χρεωθεί για την ανανέωση εντός 24 ωρών πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου και θα προσδιορίσει το κόστος της ανανέωσης.
Οι χρήστες μπορούν να διαχειριστούν τις συνδρομές στις ρυθμίσεις του Google Play Store. Η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί μεταβαίνοντας στις Ρυθμίσεις Λογαριασμού του χρήστη μετά την αγορά.
Πολιτική Απορρήτου: https://lasta.app/privacy-policy
Όροι Χρήσης: https://lasta.app/terms-of-use
Επικοινωνήστε με την ομάδα υποστήριξης πελατών μας για οποιαδήποτε βοήθεια στη διεύθυνση support@lasta.app
Ενημερώθηκε στις
23 Οκτ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση