Yoga para Principiantes

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Author: Nexoft - Fitness Apps

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Acerca de esta app

¡Hazte más fuerte y más flexible con esta aplicación gratuita de yoga para principiantes!

Comience su día con yoga, estiramientos musculares, aumente la flexibilidad y el equilibrio, mejore el rendimiento en las actividades diarias, mantenga una buena postura, ¡póngase en forma y saludable!

Yoga puede hacerte más fuerte y más flexible. Una mejor flexibilidad reduce el riesgo de lesiones. Cada pose de yoga se dirige a músculos específicos. Esto le ayuda a aumentar la flexibilidad y reducir el riesgo de lesiones.

Yoga ayuda a reducir el estrés. Yoga se centra en el momento y el movimiento. Meditación yoga te ayuda a concentrarte en ti mismo y en tu cuerpo. Esto ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad.

Yoga también ayuda a mejorar la postura. Mala postura puede causar dolor de espalda, dolor de cuello y otros problemas musculares. Las posturas de yoga fortalecen y abren áreas apretadas del cuerpo como los hombros y los músculos de la parte superior de la espalda. Esto ayuda a mejorar la postura.

¿POR QUÉ la aplicación "Yoga para Principiantes-Yoga Ejercicios en Casa" de Nexoft Mobile?

-Ejercicio diario de yoga fácil y efectivo
-Entrenamiento sin equipo, ejercicio en casa
-Diferentes posturas de yoga y asanas se dirigen a músculos específicos
-Adecuado para todos, hombres, mujeres, jóvenes y viejos.
-Yoga instructor te entrena a través de instrucciones en video
-%100 GRATIS
-Ejercicios de yoga para principiantes y avanzados.
-Recordatorio diario para mantenerte motivado
-Yoga para bajar de peso y quemar grasas, yoga quema grasa
-Estiramientos musculares, mejorar la flexibilidad, mejorar la postura
-Reduce el estrés y relájate
-30 días de yoga challenge

Yoga tiene muchos beneficios, practicar yoga te ayuda a concentrarte, perder peso, dormir mejor, aliviar la ansiedad, aumentar la fuerza, aumentar la inmunidad y hacerte más feliz. Comience el día con estiramientos de yoga por la mañana o practique yoga antes de acostarse. Posturas de yoga fáciles sin equipo. Ejercicios de yoga en casa. Prueba esta mejor aplicación de yoga gratuita para una vida más saludable. ¡Ahora descargue la aplicación "Yoga para Principiantes-Yoga Ejercicios en Casa" de Nexoft Mobile!

Actualización

23 jul 2025

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Calificaciones y opiniones

4.8

74.1 k opiniones

Tania SV

10 de julio de 2025

Muy buena aplicación, rutinas completas ya sea del día a día, o para algunos en específico, como relajación, dormir mejor, yoga en la mañana, rutinas para partes específicas del cuerpo. Planes de alimentación ya con el plan, realmente muy completa app, recomendada. Solo depende de nuestra constancia y disciplina.

Esta opinión les resultó útil a 25 personas

Nexoft - Fitness Apps

10 de julio de 2025

Tu apoyo significa muchísimo para nosotros: ¡gracias por tu reseña! Nos alegra mucho saber que has disfrutado de nuestra aplicación. ¡Sigue así y gracias por tomarte el tiempo para dejar una reseña tan positiva!

Luna Borro

9 de octubre de 2025

Literalmente llevo casi medio año usando la App. Hasta ahora me gustaba y pude hacer los ejercicios básicos sin pagar, pero justo ahora no me deja entrar ni en los básicos sin esa estúpida pantalla de "mejora a premium". Que triste tener que desinstalarla.

Esta opinión le resultó útil a 1 persona

Nexoft - Fitness Apps

9 de octubre de 2025

Hola, gracias por tu comentario. Nos esforzamos por brindarte el mejor servicio y queremos que te ejercites tanto como quieras. Por eso, también ofrecemos planes de entrenamiento gratuitos. Consulta la aplicación y, para más información, contáctanos en support@nexoftmobile.com.

M T

17 de mayo de 2025

Está muy bien para iniciarse e ir avanzando, fácil y bastante sencillo en usar . Ya llevo tiempo ( y bastante) con app, y la verdad con cada actualización mejora. Edito la reseña para mejorarla 😁. Hay muchas clases de ejercicios...desde yoga suave , pilates, hit, mancuernas. Vamos, te haces tu propio plan y listo. Puedes también usar planes do otros usuarios. Hay bastante donde elegir. Sólo puedo recomendar la aplicación 👍.

Esta opinión les resultó útil a 53 personas

Nexoft - Fitness Apps

20 de mayo de 2025

Tu apoyo significa mucho para nosotros; gracias por tu reseña. Nos alegra mucho saber que has disfrutado de nuestra aplicación. ¡Sigue así y gracias por tomarte el tiempo para dejar una reseña tan positiva!

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