Parim kehakaalu langetamise rakendus naistele, et pƵletada rasva ja kaotada kaalu kodus! Naistele mƵeldud lihtsate ja tƵhusate rasvapƵletustreeningutega saate kaotada kƵhurasva, kaotada reie- ja kƤterasva. JƤrgi 30-pƤevast plaani ja vƵta vaid paar minutit pƤevas, et kaalust alla vƵtta ja paremasse vormi saada!
2ā7-minutised kiired treeningud ja HIIT-treeningud vƵimaldavad teil kaalust alla vƵtta ja end vormis hoida igal ajal ja igal pool. Pole enam vabandust!
Saate jƤlgida pƵletatud kaloreid ja kaalukaotuse edenemist graafikutena. Pole vaja jƵusaali ega varustust, kasutage kogu keha toonuse andmiseks ja lihaste lahjendamiseks oma kehakaalu.
4 raskusastet
Professionaalse fitnesstreeneri disainitud sellel on 4 taset kƵigile, nii algajatele kui ka proffidele. Iga pƤev erinevad rasvapƵletustreeningud, saad sellest lihtsalt kinni pidada.
Kiired treeningud naistele
Kiired treeningud kestusega 2-7 min on mƵeldud spetsiaalselt tiheda graafikuga inimestele. Saate neid teha kƵikjal, kontoris, voodis, kodus jne.
Kehafookus
Rasvakaotustreeningud hƵlmavad kƵiki kehaosi, millest naised hoolivad, kƵhtu, rei, kƤsi, tagumikku. Keskenduge oma probleemipiirkonnale, treenige nutikalt ja maksimeerige oma rasvapƵletust.
HIIT-treeningud naistele
HIIT (kõrge intensiivsusega intervalltreening), ülitõhusad rasvapõletustreeningud koos põletusjärgse efektiga, on kokku surutud 2-7 minutiks, et aidata teil kaalust alla võtta igal ajal ja igal pool.
Kodus treenimine
Treeningrutiinid kõigile oma peamistele lihasrühmadele, et kujundada oma keha. Pole vaja jõusaali ja kallist sporditreenerit. Tehke lihtsalt lihtne kodune treening ja nautige oma rasvapõletust kodus!
Funktsioon
- 4 raskusastet, sobivad kƵigile, meestele, naistele, algajatele ja proffidele
- Kiired treeningud
- Madala mƵjuga treeningud
- Kohandage oma treeningrutiine
- Ei mingit varustust, pole jƵusaali, keharaskusega treeningut
- Rasvakaotustreening, kƵhulihaste treening, reie treening, jalgade treening, kƤtetreening, kƵhu rasvapƵletusharjutus naistele
- Treeningu meeldetuletus aitab teil olla distsiplineeritum
- Sünkroonige treeningute ja kalorite andmed teenuses Google Fit
- JƤlgige kaalukaotuse edenemist ja pƵletatud kaloreid
- Animatsioonid ja videojuhised
- Suurendab treeningu intensiivsust jƤrk-jƤrgult
Naiste treening kodus
Võtke paar minutit päevas, et meie spordi- ja naistetreeninguga kodus tühjendada. Kodus treenimine naistele kasutage kodus treenimiseks oma kehakaalu.
Naiste spordirakendus
Sellel naiste treeningrakendusel on kƵhurasva kaotamise treening ja naiste treening. KƵik kaotavad kƵhurasva treeningud ja naiste treening on kehakaalu treening.
Treening naistele
Naiste fitnessi rakenduses on kƵhurasva pƵletamise treeningud, naiste tagumikutreening, naiste kƤtetreening, naistele jalgade treening ja naiste pƵhitreening. KƵhurasva pƵletamise treeningud, tagumikutreening, kƤtetreening, jalgade treening ja pƵhitreening on lihtsad ja tƵhusad.
RasvapƵletus- ja HIIT-treeningud
Parimad kƵhurasva pƵletamise treeningud naistele ja HIIT treeningud naistele. Parimate tulemuste saamiseks kombineerige naistele mƵeldud rasvapƵletustreeningud ja naistele mƵeldud HIIT-treeningud.
Fitnessi treener
KƵik spordialad, treeningud ja treeningud on kavandatud professionaalse fitnessitreeneri poolt. TƤpselt nagu isiklik fitnesstreener taskus!
Parimad kaalulangetamise rakendused
Kas otsite treeningrakendusi? Tahad kiiresti kaalust alla vƵtta? Kas pole rahulolevaid kaalulangetamisrakendusi? See rakendus aitab teil kiiresti kaalust alla vƵtta. See on parim kaalulangusrakendus.
Treeni kodus
Kas otsite kodus treenimiseks mõeldud rakendust? Kas pole rahul kodutreeningu rakendust? Pakume teile selles koduharjutuste rakenduses lühikesi ja tõhusaid harjutusi. Treeni kodus, et kaalust alla võtta!
Treenige kodus koos koduse treeninguga
Kodune treening vƵimaldab kodus treenida oma keharaskusega. Treeni kodus tƵhusa koduse treeninguga ja nƤe muutusi nƤdalatega!
Liituge treeningkavaga jaotises Kaalust alla naistele kodus ja kaotage kaalu 30-pƤevase kaalulangetamise vƤljakutsega. Kaotada kaalu igal tasemel lihtsalt kodus.
VƤrskendatud:
9. sept 2025