Magsunog ng mga calorie, magpakatatag sa isang mabilis at napakahusay na paraan gamit ang libreng app na ito sa pagbaba ng timbang!
Ang 'Mabilis na Mawalan ng Timbang sa Bahay - Workouts for Women' App ng Nexoft Mobile ay tumutulong sa iyo na mawalan ng taba sa tiyan, magsunog ng taba sa hita at braso sa bahay. Gamit ang madali at epektibong mga pagsasanay sa pagbaba ng timbang na maaari mong i-customize sa iyong sarili, ikaw ay magkakaroon ng hugis sa loob ng 30 araw!
Ang pinakamahusay na app sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan na magsunog ng taba, magsunog ng mga calorie at magbawas ng timbang sa bahay! Sa simple at epektibong fat burning workout para sa mga kababaihan, maaari mong mawala ang taba ng tiyan, taba ng hita, taba ng mga binti, taba sa braso at marami pa. Sundin ang aming 30-araw na plano at maglaan lamang ng ilang minuto sa isang araw upang mawalan ng timbang at maging mas maganda ang katawan!
Ang tampok na calorie tracker ay magpapanatili sa iyo ng motibasyon at sa pang-araw-araw na paalala ay hindi mo malilimutang mag-ehersisyo. Hindi na kailangang pumunta sa gym, walang kagamitan na kailangan, kumuha ng fit na katawan sa bahay, sa trabaho, kahit saan at anumang oras na gusto mo!
Ang HIIT (high-intensity interval training) na ehersisyo na espesyal na ginawa ng isang propesyonal na tagapagsanay ay magpapalaki sa iyong pagkawala ng taba.
Ang mga fat burning workout na ito ay angkop para sa lahat, parehong baguhan at pro. Makakakita ka ng pinakamahusay na pagsasanay para sa iyong antas.
-Espesyal na idinisenyo para sa mga kababaihan na magsunog ng taba sa maximum at maluwag na timbang
-Iba't ibang mga pagsasanay na angkop para sa bawat antas, parehong mga nagsisimula at pro
-Mabilis na mga pagsasanay sa pagbaba ng timbang na maaaring gawin kahit saan
-Araw-araw na full body workout para sa mga kababaihan
-Mawalan ng timbang sa bahay
-Walang kagamitan na kailangan, bodyweight workouts
-Personal na tagapagsanay na nagtuturo sa iyo sa pamamagitan ng mga tagubilin sa video
-Pagsusuri at Ulat ng Katawan ng AI
-AI Personal na coach (MoveMate), tutulungan ka ng AI Chat na magsanay nang epektibo
-Paalala sa pang-araw-araw na ehersisyo upang hindi mo makalimutang mag-ehersisyo
-Stretching warm up exercises bago mag-ehersisyo
-Libreng full body workout, calisthenics, chest exercises, leg workouts, arm workout, belly fat workout, back exercises para sa kababaihan
-I-customize ang iyong sariling mga ehersisyo
-Pagsunog ng taba, Core strength at fitness workout
-30 araw na mga hamon at pagbabawas ng timbang na mga plano sa pag-eehersisyo
-HIIT workouts
-7 minutong pag-eehersisyo, 15 minutong pag-eehersisyo, 45 minutong pag-eehersisyo
-Abs workouts para sa mga kababaihan
-Libre ang fitness coach
-Pagpapawala ng taba at pagpapalakas ng kalamnan na mga ehersisyo
-Plank, lunges, squats, dips, crunch, push-up at higit pang mga hamon upang mabilis na mabawasan ang taba
-Calisthenic workout routines na may mga jumping jack, push-up, suntok at higit pa para sanayin ang maraming grupo ng kalamnan nang sabay-sabay at pagbutihin ang core strength habang pumapayat sa maikling panahon
-Higit pang pagganyak, mas mahusay na mga resulta!
Ang pinakamahusay na pagbaba ng timbang sa home workout app para sa mga kababaihan ay nag-aalok ng lahat ng antas ng pagsunog ng taba at mga pagsasanay sa pagpapapayat ng tiyan. Ang buong katawan na ehersisyo ay hindi nangangailangan ng anumang kagamitan, mawala ang taba ng tiyan gamit ang iyong timbang sa katawan upang mag-ehersisyo. Makakakita ka ng pinakamahusay na pagsasanay para sa iyong antas.
Women Workout sa Bahay
Maglaan ng ilang minuto sa isang araw para magbawas ng timbang at magsunog ng taba sa aming sport at pambabae na ehersisyo sa bahay. Ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kababaihan ay gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang matulungan kang mawalan ng timbang nang mabilis.
Mga Pagsasanay sa Pagsusunog ng Taba at Mga Pagsasanay sa HIIT
Ang pinakamahusay na mga ehersisyo sa pagsunog ng taba sa tiyan para sa mga kababaihan at mga pag-eehersisyo sa HIIT para sa mga kababaihan ay pinagsama ang iba't ibang mga ehersisyo upang mapakinabangan ang mga resulta.
Pumili mula sa mga ehersisyong pampapayat ng braso, mga ehersisyong pampapayat ng binti, mga ehersisyo sa paghubog ng puwit, mga ehersisyong pampawala ng taba sa tiyan. Lahat ay iba at madali. I-customize ang iyong sariling iskedyul ng ehersisyo. Panatilihing malusog at fit ang iyong katawan!
Gawin ang maikli at epektibong mga ehersisyong ito na idinisenyo lahat ng isang propesyonal na tagapagsanay, maglaan ng ilang minuto sa isang araw, magsunog ng mga calorie at magbawas ng timbang sa loob ng 30 araw! Upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta sa maikling panahon, i-download NGAYON ang 'Mabilis na Mawalan ng Timbang sa Bahay - Workout para sa Kababaihan' ng Nexoft Mobile!
Na-update noong
Hul 29, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit