5 Minute Yoga

5 મિનિટ યોગ: ઝડપી અને સરળ દૈનિક યોગ વર્કઆઉટ ઇચ્છતા લોકો માટે આદર્શ

દરેક સત્ર સરળ પરંતુ અસરકારક યોગ પોઝની પસંદગીમાંથી બનાવવામાં આવે છે જે તેને નવા નિશાળીયા માટે આદર્શ બનાવે છે. દરેક પોઝમાં સ્પષ્ટ છબીઓ અને વિગતવાર સૂચનાઓ છે જે ખાતરી કરે છે કે તમામ પોઝ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે છે - અસરકારક પ્રેક્ટિસ માટે મહત્વપૂર્ણ.

તમારી યોગ પ્રેક્ટિસને ઝડપી પરંતુ અસરકારક રાખવામાં મદદ કરવા માટે ટાઈમર ફંક્શન ખાતરી કરે છે કે તમામ પોઝ યોગ્ય સમય માટે કરવામાં આવે છે. દરેક સત્રમાં 5 મિનિટથી ઓછો સમય લાગે છે!

ઝડપી વર્કઆઉટ્સ ઘણી પરિસ્થિતિઓ માટે આદર્શ છે; દિવસની શરૂઆત કરવાની એક સંપૂર્ણ રીત, ઓફિસમાં તણાવ દૂર કરવાની અથવા સૂતા પહેલા આરામ કરવામાં મદદ કરવાની એક સરળ રીત.

નિયમિત યોગાભ્યાસથી લવચીકતા વધે છે, તાકાત વધે છે, સ્નાયુઓ ટોન થાય છે અને તણાવ ઓછો થાય છે. તમે દિવસમાં 5 મિનિટમાં શું પ્રાપ્ત કરી શકો છો તેનાથી આશ્ચર્યચકિત થાઓ.

અમે બધા વપરાશકર્તાઓને 10 દિવસ મફત ઓફર કરીએ છીએ. આ પછી એપનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવા માટે પ્રો અપગ્રેડ જરૂરી છે.