LazyFit: Chair Yoga & Pilates

შემოუერთდით მსოფლიოს 10 მილიონზე მეტ ქალსა და ხანდაზმულს, რომლებმაც აირჩიეს LazyFit, რათა შეინარჩუნონ აქტივობა, ჯანმრთელობა და თავდაჯერებულობა.
არანაირი ზეწოლა. არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი. უბრალოდ მარტივი, მეცნიერებაზე დაფუძნებული ვარჯიშები, რომელთა შესრულებაც შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს - პირდაპირ თქვენი სკამიდან, საწოლიდან ან მისაღები ოთახიდან.

💗LAZYFIT-ის მახასიათებლები
28-დღიანი წონის დაკლების გამოწვევა
დაიწყეთ თქვენი ტრანსფორმაცია მოკლე ყოველდღიური სესიებით, რომლებიც თანდათან ზრდიან ინტენსივობას. შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ კალორიების დაწვასა და კუნთების ტონუსში მოყვანაში, სახსრებზე ნაზი ყოფნისას.

სკამზე იოგა
გაჭიმვა, გაძლიერება და აღდგენა - ყველაფერი თქვენი სკამის კომფორტიდან. იდეალურია დამწყებთათვის ან შეზღუდული მობილურობის მქონე ნებისმიერი ადამიანისთვის, სავარძელზე იოგა დაგეხმარებათ მოქნილობის, პოზისა და ბალანსის გაუმჯობესებაში დაძაბულობის გარეშე.

პილატესი ყველა ადგილისთვის
• საწოლის პილატესი — გაძლიერდით და გაჭიმეთ საწოლიდან გასვლის გარეშე; იდეალურია დილის ან ძილის წინ რუტინებისთვის.
• ხალიჩის პილატესი — კლასიკური იატაკის რუტინები თქვენი მუცლის ტონუსში მოსაყვანად და პოზის გასაუმჯობესებლად, მარტივი მინიშნებებით.
• კედლის პილატესი — წონასწორობისა და ძალის განვითარება კედლის საყრდენის გამოყენებით; იდეალურია დამწყებთათვის ან სახსრებისთვის მოსახერხებელი ვარჯიშისთვის.

თითოეული რუტინა ატონიზირებს თქვენს ბირთვს, ხსნის დაძაბულობას და აუმჯობესებს ბალანსს - იდეალურია ძალის გასავითარებლად ნებისმიერ ასაკში ან ფიტნეს დონეზე.

ტაი ჩის ნაკადი
ღრმად ისუნთქეთ, დაამშვიდეთ გონება და გაიძლიერეთ სხეული ტრადიციული ტაი ჩითი შთაგონებული მოხდენილი, მოქნილი მოძრაობებით.

სიარულის ვარჯიშები ხელმძღვანელობით
ყველა სეირნობა - შენობაში თუ გარეთ - გადააქციეთ გონებამახვილ ფიტნეს სესიად. მიჰყევით დამამშვიდებელ აუდიო ინსტრუქციას, აკონტროლეთ თქვენი ნაბიჯები და კალორიები.

💗რატომ მოგეწონებათ LazyFit
• დაბალი დატვირთვის და დამწყებთათვის შესაფერისი - შესაფერისია ყველა ასაკისა და სხეულის ტიპისთვის.
• მკაფიო ვიდეო ინსტრუქცია - მიჰყევით ეტაპობრივ დემონსტრაციებს მარტივი ტემპით.
• ჭკვიანი პროგრესის თვალყურის დევნება - ნახეთ თქვენი გაუმჯობესება ძალაში, გამძლეობასა და წონასწორობაში.
• პერსონალიზებული ყოველდღიური გეგმა - LazyFit ეგუება თქვენს ენერგიას, განწყობას და მიზნებს.
• ნაზი შეხსენებები - შეინარჩუნეთ მოტივაცია ზეწოლის გარეშე. იმოძრავეთ ნაზად, იცხოვრეთ სრულად

💗დაიწყეთ თავი უკეთესად დღესვე
იქნება ეს ვარჯიში, სახლიდან აქტიურობა თუ თქვენი სხეულის ცვლილებების დროს ზრუნვა, LazyFit თქვენს რიტმს ეგუება.
დრო არ გაქვთ? აირჩიეთ 10-წუთიანი რუტინები.
გჭირდებათ შესვენება ეკრანებისგან? მიჰყევით დამამშვიდებელ აუდიო ინსტრუქციას და ყურადღება გაამახვილეთ სუნთქვაზე.
გახსენით LazyFit. იმოძრავეთ თქვენი გზით - ერთი ნაზი ნაბიჯით ერთდროულად.

💗გამოწერისა და ინტეგრაციის ინფორმაცია
• უფასო ჩამოტვირთვა პრემიუმ პროგრამებისა და კოუჩინგის არჩევითი აპლიკაციით.
• გააუქმეთ ან მართეთ თქვენი გამოწერა ნებისმიერ დროს თქვენს Google ანგარიშში.

შენიშვნა: ნებისმიერი ფიტნეს გეგმის დაწყებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს ან ექიმს. შედეგები შეიძლება განსხვავდებოდეს.
გამოყენების პირობები: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

დაგვიკავშირდით: support@lazyfit.ai