Home Workout - Fitness Coach

მოიწონეთ ჩვენი უფასო ფიტნეს მწვრთნელით და კუნთების გამაძლიერებლით სახლში

აღმოაჩინეთ სახლის ვარჯიშები, თქვენი საბოლოო კომპანიონი მეცნიერულად შემუშავებული სავარჯიშო გეგმებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების ყველა ჯგუფს. ატონიზირეთ თქვენი მუცლის, მკლავების, ფეხების, ზურგისა და მხრების ჩვენი სავარჯიშოების გარეშე.

მიიღეთ პირადი ფიტნეს მწვრთნელი უფასოდ
ჩვენი ყველაზე რეიტინგული ფიტნეს აპლიკაცია ყველასთვის შესაფერისია, რომელიც გთავაზობთ პროფესიონალურად შემუშავებულ პროგრამებს გამოცდილი მწვრთნელების მიერ. ისიამოვნეთ პირადი ფიტნეს ტრენერის უპირატესობით სახლში.

შექმენით თქვენი კუნთები ჩვენი უფასო ბოდიბილდინგის აპლიკაციით
ეძებთ ხელმისაწვდომ და მარტივ ბოდიბილდინგის აპლიკაციას? Აღარ იყურო უფრო შორს! ჩამოტვირთეთ ჩვენი აპლიკაცია ახლავე და განბლოკეთ კუნთების ასამაღლებელი საუკეთესო ვარჯიშები, რომლებიც დაგეხმარებათ ძლიერი და კარგად გამოკვეთილი მკერდის განვითარებაში, ამავდროულად გაზარდოთ თქვენი საერთო ძალა და ძალა.

ძლიერი სახლის ვარჯიშები მამაკაცებისთვის
გამოსცადეთ საუკეთესო სავარჯიშო აპლიკაცია მამაკაცებისთვის, რომელიც ოდესმე გინახავთ. სცადეთ ჩვენი სახლის ვარჯიშის აპლიკაცია დღეს.

Home Workout აპლიკაცია ფოკუსირებულია კუნთების 5 ძირითად ჯგუფზე:
- იარაღების ვარჯიშები: გააძლიერეთ და გაზარდეთ ხელები აუცილებელი ვარჯიშებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ბიცეფსს, ტრიცეფსს და წინამხარს.
- გულმკერდის ვარჯიშები: განავითარეთ კუნთები და ძალა თქვენს მკერდსა და ბიცეფსში ისეთი ვარჯიშებით, როგორიცაა ბიძგები, ფიცრები და გულმკერდის გაჭიმვა.
- მუცლის ვარჯიშები: დამიზნეთ მუცლის სამივე უბანი ეფექტური ვარჯიშებით, როგორიცაა ფიცრები, კრუნჩები, ბიძგები, ქუსლების შეხება და რუსული ტრიალი.
- ფეხების ვარჯიში: ჩვენი გამოცდილი ტრენერები დაგეხმარებათ ძლიერი ფეხების აშენებაში, ფეხის კუნთების გაუმჯობესებაში და ფეხის ცხიმის დაკარგვაში. სცადეთ ჩახტომა, ხტუნვა, მკვეთრი აწევა, წებოვანა ხიდები, ხელ-ფეხის აწევა და სხვა.
- მხრებისა და ზურგის ვარჯიშები: შექმენით ძალა და მიაღწიეთ შთამბეჭდავ V-შეკუმშვას ზურგისა და მხრების მკვლელი ვარჯიშებით. კარგად გამოხატული ზურგი და განიერი მხრები ვიწრო წელისკენ ასახავს ესთეტიკას.

ძირითადი მახასიათებლები:
- მხოლოდ 10-დან 15 წუთამდე მთლიანი სხეულის ვარჯიში დღეში.
- მთელი სხეულის HIIT ვარჯიშები წონის დასაკლებად და მუცლის, ფეხების, დუნდულების, მკლავების, მკერდის, მხრების და ზურგის ტონუსში თქვენი სახლის კომფორტში.
- სავარჯიშო ვარჯიშები დაყოფილია კუნთების ჯგუფისა და სირთულის დონის მიხედვით (მარტივი, საშუალო, მძიმე).
- HD ვიდეოები, რომლებიც ასახავს თითოეულ ვარჯიშს, შემუშავებული სერტიფიცირებული პირადი ტრენერის მიერ.
- ვარჯიშისთვის არ არის საჭირო სპორტული დარბაზი. გამოიყენეთ Home Workout აპი ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილას, კაცი ხართ თუ ქალი.

დრო არ არის სპორტული დარბაზისთვის? აირჩიეთ ჩვენი სახლის ვარჯიშის აპლიკაცია:
- სპორტული დარბაზის ყოველთვიური გადასახადი არ არის საჭირო.
- დაზოგეთ დრო სპორტდარბაზში მოგზაურობის გამორიცხვით.
- ისიამოვნეთ თქვენი სასწავლო დაწესებულების ხელმისაწვდომობით, როდესაც ვარჯიში გსურთ.
- არ დაელოდოთ რიგში თქვენი საყვარელი სპორტული აღჭურვილობის გამოსაყენებლად.
- კუნთების აშენება სახლში.

დაზოგეთ ფული სახლის ვარჯიშის აპლიკაციით:
- იყავით მოწესრიგებული და ჯანმრთელი სპორტული დარბაზის წევრობის მაღალი ღირებულების გარეშე.
- ნუ დახარჯავ ფულს სპორტ დარბაზში, რომელსაც არ იყენებ.
- Home Workout აპი გთავაზობთ შესანიშნავ და ეკონომიურ ალტერნატივას, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ფიტნეს მიზნებს ფულის დაზოგვისას. აკონტროლეთ თქვენი ჯანმრთელობა და თქვენი საბანკო ბალანსი.