Бірнеше йога асанасы, пилатес, фитнес және салмақ жоғалтуға арналған негізгі қуатты йога. Ал енді, жақсартылған тепе-теңдік пен тыныштық үшін Тай Чидің мұқият қимылдарын зерттеңіз, әсіресе қарт адамдар мен жеңіл салмақ жоғалтуды қалайтындар үшін пайдалы.

👑МАРАПАТТАР👑 ⁃ "Үздік әзірлеуші", "Жаңа және назар аударарлық", "Ең маңызды қолданбалар жинақтары және редакторлардың таңдауы" ; ⁃ Healthline ұсынған 2021 жылдан бастап «Ең жақсы йога қолданбасы»; ⁃ The Wall Street Journal – «5 тәуелді фитнес қолданбасы»; ⁃ Evening Standard – «Лондондықтарға арналған ең жақсы қолданбалар».

Бір қолданбадан йога фитнес позасы бейнелерін, Тай Чи сеанстарын және медитацияны тапқыңыз келе ме? Күнделікті йога - бұл көптеген йога позалары, әртүрлі бағыттағы йога сабақтары, мұқият Тай Чи жаттығулары және салмақ жоғалтуға арналған йога жаттығулары арқылы сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңізге денсаулыққа пайдалы әсер ететін платформа. Күніңізді йога жаттығуларымен, жұмсақ Тай Чи ағынымен бастаңыз, икемділік пен тепе-теңдікті арттырыңыз, күнделікті әрекеттердегі өнімділікті жақсартыңыз, жақсы дене қалпын сақтаңыз және фитнес және сау болыңыз!

НЕГЕ КҮНДЕЛІК ЙОГА ТАҢДАУ КЕРЕК?

Салмақты жоғалтып, майды жағыңыз
Жаңадан бастаушыға арналған Smart Coach
Икемділікті арттырып, фитнеске жетіңіз
Медитация арқылы стрессті азайтыңыз
Қарт адамдарға және салмақты жұмсақ басқаруға арналған Тай Чидің тыныштандыратын артықшылықтарын ашыңыз
Жекелендірілген йога бағдарламасы

💪Артық салмақтан арылуға және майды жағуға арналған жеңіл, жылдам, тиімді йога! Күнделікті йога салмақ жоғалтуға арналған әртүрлі курстар мен йога асаналарын ұсынады. Майды жағуға және бірнеше күн ішінде көрінетін нәтижелерге қол жеткізуге көмектесетін жеңіл және тиімді толық дене йога жаттығулары бар.

💪Үйде жеке йога студиясы! Күнделікті йога фитнес мақсаттарыңызға сәйкес әртүрлі йога тапсырмаларын ұсынады. Пішінге ие болыңыз, салмақ тастаңыз, созыңыз, икемділікті арттырыңыз - тіпті ең бос адам үйдегі йога жаттығуларын, жылдам Тай Чи сеансын аяқтау үшін 7-15 минут таба алады және 30 күнде көрінетін нәтижелерге қол жеткізе алады.

Сізді мотивациялау үшін Smart Coach! Smart Coach мүмкіндігі сізге дұрыс сыныпты қайта-қайта іздеу қиындықтарынан арылуға көмектеседі. Smart Coach мүмкіндігі бір айлық мақсатыңызға жетуге көмектесу үшін 28 күндік сабақ кестесін жасайды. Күн сайын жаңа сыныптың ашылуы таңқаларлық болады.

Сүйікті сабақтарыңызды жүктеп алыңыз! Офлайн режимде пайдалану үшін йога сабағын немесе Тай Чи сеансын жүктеп алыңыз және оны кез келген жерде өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Қонақ бөлмеде, қонақүйде, жағажайда немесе қайда барсаңыз да жаттығу жасаңыз.

Сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген жеке йога жоспары! Жеке йога жаттығуларын жоспарлаушы қалтаңызда! Күнделікті йога 500-ден астам йога позаларын, 500-ден астам жетекші йога сабақтарын, пилатес, тайчи және медитация сеанстарын, сонымен қатар ең үлкен йога позалары кітапханасын ұсынады. Сіздің қажеттіліктеріңізге жету үшін көптеген йога позалары бар, Виняса, HIIT, Хатха, қалпына келтіретін, Инь, Аштанга, Йога Нидра, Күнмен сәлемдесу, ал қазір тепе-теңдікті жақсартуға, стрессті азайтуға және салмақ жоғалтуға көмектесетін ежелгі Тай Чи өнері. Жақында 500-ден астам йога асанасы мен Тай Чи формаларын таңдауға болады.

Прогрессіңізді қадағалаңыз және жазыңыз! Егер сіз әртүрлі құрылғыларды пайдалансаңыз, жеке деректерді бақылауға болады. Смарт сағаттың көмегімен сіз жаттығулардың ұзақтығын, жағылған калорияларды және жүрек соғу жиілігін бақылап, белсенділіктеріңізге үлес қосып, күнделікті мақсаттарыңызға қол жеткізе аласыз.

Ақыл мен дене үшін медитация! Ішкі тыныштықты табу үшін арнайы жасалған медитация сабақтары. Қуатыңызды тез арттырыңыз,

Дүниежүзілік йога қауымдастығына қосылыңыз! Дүние жүзіндегі 50 миллион йогпен байланысыңыз. Әр сыныптағы тәжірибеңізді талқылаңыз, белгілеңіз және бір-біріңізді йога тапсырмаларын аяқтауға шақырыңыз. Бұл әлемнің түкпір-түкпіріндегі йогилерді бір-біріне жақындатады.

Күнделікті йога - бұл бүкіл әлемдегі йогилер мен тайчи әуесқойларына жақсы йога тәжірибесін беретін денсаулық пен фитнес қолданбасы. Осы ең жақсы йога қолданбасына қосылыңыз және күніңізді таңертеңгі йога жаттығуларымен, тыныштандыратын Тай Чи ағынымен немесе ұйықтар алдында йогамен айналысумен бастаңыз.

ҚОСЫМША АҚПАРАТ ҮШІН: Пайдалану шарттары: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html Құпиялық саясаты: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

БАЙЛАНЫС: Бізбен кез келген уақытта хабарласыңыз! · Қолданбаны пайдалану мәселелері мен ұсыныстары: support@dailyyoga.com

Өмірге келіңіз, йогаға келіңіз! Ал енді Тай Чиге келіңіз!