LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Белсенді, сау және сенімді болу үшін LazyFit таңдаған дүние жүзіндегі 10 миллионнан астам әйелдер мен қарт адамдарға қосылыңыз.
Қысым жоқ. Жаттығу залы қажет емес. Қарапайым, ғылыми негізделген жаттығуларды кез келген уақытта орындай аласыз – орындығыңыздан, төсегіңізден немесе қонақ бөлмеңізден.

💗LAZYFIT МҮМКІНДІКТЕРІ
28 күндік салмақ жоғалту
Қарқындылықты біртіндеп арттыратын қысқа күнделікті сеанстар арқылы трансформацияны бастаңыз. Буындарда жұмсақ бола отырып, калорияларды жағуға және бұлшықеттерді сергітуге көмектесу үшін жасалған.

Йога кафедрасы
Созыңыз, нығайтыңыз және қалпына келтіріңіз - барлығы орындықтың ыңғайлылығынан. Жаңадан бастаушыларға немесе қозғалу мүмкіндігі шектеулі кез келген адамға өте ыңғайлы, Кафедра йогасы икемділікті, қалып пен тепе-теңдікті штаммсыз жақсартуға көмектеседі.

Әр жерге арналған пилатес
• Bed Pilates — төсегіңізден шықпай-ақ нығайтыңыз және созыңыз; таңертеңгілік немесе ұйықтау тәртібіне өте ыңғайлы.
• Mat Pilates — оңай орындалатын белгілермен басқарылатын өзегіңізді сергітетін және қалыпыңызды жақсартатын классикалық еден жаттығулары.
• Қабырғалық пилатес — қабырға тірегі арқылы тепе-теңдік пен күш салу; жаңадан бастаушыларға немесе бірлескен жаттығуларға өте ыңғайлы.
Әрбір рәсім өзегіңізді сергітеді, шиеленісті жеңілдетеді және тепе-теңдікті жақсартады — кез келген жаста немесе фитнес деңгейінде күш-қуатты арттыруға өте ыңғайлы.

Тай Чи ағыны
Дәстүрлі Тай Чиден шабыттанған әсем, ағынды қозғалыстар арқылы терең тыныс алыңыз, ойыңызды тыныштандырыңыз және денеңізді күшейтіңіз.

Бағытталған жаяу жүру жаттығулары
Әрбір серуенді - үйде немесе сыртта - ақылға қонымды фитнес сессиясына айналдырыңыз. Тыныштандыратын аудио нұсқауларды орындаңыз, қадамдарыңызды және калорияларды бақылаңыз.

💗Неліктен сізге LazyFit ұнайды?
• Төмен әсерлі және жаңадан бастаушыға ыңғайлы — барлық жастағы және дене түріне сай келеді.
• Таза бейне нұсқаулығы — қадамдық демонстрацияларды оңай қарқынмен орындаңыз.
• Смарт прогресті бақылау — күш, төзімділік және теңгерімдегі жақсартуларды қараңыз.
• Жекелендірілген күнделікті жоспар — LazyFit сіздің қуатыңызға, көңіл-күйіңізге және мақсаттарыңызға бейімделеді.
• Жұмсақ ескертулер — қысымсыз мотивацияны сақтаңыз. Ақырын қозғалыңыз, толық өмір сүріңіз

💗Өзіңізді жақсы сезінуді бүгіннен бастаңыз
Жаттығуға қайта оралсаңыз да, үйден белсенді боласыз ба немесе өзгерген кезде денеңізге күтім жасасаңыз да, LazyFit ырғақтарыңызға бейімделеді.
Уақыт аз ба? 10 минуттық тәртіпті таңдаңыз.
Экрандардан үзіліс қажет пе? Тыныштандыратын аудио нұсқауларды орындаңыз және тыныс алуға назар аударыңыз.
LazyFit қолданбасын ашыңыз. Жолыңызды жылжытыңыз - бір уақытта жұмсақ қадам жасаңыз.

💗Жазылым және интеграция туралы ақпарат
• Премиум бағдарламалар мен коучингке қосымша жазылыммен жүктеп алуға тегін.
• Жазылымнан кез келген уақытта Google есептік жазбаңызда бас тарта аласыз немесе басқарыңыз.

Ескертпе: Кез келген фитнес жоспарын бастамас бұрын әрқашан дәрігермен немесе дәрігермен кеңесіңіз. Нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.
Пайдалану шарттары: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Құпиялық саясаты: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Бізбен байланысыңыз: support@lazyfit.ai