Lose Weight, Weight Loss App

Осы тегін салмақ жоғалту қолданбасының көмегімен калорияларды жағыңыз, тез және өте тиімді түрде фитнеске жетіңіз!

Nexoft Mobile компаниясының «Үйде тез арықтау - әйелдерге арналған жаттығулар» қолданбасы үйде іштің майын жоғалтуға, жамбас пен қол майын жағуға көмектеседі. Өзіңіз реттей алатын жеңіл және тиімді салмақ жоғалту жаттығуларының көмегімен сіз 30 күннен кейін пішінге ие боласыз!

Үйде май жағу, калорияларды жағу және салмақ жоғалту үшін әйелдерге арналған ең жақсы салмақ жоғалту бағдарламасы! Әйелдерге арналған қарапайым және тиімді майды жағу жаттығуларының көмегімен сіз іш майын, жамбас майын, аяқтың майын, қол майын және т.б. жоғалтуға болады. Біздің 30 күндік жоспарымызды орындаңыз және салмағын жоғалтуға және жақсы пішінге ие болу үшін күніне бірнеше минут жұмсаңыз!

Калорияны бақылау мүмкіндігі сізді ынталандырады және күнделікті еске салу арқылы жаттығуды ешқашан ұмытпайсыз. Спортзалға барудың қажеті жоқ, құрал-жабдық қажет емес, үйде, жұмыста, кез келген жерде және қалаған уақытта фитнеске ие болыңыз!

Кәсіби жаттықтырушы арнайы әзірлеген HIIT (жоғары қарқынды аралық жаттығулар) жаттығулары майдың жоғалуын барынша арттырады.

Майды жағуға арналған бұл жаттығулар жаңадан бастағандарға да, кәсіпқойларға да жарамды. Сіз өзіңіздің деңгейіңізге ең жақсы жаттығуларды табасыз.
-Әйелдерге максималды және бос салмақта май жағуға арналған
- Әр деңгейге, жаңадан бастағандарға да, кәсіпқойларға да қолайлы әртүрлі жаттығулар
- Барлық жерде жасауға болатын жылдам салмақ жоғалту жаттығулары
- Әйелдерге арналған күнделікті толық дене жаттығулары
-Үйде салмақ тастаңыз
- Құрал қажет емес, дене салмағына арналған жаттығулар
- Бейне нұсқаулар арқылы сізге жаттықтыратын жеке жаттықтырушы
- AI денесін талдау және есеп беру
-AI жеке жаттықтырушы (MoveMate), AI Chat сізге тиімді жаттығуға көмектеседі
- Күнделікті жаттығуды еске түсіру, сондықтан сіз жаттығуды ешқашан ұмытпайсыз
-Жаттығу алдында созылу қыздыру жаттығулары
-Тегін толық дене жаттығулары, калистеника, кеуде жаттығулары, аяқ жаттығулары, қол жаттығулары, іштегі май жаттығулары, әйелдерге арналған арқа жаттығулары
- Өз жаттығуларыңызды реттеңіз
- Майды жағу, негізгі күш және фитнес жаттығулары
-30 күндік қиындықтар мен салмақ жоғалту жаттығуларының жоспарлары
-HIIT жаттығулары
-7 минуттық жаттығу, 15 минуттық жаттығу, 45 минуттық жаттығу
- Әйелдерге арналған абс жаттығулары
- Фитнес жаттықтырушысы тегін
- Майды жоғалту және бұлшықетті сергітетін жаттығулар
- Майды тез азайтуға арналған планк, lunge, скват, шөгу, кранч, итермелеу және т.б.
- Бірнеше бұлшықет топтарын бір уақытта жаттықтыру және қысқа уақыт ішінде салмақ жоғалту кезінде негізгі күштерді жақсарту үшін секіру, итеру, соққы және т.б. бар калистеникалық жаттығулар.
- Көбірек мотивация, жақсы нәтиже!

Әйелдерге арналған үйде салмақ жоғалтуға арналған ең жақсы қосымша майды жағудың және іштің арықтау жаттығуларының барлық деңгейлерін ұсынады. Толық дене жаттығулары ешқандай жабдықты қажет етпейді, жаттығу үшін дене салмағыңызды пайдаланып іш майын жоғалтыңыз. Сіз өзіңіздің деңгейіңізге ең жақсы жаттығуларды табасыз.

Әйелдердің үйдегі жаттығулары
Біздің спортпен және үйде әйелдер жаттығуларымен арықтауға және майды жағуға күніне бірнеше минут бөліңіз. Әйелдерге арналған үйдегі жаттығулар тез салмақ жоғалтуға көмектесу үшін дене салмағыңызды пайдаланыңыз.

Майды жағу жаттығулары және HIIT жаттығулары
Әйелдерге арналған іш майын жағуға арналған ең жақсы жаттығулар және әйелдерге арналған HIIT жаттығулары нәтижелерді арттыру үшін әртүрлі жаттығуларды біріктіреді.

Қолды арықтату жаттығулары, аяқты арықтату жаттығулары, бөкселерді қалыптастыру жаттығулары, іштегі майды кетіруге арналған жаттығулардан таңдаңыз. Барлығы әртүрлі және оңай. Жеке жаттығу кестеңізді реттеңіз. Денеңіз сау және сергек болсын!

Кәсіби жаттықтырушы әзірлеген осы қысқа және тиімді жаттығуларды орындаңыз, күніне бірнеше минут алыңыз, калорияларды жағып, 30 күнде салмақ тастаңыз! Қысқа уақыт ішінде ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін NOW Nexoft Mobile компаниясының «Үйде тез салмақ жоғалту - әйелдерге арналған жаттығулар» қолданбасын жүктеп алыңыз!