WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY - ការហាត់ប្រាណ 15 នាទី សមាធិ និងអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ស្ត្រី។

ផ្លាស់ប្តូររាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹង WOWBODY — កម្មវិធីសម្បទារបស់ស្ត្រីដែលនាំមកនូវការហាត់ប្រាណរហ័ស មានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ សមាធិដែលបានណែនាំ និងផែនការអាហារូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ រចនាដោយគ្រូបង្វឹកល្បីឈ្មោះ Anita Lutsenko និង Yuliya Bohdan, WOWBODY ជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នកដោយមិនចាំបាច់ហាត់ប្រាណ។

◉ ការហាត់ប្រាណរហ័សនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី
=> ការហាត់ប្រាណ ១៥ នាទីសម្រាប់កាលវិភាគមមាញឹក គ្មានឧបករណ៍។
=> កម្មវិធីគោលដៅ៖ លំហាត់ប្រាណសម្រកទម្ងន់ ការពង្រឹងស្នូល ធ្វើឲ្យរាងកាយពេញរាងកាយ។
=> វគ្គចាប់ផ្តើមងាយស្រួល និងកម្រិតខ្ពស់ ដោយមានឬគ្មានឧបករណ៍។
=> លំហាត់ប្រាណពិសេសលើអាងត្រគាកសម្រាប់ការជាសះស្បើយក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ និងសុខភាពស្ត្រី។
=> របៀបក្រៅបណ្តាញ — ទាញយក និងហ្វឹកហាត់គ្រប់ទីកន្លែង។

◉ សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ
=> វគ្គសមាធិដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់ការបន្ធូរភាពតានតឹង និងការផ្តោតអារម្មណ៍។
=> លំហាត់ដកដង្ហើម ដើម្បីបង្កើនការគេង តុល្យភាពអរម៉ូន និងបង្កើនថាមពល។
=> គន្លឹះនៃការចងចាំ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានភាពជាប់លាប់ និងលើកទឹកចិត្ត។

◉ អាហារូបត្ថម្ភ និងរូបមន្ត
=> ផែនការអាហារសម្រាប់ស្ត្រី តម្រូវតាមគោលដៅរបស់អ្នក។
=> រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ និងងាយស្រួលជាមួយការតាមដានកាឡូរី និងម៉ាក្រូសារធាតុចិញ្ចឹម។
=> បញ្ជីទិញទំនិញ និងម៉ឺនុយតាមរដូវកាលសម្រាប់ភាពសម្បូរបែប និងតុល្យភាព។

◉ ការបន្ថែមពិសេសដែលអ្នកនឹងចូលចិត្ត
=> កម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្បែកមុខ និងក្មេងជាងវ័យ។
=> ការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រពីសហគមន៍ស្ត្រីទូទាំងពិភពលោក។
=> ការតាមដានវឌ្ឍនភាពជាមួយនឹងរូបថត ការវាស់វែង និងកម្មវិធីរៀបចំផែនការកាយសម្បទា។

◉ ហេតុអ្វីបានជាស្ត្រីជ្រើសរើស WOWBODY
=> រចនាដោយស្ត្រី, សម្រាប់ស្ត្រី។
=> បទពិសោធន៍ជាង 20 ឆ្នាំនៃវិជ្ជាជីវៈពីគ្រូបណ្តុះបណ្តាលជំនាញរបស់យើង។
=> ស្ត្រីរាប់ពាន់នាក់នៅទូទាំងពិភពលោកបានទទួលលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ។

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកថ្ងៃនេះ — ទាញយក WOWBODY ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានភាពខុសគ្នាក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។

តាមពួកយើង៖
Instagram៖ https://instagram.com/wowbody_en
ហ្វេសប៊ុក៖ https://facebook.com/wowbodyen