RH: Weight Loss and Fitness

ស្វែងយល់ពីកម្មវិធីរបៀបរស់នៅដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តរបស់យើងរួមបញ្ចូលគ្នានូវវិធីងាយៗក្នុងការធ្វើតាម Wall Pilates, Chair Yoga និងការហាត់ប្រាណ Somatic ក៏ដូចជាផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន រួមទាំងការហាត់ប្រាណផងដែរ។ របបអាហារ Keto ដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក និងការសម្រកទម្ងន់។


🧘‍♀️ Pilates យូហ្គា និងលំហាត់ប្រាណ Somatic

ទទួលបានភាពតានតឹងជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងសម្រាប់កម្រិតកាយសម្បទាទាំងអស់ - ពីការបង្កើនថាមពលរបស់ Wall Pilates ដល់ Chair Yoga និងទម្លាប់ Somatic ដែលស្ងប់ស្ងាត់។ ការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលបានណែនាំរបស់យើង រួមទាំងជម្រើសសម្រាប់ការហ្វឹកហ្វឺនកម្លាំង និងលំហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ស្របតាមតម្រូវការជាក់លាក់របស់ស្ត្រីអាយុ 40+។


🍲 ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។

រីករាយជាមួយគម្រោងអាហារដែលងាយស្រួលធ្វើតាមដែលតម្រូវតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក រួមទាំងរបបអាហារ Keto, Mediterranean និង Vegan ។ តាមដានអាហាររបស់អ្នកយ៉ាងលំបាក តាមដានម៉ាក្រូរបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់ៗដែលបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ និងកម្មវិធីតាមដានអាហារដ៏ឆ្លាតវៃរបស់យើង។


📈 ការបង្វឹករបៀបរស់នៅ និងអ្នកតាមដានដោយឥតគិតថ្លៃ

តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពរួមរបស់យើង។ កំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ អាហារូបត្ថម្ភ និងកាយសម្បទា ខណៈពេលដែលទទួលបានការបង្វឹករបៀបរស់នៅដោយអ្នកជំនាញតាមរយៈវគ្គសិក្សាវីដេអូរយៈពេល 12 សប្តាហ៍របស់យើង។ តាមដានសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ និងការទទួលទានទឹក ដើម្បីបន្តដំណើររបស់អ្នក។


✨លក្ខណៈពិសេសដែលបានវាយតម្លៃខ្ពស់បំផុត

🧘‍♀️ Wall Pilates, Chair Yoga & Somatic workouts
💪 ការប្រកួតប្រជែងកាយសម្បទារយៈពេល 28 ថ្ងៃដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
📅 ផែនការអាហារ
📈 កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពសកម្មភាព
🌟 គាំទ្រដោយគ្រូបង្វឹកកាយសម្បទា និងក្រុមគាំទ្ររបស់សមាជិក
🥗 បណ្ណាល័យរូបមន្តដែលមានរូបមន្តជាង 300


✨ ហេតុអ្វីជ្រើសរើសយើង?

ផែនការហាត់ប្រាណ និងអាហារូបត្ថម្ភដែលងាយស្រួលធ្វើតាម ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលយូរអង្វែង
ធនធានផ្ទាល់ខ្លួនបានបង្កើតឡើងសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់ស្ត្រី 40+
សមាជិកគាំទ្រ 70,000 នាក់នៅក្នុងក្រុមឯកជន ដើម្បីឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត


⚡️អ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលបាន៖

ផ្តោតលើការកែលម្អសុខុមាលភាព និងកាយសម្បទា តាមរយៈទម្លាប់ប្រកបដោយនិរន្តរភាព
ការណែនាំអំពីការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់
សម្រេចបានគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក មិនថាចំណុចចាប់ផ្តើមរបស់អ្នកទេ។


កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកទទួលបានជោគជ័យជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ទាញយកឥឡូវនេះ ហើយស្វែងរកលក្ខណៈពិសេសដែលធ្វើឱ្យកម្មវិធីនេះក្លាយជាហ្គេមផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ សម្បទា និងអាហារូបត្ថម្ភ។

ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកថ្ងៃនេះ - ជឿទុកចិត្តដោយស្ត្រីជាង 700k!

កម្មវិធីនេះអាចចូលប្រើបានតែចំពោះម្ចាស់គណនីបង់ប្រាក់ប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនផ្តល់ជូនការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃទេ។ អ្នកអាចទិញគម្រោងការជាវប្រចាំខែយ៉ាងងាយស្រួលដោយទាញយកកម្មវិធី និងប្រើប្រាស់មុខងារទិញក្នុងកម្មវិធី។