Calistree: home & gym workouts

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಸಣ್ಣ ತಾಲೀಮು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಟ್ವೀಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಗಮನ, ಆದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತೂಕ ತರಬೇತಿ, ಯೋಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

- ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ 1300+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ (ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ).
- ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳು, ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬಹುದು!
- ಸೇರಿಸಿದ ತೂಕ, ಕೌಂಟರ್‌ವೈಟ್, ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು, ವಿಲಕ್ಷಣ ಆಯ್ಕೆ, RPE, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ ...
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಕೌಶಲ್ಯ ವೃಕ್ಷದೊಂದಿಗೆ ತಾರ್ಕಿಕ ತೊಂದರೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
- ಗುರಿ ಸ್ನಾಯು, ಜಂಟಿ, ಉಪಕರಣ, ವರ್ಗ, ತೊಂದರೆ, ಮೂಲಕ ಹೊಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹುಡುಕಿ
- Google ಫಿಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ.
- ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ: ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ಮನೆಯ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯೋಗ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ತರಬೇತಿ.

----------
ಅದು ಏನು
----------
ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧದ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿ ಬಳಸುವ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಉಪಕರಣಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ನಮ್ಯತೆ, ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು "ದೇಹದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ" ಅಥವಾ "ರಸ್ತೆ ತಾಲೀಮು" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟ್ರೀ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಹರಿಕಾರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ದೀರ್ಘ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.

----------
ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
----------
"ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಡೌನ್!! ನಾನು ಕಂಡ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್" - ಬಿ ಬಾಯ್ ಮೇವರಿಕ್

"ಯಾವುದೇ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ." - ವರುಣ್ ಪಾಂಚಾಲ್

"ಇದು ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ! ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟೆನಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ತರಬೇತಿಯ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಹೆಸರಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!" - ಕೊಸಿಮೊ ಮ್ಯಾಟೈನಿ

----------
ಬೆಲೆ ನಿಗದಿ
----------
ದೇಹದ ತೂಕದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಭೂತ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿಯು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿದೆ. ಜರ್ನಿಗಳು, ಸ್ಥಳಗಳು ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಲಘು ಬಳಕೆದಾರರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ!

ವಾಯೇಜ್ ರಾಲೀಸ್ ಹಿಡನ್ ಜೆಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲಿಸ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಓದಿ: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳು: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://calistree.com/privacy-policy/