ಗಮನದಲ್ಲಿರಿ, ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಮೊಡೊರೊ ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸರಳ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಒಡನಾಡಿ.
🌟 ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಪೊಮೊಡೊರೊ ತಂತ್ರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್ (25/5/15 ನಿಮಿಷಗಳು).
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿ.
ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪರದೆ.
ಸರಳ, ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ.
ಫೋಕಸ್, ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮ ಸಮಯಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಪ್ರೇರಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು.
💡 ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
1️⃣ 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ (ಪೊಮೊಡೊರೊ).
2️⃣ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
3️⃣ ನಾಲ್ಕು ಪೊಮೊಡೊರೊಗಳ ನಂತರ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ದೀರ್ಘ ವಿರಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪೊಮೊಡೊರೊ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 18, 2025