Daily Affirmations์ ๋ณํ๋ฌด์ํ ํ์ผ๋ก ์ผ์์ ์ง์ ๋์ฌ๋ณด์ธ์. ์ด ์ฑ์ ๋งค์ผ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ ์ ์ ์๊ฐ์ ์ฃผ๊ณ , ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ๊ณ , ๊ณ ์ํ๋๋ก ์๋ฒฝํ๊ฒ ์ค๊ณ๋์์ต๋๋ค. ๋งค์ผ ๊ธ์ ์ ์ธ ํ์ธ, ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ๋ ์ธ์ฉ๋ฌธ, ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๋ง์ด ๋ ํ๋ณตํ๊ณ ์ถฉ๋งํ ์ถ์ ํฅํ ๊ธธ์ก์ด ์ญํ ์ ํ๋ ์ธ์์ ์์ํด ๋ณด์ธ์.
์ผ์ผ ํ์ธ์ ์ ํํ๋ ์ด์ ๋ ๋ฌด์์
๋๊น? ์ด๊ฒ์ ๋จ์ง ํ๋ฒํ ์ธ์ฉ๋ฌธ ๋ชจ์์ด ์๋๋๋ค. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น์ ์๊ฒ ๋ค๊ฐ์ค๋ ๋ชจ๋ ๋์ ์ ๊ทน๋ณตํ๋ ๋ฐ ํ์ํ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ, ๊ฒฉ๋ ค ๋ฐ ๊ธ์ ์ฑ์ ์ ๊ณตํ๋ ์ผ์์ ๋๋ฐ์์
๋๋ค. ์ผ์ผ ์ธ์ฉ๋ฌธ, ์ฌ์ฑ๊ณผ ๋จ์ฑ ๋ชจ๋์๊ฒ ๋ง์ถคํ๋ ํ์ธ, ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ๊ฐ ๋๋ ๊ด๋ฒ์ํ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ํฌํจํ ๋ค์ํ ๊ธฐ๋ฅ์ ํตํด ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ง๋ก ํ๋ฃจ๋ฅผ ์์ํ๋ ๋ฐ ์๋ฒฝํ ๋จ์ด๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด ์ฑ์ด ์ ๊ณตํ๋ ๋๋ผ์ด ๊ธฐ๋ฅ์ ์ดํด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ด๋ฒ์ํ ํ์ธ ๋ผ์ด๋ธ๋ฌ๋ฆฌ: ์์นจ์ ํ์ธ๋ถํฐ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ๋ ์ธ์ฉ๋ฌธ๊น์ง, ์ด ์ฑ์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์๊ฐ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ์ด๋์ด์ค ๊ฐ๋ ฅํ ๋จ์ด๋ก ๊ฐ๋ ์ฐจ ์์ต๋๋ค.
๊ฐ์ธํ๋ ์๋ฆผ: ๋งค์ผ ํ์ธํ๋ ์๋ฆผ์ ์ค์ ํ๊ณ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ์ ์๊ฐ์ ๋์น์ง ์๋๋ก ํ์ธ์.
์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ์นดํ
๊ณ ๋ฆฌ: ์๊ธฐ์ ์ ๋ํ ํ์ธ, ์ผ์์ ์ธ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ ๋๋ ๋จ์ํ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ด์ ์ด ํ์ํ์ง ์ฌ๋ถ์ ๊ด๊ณ์์ด ์ฐ๋ฆฌ ์นดํ
๊ณ ๋ฆฌ๋ ์ถ์ ๋ชจ๋ ์ธก๋ฉด์ ์ถฉ์กฑํ๋๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค.
๋งค์ผ ํ์ธ์ ์ค์ฒํจ์ผ๋ก์จ ๋น์ ์ ์ฌ๊ณ ๋ฐฉ์์ ๋ฐ๊พธ๊ณ , ์์กด๊ฐ์ ๋์ด๋ฉฐ, ์ถ์ ๋ํ ๊ด์ ์ ํฌ๊ฒ ๋ํ ์ ์๋ ํ์ ๊ฐ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค. ์ด ์ฑ์ ํ์ธ๊ณผ ์ธ์ฉ๋ฌธ์ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ง์, ํ๋ ฅ์ฑ, ํ ์ ์๋ค๋ ํ๋๋ฅผ ์ฌ์ด์ฃผ๊ธฐ ์ํด ์ ์คํ๊ฒ ์ ๋ณ๋์์ต๋๋ค.
์ค๋ ๊ฐ์ธ ์ฑ์ฅ ์ฌ์ ์ ์์ํด ๋ณด์ธ์. Daily Affirmations๋ฅผ ์ผ์์ ํ์์ ์ธ ๋ถ๋ถ์ผ๋ก ๋ฐ์๋ค์ธ ์๋ง์ ์ฌ์ฉ์์ ๋์ด์ ํฉ๋ฅํ์ธ์. ์ฌ์ฑ๊ณผ ๋จ์ฑ์ ๋ํ ํ์ธ, ์ผ์์ ์๊ฐ์ ์ฃผ๋ ๋ช
์ธ, ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ ๋ฑ ๋ฌด์์ ์ํ๋ ์ด ์ฑ์ ๊ธ์ ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ์ฐฌ ์ถ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ๊ด๋ฌธ ์ญํ ์ ํฉ๋๋ค.
๊ธ์ ์ฑ, ์๊ธฐ๊ณ๋ฐ, ๊ฐ์ธ์ ์ฑ์ฅ์ ๋ฐํ์ผ๋ก ์ฑ์ฅํ๋ ์ปค๋ฎค๋ํฐ์ ์ผ์์ด ๋์ด ๋ณด์ธ์. ์ข์ํ๋ ํ์ธ๊ณผ ๋๊ธฐ ๋ถ์ฌ ์ธ์ฉ๋ฌธ์ ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๊ณผ ๊ณต์ ํ์ฌ ๊ธ์ ์ ์ธ ์ฌ๊ณ ์ ๊ธฐ์จ๊ณผ ํ์ ๋ชจ๋์๊ฒ ์ ํํ์ธ์.
Daily Affirmations๋ก ํ ๋ฒ์ ํ๋์ ํ์ธ์ผ๋ก ๋น์ ์ ์ถ์ ๋ณํ์์ผ ๋ณด์ธ์. ๋ ๋ฐ๊ณ ๋๊ด์ ์ธ ์์ ์ ํฅํ ์ฒซ ๊ฑธ์์ ๋ด๋์ผ์ธ์. ์ง๊ธ ์ฑ์ ๋ค์ด๋ก๋ํ๊ณ ๋ ํ๋ณตํ๊ณ ๊ธ์ ์ ์ธ ๋น์ ์ ํฅํ ์ฌ์ ์ ์์ํด ๋ณด์ธ์.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2024. 5. 2.