LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Активдүү, дени сак жана ишенимдүү бойдон калуу үчүн LazyFitти тандаган дүйнө жүзү боюнча 10 миллиондон ашык аялдарга жана улгайган адамдарга кошулуңуз.
Кысым жок. Спорт зал талап кылынбайт. Жөнөкөй, илимий негизделген көнүгүүлөрдү сиз каалаган убакта жасай аласыз - түздөн-түз отургучуңуздан, керебетиңизден же конок бөлмөңүздөн.

💗LAZYFIT ФУНКЦИЯЛАРЫ
28 күндүк арыктоо чакырыгы
Акырындык менен интенсивдүүлүктү арттыруучу кыска күнүмдүк сеанстар менен трансформацияңызды баштаңыз. Муундарыңызда жумшак болуп, калорияларды күйгүзүп, булчуңдарды басаңдатууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан.

Йога кафедрасы
Чоюп, бекемдеңиз жана калыбына келтириңиз — мунун баары отургучуңуздун ыңгайлуулугунан. Жаңы баштагандарга же кыймылы чектелүү болгондорго ылайыктуу, Кресло Йога ийкемдүүлүктү, калыпты жана салмактуулукту чыңалбай жакшыртууга жардам берет.

Ар бир жерге Пилатес
• Bed Pilates — Төшөгүңүздөн чыкпай чыңдаңыз жана созуңуз; эртең менен же уктоо тартиби үчүн идеалдуу.
• Мат Пилатес — Классикалык полдун көнүмүш көнүмүштөрүңүздүн өзөгүңүздү тонуска келтирип, позаңызды жакшыртууга жардам берет.
• Дубал Пилатес — дубалдын таянычын колдонуу менен тең салмактуулукту жана күчтү түзүңүз; үйрөнчүктөр же биргелешкен достук окутуу үчүн идеалдуу.
Ар бир көнүмүш сиздин өзөгүңүздү сергитет, чыңалууну жеңилдетет жана тең салмактуулукту жакшыртат — каалаган курактагы же фитнес деңгээлинде күч-кубатты жогорулатуу үчүн идеалдуу.

Tai Chi Flow
Салттуу Тай Чиден шыктанган кооз, аккан кыймылдар аркылуу терең дем алыңыз, акылыңызды тынчтандырыңыз жана денеңизди чыңдаңыз.

Жетектөөчү сейилдөө машыгуулары
Ар бир сейилдөө - үйдө же сыртта - акыл-эстүү фитнес сессиясына айлантыңыз. Тынчтандыруучу аудио көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, кадамдарыңызга жана калорияларыңызга көз салыңыз.

💗Эмне үчүн сиз LazyFitти жакшы көрөсүз
• Таасири аз жана башталгычтар үчүн ыңгайлуу — бардык курактагы жана дене типтери үчүн ылайыктуу.
• Таза видео көрсөтмөсү — кадам-кадам демонстрацияларды жеңил темп менен аткарыңыз.
• Акылдуу прогресске көз салуу — күч, чыдамкайлык жана тең салмактуулуктагы жакшыртууларыңызды көрүңүз.
• Жекелештирилген күнүмдүк план — LazyFit энергияңызга, маанайыңызга жана максаттарыңызга ылайыкташат.
• Жумшак эскертүүлөр — кысым көрсөтпөстөн мотивациялуу болуңуз. Акырын кыймылда, Толук жаша

💗Бүгүн жакшы сезип баштаңыз
Сиз көнүгүүлөргө кайтып жатасызбы, үйдөн активдүү болуп жатасызбы же денеңиздин өзгөрүшүнө кам көрүп жатасызбы, LazyFit ритмиңизге ылайыкташат.
Убакыт азбы? 10 мүнөттүк тартипти тандаңыз.
Экрандардан тыныгуу керекпи? Тынчтандыруучу аудио көрсөтмөлөрдү аткарып, дем алууга көңүл буруңуз.
LazyFit'ти ачыңыз. Жолуңузду жылдырыңыз - бир убакта акырын кадам жасаңыз.

💗Жазылуу жана интеграция маалыматы
• Премиум программалар жана машыктыруу үчүн кошумча жазылуу менен жүктөп алуу акысыз.
• Жазылууңузду каалаган убакта google аккаунтуңуздан жокко чыгарыңыз же башкарыңыз.

Эскертүү: Фитнес планын баштоодон мурун ар дайым дарыгерге кайрылыңыз. Натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.
Колдонуу шарттары: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Купуялык саясаты: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Биз менен байланышыңыз: support@lazyfit.ai