LazyFit: Chair Yoga & Pilates

ເຂົ້າຮ່ວມແມ່ຍິງ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 10 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ເລືອກ LazyFit ເພື່ອໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ສຸຂະພາບດີ ແລະ ໝັ້ນໃຈ.
ບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ. ການອອກກຳລັງກາຍແບບວິທະຍາສາດງ່າຍໆທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກເວລາ - ຈາກຕັ່ງນັ່ງ, ຕຽງນອນ ຫຼື ຫ້ອງຮັບແຂກຂອງເຈົ້າ.

💗ຄຸນສົມບັດ LAZYFIT
ສິ່ງທ້າທາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ 28 ມື້
ເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງທ່ານດ້ວຍເຊດຊັນປະຈໍາວັນສັ້ນໆທີ່ຄ່ອຍໆສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນ. ອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາຜານແຄລໍຣີ່ ແລະກ້າມເນື້ອໃນຂະນະທີ່ອ່ອນໂຍນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່.

ເກົ້າອີ້ Yoga
ຍືດ, ເສີມສ້າງ, ແລະຟື້ນຟູ - ທັງຫມົດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເກົ້າອີ້ຂອງເຈົ້າ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈຳກັດ, Chair Yoga ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ທ່າທາງ, ແລະການດຸ່ນດ່ຽງໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.

Pilates ສໍາລັບທຸກສະຖານທີ່
• Bed Pilates — ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະ stretch ໂດຍບໍ່ມີການອອກຈາກຕຽງຂອງທ່ານ; ເຫມາະສໍາລັບກິດຈະກໍາໃນຕອນເຊົ້າຫຼືກ່ອນນອນ.
• Mat Pilates — ການເຮັດປະຈຳພື້ນເຮືອນແບບຄລາສສິກເພື່ອປັບສຽງຫຼັກຂອງເຈົ້າ ແລະປັບປຸງທ່າທາງ, ແນະນຳດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກທີ່ເຮັດຕາມໄດ້ງ່າຍ.
• Wall Pilates — ສ້າງຄວາມສົມດູນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍໃຊ້ການສະຫນັບສະຫນູນກໍາແພງ; ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຫຼືການຝຶກອົບຮົມຮ່ວມກັນ.
ແຕ່ລະສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳເປັນຫຼັກຂອງທ່ານ, ຜ່ອນຄາຍຄວາມຕຶງຄຽດ, ແລະປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ, ເໝາະສຳລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນທຸກເພດທຸກໄວ ຫຼື ລະດັບຄວາມສອດຄ່ອງ.

ໄຕຈີ່ໄຫຼ
ຫາຍໃຈເລິກ, ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບ, ແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫງ່າງາມ, ໄຫຼອອກແຮງບັນດານໃຈໂດຍ Tai Chi ແບບດັ້ງເດີມ.

ແນະນຳການອອກກຳລັງກາຍຍ່າງ
ປ່ຽນທຸກໆການຍ່າງ - ໃນເຮືອນ ຫຼືກາງແຈ້ງ - ເປັນຊ່ວງເວລາອອກກຳລັງກາຍທີ່ສະຫຼາດ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສຽງທີ່ສະຫງົບ, ຕິດຕາມຂັ້ນຕອນແລະແຄລໍລີ່ຂອງທ່ານ.

💗ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມັກ LazyFit
• ຜົນກະທົບຕໍ່າ ແລະເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ — ເໝາະສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ ແລະຮ່າງກາຍ.
• ການແນະນຳວິດີໂອທີ່ຊັດເຈນ — ປະຕິບັດຕາມການສາທິດເທື່ອລະຂັ້ນຕອນດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ງ່າຍ.
• ການ​ຕິດ​ຕາມ​ຄວາມ​ຄືບ​ຫນ້າ smart — ເບິ່ງ​ການ​ປັບ​ປຸງ​ຂອງ​ທ່ານ​ໃນ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​, ຄວາມ​ອົດ​ທົນ​, ແລະ​ຄວາມ​ສົມ​ດູນ​ຂອງ​ທ່ານ​.
• ແຜນປະຈໍາວັນສ່ວນບຸກຄົນ — LazyFit ປັບຕົວເຂົ້າກັບພະລັງງານ, ອາລົມ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ.
• ການເຕືອນທີ່ອ່ອນໂຍນ — ມີແຮງຈູງໃຈໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນ. ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່

💗ເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນມື້ນີ້
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກັບຄືນໄປອອກກໍາລັງກາຍ, ເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເມື່ອມັນປ່ຽນແປງ, LazyFit ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບຈັງຫວະຂອງເຈົ້າ.
ສັ້ນຕາມເວລາ? ເລືອກສິ່ງທີ່ເຮັດປະຈຳ 10 ນາທີ.
ຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈາກໜ້າຈໍບໍ? ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສຽງທີ່ສະຫງົບແລະສຸມໃສ່ການຫາຍໃຈ.
ເປີດ LazyFit. ຍ້າຍ​ທາງ​ຂອງ​ທ່ານ — ຫນຶ່ງ​ບາດ​ກ້າວ​ທີ່​ອ່ອນ​ໂຍນ​ຕໍ່​ເວ​ລາ​.

💗 ຂໍ້ມູນການສະໝັກ ແລະການເຊື່ອມໂຍງ
• ດາວໂຫຼດຟຣີດ້ວຍການສະໝັກສະມາຊິກໃນແອັບທີ່ເປັນທາງເລືອກສຳລັບໂປຣແກມພຣີມຽມ ແລະ ຄູຝຶກສອນ.
• ຍົກເລີກ ຫຼືຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານໄດ້ທຸກເວລາໃນບັນຊີ google ຂອງທ່ານ.

ໝາຍເຫດ: ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍ ຫຼືທ່ານໝໍສະເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການອອກກຳລັງກາຍ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດແຕກຕ່າງກັນ.
ເງື່ອນໄຂການນຳໃຊ້: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ: support@lazyfit.ai