StrengthLog – Workout Tracker

Name: StrengthLog – Workout Tracker
Availability: InStock
Rating: 4.70192289352417 (9876 reviews)
Author: Styrkelabbet AB

Styrkelabbet AB

ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ

4,7

9,88 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

100 ພັນ+

ດາວໂຫຼດ

ທຸກຄົນ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

** ເຄື່ອງຕິດຕາມການອອກກໍາລັງກາຍໃຈກວ້າງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກ - ສ້າງໂດຍ lifters, ສໍາລັບ lifters **

ເມື່ອຍກັບການດາວໂຫຼດແອັບ gym ແລະສ້າງບັນຊີ, ພຽງແຕ່ຈະຖືກລັອກໃນສອງສາມມື້ຖ້າທ່ານບໍ່ຈ່າຍເງິນຫຼືເບິ່ງໂຄສະນາທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ?

ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ 100% ຜົນປະໂຫຍດແລະ 0% ການໂຄສະນາ – ມີການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຈໍາກັດການບັນທຶກແລະສະຫນັບສະຫນູນຟຣີສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ທັງຫມົດ!

ແອັບນີ້ເປັນທັງບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍ ແລະເປັນແຫຼ່ງສຳລັບໂຄງການຝຶກຄວາມແຂງແຮງທີ່ພິສູດແລ້ວ ແລະເຄື່ອງມືທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ. ດ້ວຍມັນ, ທ່ານສາມາດບັນທຶກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກຄັ້ງ, ເບິ່ງແລະວິເຄາະຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຊອກຫາການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ, ສ້າງເປົ້າ ໝາຍ, ແລະຕິດຕາມສະຕຣີມ.

ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບການ lifters, ໂດຍ lifters (ໂດຍການຮ່ວມມືກັບຫຼາຍຮ້ອຍພັນຄົນຂອງ lifters ອື່ນໆ). ມີຄໍາແນະນໍາຄຸນສົມບັດບໍ? ວາງສາຍໃຫ້ພວກເຮົາທີ່ app@strengthlog.com!

ເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະບັບຟຣີຂອງພວກເຮົາເປັນ app ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ! ການນໍາໃຊ້ມັນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບການອອກກໍາລັງກາຍເປັນນິດ, ເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຕົນເອງ, ເບິ່ງສະຖິຕິພື້ນຖານ, ແລະການຕິດຕາມ PRs ຂອງທ່ານ (ທັງການດຽວແລະການບັນທຶກ rep). ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງການອອກກໍາລັງກາຍແລະໂຄງການການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຍົກລະດັບການສະຫມັກທີ່ດີເລີດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງສະຖິຕິຂັ້ນສູງກວ່າ, ຫ້ອງສະຫມຸດໂຄງການການຝຶກອົບຮົມອັນເຕັມທີ່ຂອງພວກເຮົາ, ແລະຄຸນສົມບັດທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະປະກອບສ່ວນໃນການສືບຕໍ່ພັດທະນາ app ໄດ້, ແລະພວກເຮົາຂໍຂອບໃຈທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສໍາລັບການ!

ແມ່ນບໍ? ບໍ່, ແຕ່ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະດາວໂຫຼດແອັບ ແລະເບິ່ງຕົວເຈົ້າເອງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຢູ່ຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ!

ຄຸນນະສົມບັດຟຣີ:
* ເຂົ້າສູ່ລະບົບຈໍານວນບໍ່ຈໍາກັດຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ.
* ຫ້ອງສະຫມຸດອອກກໍາລັງກາຍຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄໍາແນະນໍາທັງລາຍລັກອັກສອນແລະວິດີໂອ.
* ໂປລແກລມການອອກກຳລັງກາຍ ແລະການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ ແລະໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວ.
* ຫ້ອງສະໝຸດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີ 500+ ການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະອອກກໍາລັງກາຍ cardio, ບວກກັບບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຕົວທ່ານເອງ.
* ບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບວິທີການເປັນປະຈໍາການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານສາມາດສ້າງ.
* ສໍາເລັດສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາເດືອນຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການເພີ່ມແຮງຈູງໃຈ.
* ເຄື່ອງຄິດໄລ່ຈານທີ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການໂຫຼດ barbell.
* ວາງແຜນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າ.
* ເຄື່ອງຈັບເວລາພັກຜ່ອນ.
* ສະຖິຕິສໍາລັບປະລິມານການຝຶກອົບຮົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍ.
* ການຕິດຕາມ PR.
* ສ້າງເປົ້າຫມາຍການຝຶກອົບຮົມແລະ streaks.
* ເຄື່ອງມືແລະເຄື່ອງຄິດເລກຫຼາຍອັນ, ເຊັ່ນ: ການຄາດຄະເນ 1RM ແລະແນະນໍາການອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມ PR.
* ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານກັບ Health Connect.

ໃນຖານະເປັນສະມາຊິກ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບການເຂົ້າເຖິງ:
* ລາຍການທັງໝົດຂອງພວກເຮົາຂອງໂປຣແກມລະດັບພຣີມຽມ, ລວມທັງການຍົກບຸກຄົນ, ການຍົກພະລັງງານ, ການສ້າງຮ່າງກາຍ, ການສ້າງພະລັງງານ, ຍູ້/ດຶງ/ຂາ, ແລະກິດຈະວັດການອອກກຳລັງກາຍສະເພາະກິລາຫຼາຍຢ່າງ.
* ສະຖິຕິຂັ້ນສູງສໍາລັບການຕິດຕາມແລະການວິເຄາະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ, ປະລິມານການຝຶກອົບຮົມ, ຍົກບຸກຄົນ / ອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆອີກ
* ສະຫຼຸບສະຖິຕິສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມທັງຫມົດຂອງທ່ານ, ກຸ່ມກ້າມຊີ້ນສ່ວນບຸກຄົນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍທຸກ.
* ແຜນທີ່ການວິພາກວິພາກຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາໄດ້ສະແດງວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຝຶກອົບຮົມກຸ່ມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາໃດນຶ່ງ.
* ສ້າງເປົ້າຫມາຍບໍ່ຈໍາກັດແລະ streaks.
* ແບ່ງປັນໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍແລະການຝຶກອົບຮົມກັບຜູ້ຊົມໃຊ້ອື່ນໆ.
* ຄຸນນະສົມບັດການບັນທຶກແບບພິເສດປະກອບມີ % ຂອງ 1RM, ອັດຕາການຮັບຮູ້ການອອກແຮງງານ, Reps in Reserve, ແລະສະຖິຕິໄວສໍາລັບທຸກໆຊຸດ.

ພວກເຮົາກຳລັງອັບເດດແອັບ StrengthLog ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍໂປຣແກຣມ, ເຄື່ອງມື ແລະຄຸນສົມບັດໃໝ່ໆໂດຍອີງໃສ່ຄວາມປາດຖະໜາຂອງຜູ້ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາ!

ການສະໝັກໃຊ້
ໃນແອັບ, ທ່ານສາມາດສະໝັກໃຊ້ແອັບ StrengthLog ເວີຊັນທີ່ນິຍົມຂອງພວກເຮົາ, ໃນຮູບແບບການສະໝັກສະມາຊິກໃໝ່ໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
* ເລືອກລະຫວ່າງ 1 ເດືອນ, 3 ເດືອນ, ແລະ 12 ເດືອນ.
* ການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈະຖືກຮຽກເກັບເງິນໄປທີ່ບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານເມື່ອມີການຢືນຢັນການຊື້ ແລະ ຈະຖືກຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ ຖ້າການສະໝັກໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນໝົດໄລຍະເວລາປັດຈຸບັນ.
* ການສະໝັກໃຊ້ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້ກ່ອນທີ່ໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ທີ່ເຄື່ອນໄຫວຈະສິ້ນສຸດລົງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດເປີດ/ປິດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ໃນການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Google Play ຂອງທ່ານ.

ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ

16 ຕ.ລ. 2025

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.

ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ

ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ

ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້

ສະຖານທີ່, ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ ແລະ ອີກ 7 ລາຍການ

ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ

ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,8

9,78 ພັນ ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

We’re experimenting with two new time estimates in this version: estimated workout time when planning a workout (free), and estimated finish time when checking off sets in an active workout (go to the settings page to enable this premium feature).

We’re also looking over our graphs. Please let us know if anything looks weird.

In Streaks, you can now tap a date to view detailed info on how that day contributed to your streak.

ໝາຍວ່າບໍ່ເໝາະສົມ