Lose Weight, Weight Loss App
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7star
72,4 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
5 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຜົາຜານແຄລໍຣີ, ໄດ້ຮັບຄວາມເຫມາະໃນວິທີການໄວແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ມີ app ສູນເສຍນ້ໍາຟຣີນີ້!
Nexoft Mobile's 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' App ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ, ເຜົາໄຂມັນຂາແລະແຂນຢູ່ເຮືອນ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາງ່າຍແລະປະສິດທິຜົນທີ່ທ່ານສາມາດປັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃນຮູບຮ່າງໃນ 30 ມື້!
app ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານແລະສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ! ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິພາບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ, ໄຂມັນຂາ, ໄຂມັນຂາ, ໄຂມັນແຂນແລະອື່ນໆ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການ 30 ມື້ຂອງພວກເຮົາແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮູບຮ່າງທີ່ດີກວ່າ!
ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມແຄລໍລີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະດ້ວຍການເຕືອນປະຈຳວັນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ລືມອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ, ໄດ້ຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
HIIT (ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ) ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດເປັນພິເສດໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບຈະຊ່ວຍເພີ່ມການສູນເສຍໄຂມັນຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ, ທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ສົ່ງເສີມ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລະດັບຂອງເຈົ້າ.
- ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນສູງສຸດແລະນ້ໍາຫນັກວ່າງ
- ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບ, ທັງຜູ້ເລີ່ມແລະ pros
- ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາໄວທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ປະຈໍາວັນສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ
- ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ
- ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນຝຶກໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາວິດີໂອ
- ການວິເຄາະຮ່າງກາຍ AI ແລະລາຍງານ
- AI ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ (MoveMate), AI Chat ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມປະສິດທິຜົນ
- ເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສະນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍລືມອອກກໍາລັງກາຍ
- stretching warm up ອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ຟຣີ, calisthenics, ອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ, ອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍແຂນ, ອອກກໍາລັງກາຍໄຂມັນທ້ອງ, ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ປັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
- ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກແລະອອກກໍາລັງກາຍ
-30 ມື້ທີ່ທ້າທາຍແລະແຜນການການສູນເສຍນ້ໍາ
- HIIT ອອກກໍາລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ, ອອກກໍາລັງກາຍ 15 ນາທີ, ອອກກໍາລັງກາຍ 45 ນາທີ
-abs ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍຟຣີ
- ການສູນເສຍໄຂມັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ Toning
- Plank, lunges, squats, dips, crunch, push-up ແລະສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໄວ
- ອອກກຳລັງກາຍແບບກະຕືລືລົ້ນດ້ວຍກະແຈໂດດ, ຍູ້, ດັນ ແລະ ອື່ນໆເພື່ອຝຶກກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກຸ່ມໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ປັບປຸງກຳລັງຫຼັກ ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນເວລາສັ້ນໆ.
- ແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ!
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ດີທີ່ສຸດນີ້ app workout ເຮືອນສໍາລັບແມ່ຍິງສະຫນອງທຸກລະດັບຂອງການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ slimming ທ້ອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆ, ສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງໂດຍໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລະດັບຂອງເຈົ້າ.
ແມ່ຍິງອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເຜົາໄຂມັນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາຂອງພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນສໍາລັບແມ່ຍິງພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ.
ການອອກກຳລັງກາຍການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ HIIT Workouts
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ & ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ສຳ ລັບຜູ້ຍິງປະສົມປະສານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ.
ເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດແຂນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດຂາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຮູບຮ່າງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດໄຂມັນ. ທັງຫມົດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະງ່າຍດາຍ. ປັບແຕ່ງຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!
ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້! ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດໃນເວລາສັ້ນໆ, ດາວໂຫລດແອັບ 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' App ຂອງ Nexoft Mobile!
Nexoft Mobile's 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' App ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ, ເຜົາໄຂມັນຂາແລະແຂນຢູ່ເຮືອນ. ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາງ່າຍແລະປະສິດທິຜົນທີ່ທ່ານສາມາດປັບຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃນຮູບຮ່າງໃນ 30 ມື້!
app ການສູນເສຍນ້ໍາທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ເຜົາໄຫມ້ພະລັງງານແລະສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ! ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍແລະປະສິດທິພາບການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນສໍາລັບແມ່ຍິງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງ, ໄຂມັນຂາ, ໄຂມັນຂາ, ໄຂມັນແຂນແລະອື່ນໆ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການ 30 ມື້ຂອງພວກເຮົາແລະໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຮູບຮ່າງທີ່ດີກວ່າ!
ຄຸນສົມບັດຕິດຕາມແຄລໍລີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະດ້ວຍການເຕືອນປະຈຳວັນທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ລືມອອກກຳລັງກາຍ. ບໍ່ຕ້ອງໄປອອກກຳລັງກາຍ, ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການ, ໄດ້ຮ່າງກາຍທີ່ເຫມາະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ທຸກບ່ອນແລະທຸກເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການ!
HIIT (ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ) ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຮັດເປັນພິເສດໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບຈະຊ່ວຍເພີ່ມການສູນເສຍໄຂມັນຂອງທ່ານ.
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ, ທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນແລະຜູ້ສົ່ງເສີມ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລະດັບຂອງເຈົ້າ.
- ອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະເຜົາໄຂມັນສູງສຸດແລະນ້ໍາຫນັກວ່າງ
- ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກລະດັບ, ທັງຜູ້ເລີ່ມແລະ pros
- ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາໄວທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ປະຈໍາວັນສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ສູນເສຍນ້ໍາຢູ່ເຮືອນ
- ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ຈໍາເປັນ, ການອອກກໍາລັງກາຍນ້ໍາຫນັກ
- ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນຝຶກໃຫ້ທ່ານໂດຍຜ່ານຄໍາແນະນໍາວິດີໂອ
- ການວິເຄາະຮ່າງກາຍ AI ແລະລາຍງານ
- AI ຄູຝຶກສ່ວນບຸກຄົນ (MoveMate), AI Chat ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກອົບຮົມປະສິດທິຜົນ
- ເຕືອນການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນສະນັ້ນທ່ານບໍ່ເຄີຍລືມອອກກໍາລັງກາຍ
- stretching warm up ອອກກໍາລັງກາຍກ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ຟຣີ, calisthenics, ອອກກໍາລັງກາຍຫນ້າເອິກ, ອອກກໍາລັງກາຍຂາ, ອອກກໍາລັງກາຍແຂນ, ອອກກໍາລັງກາຍໄຂມັນທ້ອງ, ການອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ປັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ
- ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກແລະອອກກໍາລັງກາຍ
-30 ມື້ທີ່ທ້າທາຍແລະແຜນການການສູນເສຍນ້ໍາ
- HIIT ອອກກໍາລັງກາຍ
- ອອກກໍາລັງກາຍ 7 ນາທີ, ອອກກໍາລັງກາຍ 15 ນາທີ, ອອກກໍາລັງກາຍ 45 ນາທີ
-abs ອອກກໍາລັງກາຍສໍາລັບແມ່ຍິງ
- ຄູຝຶກອອກກຳລັງກາຍຟຣີ
- ການສູນເສຍໄຂມັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ Toning
- Plank, lunges, squats, dips, crunch, push-up ແລະສິ່ງທ້າທາຍເພີ່ມເຕີມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໄວ
- ອອກກຳລັງກາຍແບບກະຕືລືລົ້ນດ້ວຍກະແຈໂດດ, ຍູ້, ດັນ ແລະ ອື່ນໆເພື່ອຝຶກກ້າມຊີ້ນຫຼາຍກຸ່ມໃນເວລາດຽວກັນ ແລະ ປັບປຸງກຳລັງຫຼັກ ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນ້ຳໜັກໃນເວລາສັ້ນໆ.
- ແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ!
ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ດີທີ່ສຸດນີ້ app workout ເຮືອນສໍາລັບແມ່ຍິງສະຫນອງທຸກລະດັບຂອງການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແລະການອອກກໍາລັງກາຍ slimming ທ້ອງ. ການອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງເຕັມທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆ, ສູນເສຍໄຂມັນທ້ອງໂດຍໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບລະດັບຂອງເຈົ້າ.
ແມ່ຍິງອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ
ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະເຜົາໄຂມັນດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍແລະກິລາຂອງພວກເຮົາຢູ່ເຮືອນ. ການອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນສໍາລັບແມ່ຍິງພຽງແຕ່ໃຊ້ນ້ໍາຫນັກຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວ.
ການອອກກຳລັງກາຍການເຜົາຜານໄຂມັນ ແລະ HIIT Workouts
ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນທ້ອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ & ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ HIIT ສຳ ລັບຜູ້ຍິງປະສົມປະສານການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ.
ເລືອກການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດແຂນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດຂາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຮູບຮ່າງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດໄຂມັນ. ທັງຫມົດທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະງ່າຍດາຍ. ປັບແຕ່ງຕາຕະລາງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ!
ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍສັ້ນແລະມີປະສິດທິພາບເຫຼົ່ານີ້ທັງຫມົດທີ່ອອກແບບໂດຍຄູຝຶກມືອາຊີບ, ໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີຕໍ່ມື້, ເຜົາຜານແຄລໍລີ່ແລະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນ 30 ມື້! ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດໃນເວລາສັ້ນໆ, ດາວໂຫລດແອັບ 'Lose Weight Fast at Home - Workouts for Women' App ຂອງ Nexoft Mobile!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ຂໍ້ມູນການເງິນ ແລະ ອີກ 5 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ທ່ານສາມາດຮ້ອງຂໍໃຫ້ລະບົບລຶບຂໍ້ມູນໄດ້
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
70,3 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
