Thenics: Calisthenics Coach

„Thenics“ padeda jums lavinti tikrus kalistenikos įgūdžius ir funkcinę jėgą.

Įkvėptas „Street Workout“ legendų, tokių kaip „Bar Brothers“ ir „Barstarzz“, „Thenics“ atneša kūno svorio treniruotes į jūsų namus. Išmokite judėti, išlaikyti pusiausvyrą ir valdyti savo kūną atlikdami paprastas, vadovaujamas progresijas – nereikia jokios įrangos.

Išmokite tikrų įgūdžių – žingsnis po žingsnio

Laisvieji įgūdžiai: raumenų pakėlimas, planče, priekinė svirtis, nugaros svirtis, pritūpimai ant pistoleto, atsispaudimai stovint ant rankų, V formos sėdėjimas

Profesionalūs įgūdžiai*: prisitraukimai ant vienos rankos, žmogaus vėliava, atsispaudimai ant vienos rankos, stovėjimas ant rankų, pritūpimai ant krevečių, Hefesto, drakono vėliava

Kiekvienas įgūdis yra suskirstytas į aiškias progresijas su tiksliniais kūno svorio lavinimo pratimais ir adaptyviomis treniruotėmis. Laikykitės plano, stebėkite savo treniruotes ir stebėkite, kaip jėga ir technika auga kiekvieną savaitę.

Jūsų asmeninis treneris ir treniruočių stebėjimo priemonė

„THENICS COACH*“ veikia kaip drausmingas asmeninis treneris jūsų kišenėje: jis generuoja asmeninius planus pagal jūsų tikslus, siūlo, kuriuos įgūdžius derinti, ir nurodo, kada ilsėtis. Naudokite integruotą treniruočių sekiklį, kad galėtumėte registruoti serijas, pakartojimus ir progresą, kad visada žinotumėte, ką daryti toliau – jokių spėlionių.

Kodėl „Thenics“?

Tai ne apie sunkesnių svorių kilnojimą dėl tuštybės. Tai apie funkcinės jėgos, kontrolės ir pasitikėjimo savimi ugdymą – tokią fizinę formą, kuri matosi. Nesvarbu, ar jums labiau patinka struktūrizuota treniruotė namuose, ar treniruojatės parke, ar naudojate įrangą, „Thenics“ suteikia jums struktūrą ir patarimus, kaip tai pasiekti.

Pradėkite savo „Thenics“ kelionę jau šiandien – treniruokitės protingiau, stebėkite savo pažangą ir atraskite įgūdžius, apie kuriuos negalvojote, kad įmanoma.

*(galima tik su „Thenics Pro“)*