5 minučių joga: idealiai tinka tiems, kurie nori greitų ir lengvų kasdienių jogos treniruočių
Kiekvienas užsiėmimas sukurtas iš paprastų, bet veiksmingų jogos pozų pasirinkimo, todėl puikiai tinka pradedantiesiems. Kiekviena poza pateikiama su aiškiais paveikslėliais ir išsamiomis instrukcijomis, užtikrinančiomis, kad visos pozos būtų atliekamos teisingai – tai labai svarbu veiksmingai praktikai.
Kad jūsų jogos praktika būtų greita, bet efektyvi, laikmačio funkcija užtikrina, kad visos pozos būtų atliekamos tinkamą laiką. Kiekvienas užsiėmimas trunka mažiau nei 5 minutes!
Greitos treniruotės idealiai tinka daugeliui situacijų; tai puikus būdas pradėti dieną, paprastas būdas sumažinti stresą biure arba atsipalaiduoti prieš miegą.
Reguliari jogos praktika gerina lankstumą, didina jėgą, tonizuoja raumenis ir mažina stresą. Nustebkite, ką galite pasiekti per 5 minutes per dieną.
Visiems vartotojams siūlome 10 dienų nemokamą prenumeratą. Po to, norint toliau naudotis programėle, reikia atnaujinti „Pro“ versiją.