Femme Nativa

Laipni lūdzam Femme Nativa kopienā!

Femma Nativa ir fitnesa lietotne, ko sievietēm izstrādājušas sievietes. Mūsu misija ir palīdzēt sievietēm justies lieliski iekšēji un izskatīties lieliski ārpusē.

Mūsu treniņu stils pārsvarā ir zems efekts un ietver kardio. Visi mūsu treniņi un programmas ir izstrādātas tā, lai jūs kļūtu slaids un tonizēts. Un, kad lielākā daļa sieviešu sāk nodarboties ar šāda veida treniņiem, viņu ķermenis vienkārši pārveidojas. Viņi notievējas, kļūst tonizēti un sāk justies pārliecinātāki nekā jebkad agrāk.

Mūsu lietotnē jūs atradīsit:

Mājas kardio video

Vai nevarat doties pastaigā ārā vai jums nav pieejams skrejceļš?

Mēs esam jūs nodrošinājuši! Tā vietā izmēģiniet mūsu mājas kardiotreniņus — garantēti, ka jūs svīstīsit un palielināsiet soļu skaitu.

Treniņu izaicinājumi

Vai vēlaties izaicināt sevi un pievienot savam treniņam finišētāju? Vai arī jums trūkst laika un vienkārši vēlaties ātri 10–15 minūšu treniņu šodien?

Mēs esam jums nodrošinājuši! Mūsu sadaļā Izaicinājumi varat izvēlēties daudz ātro treniņu, un mēs nepārtraukti pievienojam jaunus treniņus, lai lietas būtu svaigas un aizraujošas.

Izglītības ceļveži

Izglītība par fizisko sagatavotību, uzturu un veselību ir neticami svarīga. Šāda veida zināšanu iegūšana palīdzēs ātrāk sasniegt rezultātus un iemācīs noturēties uz pareizā ceļa.

Mērķu izsekošana

Tagad varat izsekot savam progresam vienuviet. Augšupielādējiet savus progresa fotoattēlus, lai redzētu, cik tālu esat ticis savā fitnesa ceļojumā.

kopiena

Nepieciešams neliels papildu atbalsts un motivācija (vai ne mums visiem?!). Jūs esat nonācis īstajā vietā!

Mūsu sieviešu kopiena ir draudzīga un atbalstoša, un tā ir līdzīgā ceļā kā jūs. Izveidojiet savas atbildības grupas, sūtiet tiešus ziņojumus vai izlasiet visu citu ziņas un jautājumus, lai motivētu.

Uzturs

Un visbeidzot, mēs visi zinām, cik svarīgs uzturs ir ne tikai svara zaudēšanai, bet arī jūsu vispārējai veselībai. Tāpēc mums ir 8 nedēļu uztura plāns, kas ir pielāgots jūsu konkrētajam ķermeņa tipam. Tas ietver gan regulāru, gan vegānu ēdienreižu plānu ar vairāk nekā 100 veselīgām receptēm. Un šis uztura plāns ir galvenais, lai palīdzētu jums sasniegt rezultātus ilgtermiņā.


Mēs esam izstrādājuši lietotni Femme Nativa, lai palīdzētu jums sasniegt ilgtermiņa panākumus!