LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Придружете се на над 10 милиони жени и постари лица ширум светот кои го избраа LazyFit за да останат активни, здрави и самоуверени.

Без притисок. Не е потребна теретана. Само едноставни, научно базирани вежби што можете да ги правите во секое време - директно од вашиот стол, кревет или дневна соба.

💗КАРАКТЕРИСТИКИ НА LAZYFIT
28-дневен предизвик за слабеење
Започнете ја вашата трансформација со кратки дневни сесии кои постепено го зголемуваат интензитетот. Дизајнирани да ви помогнат да согорувате калории и да ги тонирате мускулите, а воедно да останете нежни за зглобовите.

Јога на стол
Истегнете, зајакнете и обновете - сè од удобноста на вашиот стол. Совршена за почетници или за секој со ограничена подвижност, јогата на стол ви помага да ја подобрите флексибилноста, држењето на телото и рамнотежата без напрегање.

Пилатес за секое место
• Пилатес во кревет - Зајакнете и истегнете се без да го напуштите креветот; совршен за утрински рутини или рутини пред спиење.
• Пилатес на под - Класични рутини на под за тонирање на вашето јадро и подобрување на држењето на телото, водени со лесни за следење знаци.
• Пилатес на ѕид - Изградете рамнотежа и сила со помош на ѕидна потпора; идеално за почетници или тренинг погоден за зглобови.
Секоја рутина го тонира вашето јадро, го намалува напнатоста и ја подобрува рамнотежата - совршено за градење сила на која било возраст или ниво на физичка подготвеност.

Тек на Таи Чи
Дишете длабоко, смирете го умот и зајакнете го вашето тело преку грациозни, течни движења инспирирани од традиционалното Таи Чи.

Водени вежби за одење
Претворете ја секоја прошетка - во затворен простор или на отворено - во сесија за внимателна фитнес. Следете смирувачки аудио упатства, следете ги вашите чекори и калории.

💗Зошто ќе го обожавате LazyFit
• Со мал интензитет и прилагодено за почетници - погодно за сите возрасти и типови на тело.
• Јасни видео упатства - следете демонстрации чекор-по-чекор со лесно темпо.
• Паметно следење на напредокот - видете ги вашите подобрувања во силата, издржливоста и рамнотежата.
• Персонализиран дневен план - LazyFit се прилагодува на вашата енергија, расположение и цели.
• Нежни потсетници - останете мотивирани без притисок. Движете се нежно, живејте целосно

💗Започнете да се чувствувате подобро денес
Без разлика дали се враќате на вежбање, останувате активни од дома или се грижите за вашето тело додека се менува, LazyFit се прилагодува на вашиот ритам.
Имате малку време? Изберете рутини од 10 минути.
Ви треба пауза од екраните? Следете ги смирувачките аудио упатства и фокусирајте се на дишењето.
Отворете го LazyFit. Движете се по ваш пат - еден нежен чекор одеднаш.

💗 Информации за претплата и интеграција
• Бесплатно за преземање со опционална претплата во апликацијата за премиум програми и тренинг.
• Откажете ја или управувајте со вашата претплата во секое време во вашата сметка на Google.

Забелешка: Секогаш консултирајте се со лекар или лекар пред да започнете со каков било план за фитнес. Резултатите може да варираат.
Услови за користење: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Политика за приватност: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Контактирајте не: support@lazyfit.ai