5 Minute Yoga

Јога од 5 минути: идеална за оние кои сакаат брзи и лесни дневни тренинзи за јога

Секоја сесија е создадена од избор на едноставни, но ефективни јога пози што ја прави идеална за почетници. Секоја поза има јасни слики и детални инструкции кои гарантираат дека сите пози се изведуваат правилно - од витално значење за ефективно вежбање.

За да ви помогне да ја одржите вашата јога пракса брза, но ефикасна, функцијата на тајмерот гарантира дека сите пози се изведуваат правилно време. Секоја сесија трае помалку од 5 минути!

Брзите тренинзи се идеални за многу ситуации; совршен начин да го започнете денот, лесен начин да го ослободите стресот во канцеларија или да помогнете да се опуштите пред спиење.

Редовното вежбање јога ја подобрува флексибилноста, ја зголемува силата, ги тонизира мускулите и го намалува стресот. Бидете изненадени од тоа што можете да постигнете за 5 минути на ден.

Ние нудиме 10 дена бесплатни за сите корисници. После ова, потребна е надградба на Pro за да продолжите да ја користите апликацијата.