5 Minute Yoga

5 मिनिट योग: जलद आणि सुलभ दैनिक योगा वर्कआउट करू इच्छिणाऱ्यांसाठी आदर्श

प्रत्येक सत्र हे नवशिक्यांसाठी आदर्श बनवणाऱ्या सोप्या पण प्रभावी योगासनांच्या निवडीतून तयार केले जाते. प्रत्येक पोझमध्ये स्पष्ट प्रतिमा आणि तपशीलवार सूचना असतात ज्यात सर्व पोझेस योग्यरित्या केले जातात याची खात्री करतात - प्रभावी सरावासाठी आवश्यक.

तुमचा योगाभ्यास जलद परंतु प्रभावी ठेवण्यासाठी टाइमर फंक्शन सर्व पोझ योग्य वेळेसाठी केले जातील याची खात्री करते. प्रत्येक सत्राला ५ मिनिटांपेक्षा कमी वेळ लागतो!

जलद वर्कआउट्स अनेक परिस्थितींसाठी आदर्श आहेत; दिवसाची सुरुवात करण्याचा एक परिपूर्ण मार्ग, ऑफिसमधील तणाव कमी करण्याचा किंवा झोपण्यापूर्वी आराम करण्याचा एक सोपा मार्ग.

नियमित योगाभ्यासामुळे लवचिकता सुधारते, ताकद वाढते, स्नायू टोन होतात आणि तणाव कमी होतो. तुम्ही दिवसातून ५ मिनिटांत काय साध्य करू शकता याबद्दल आश्चर्यचकित व्हा.

आम्ही सर्व वापरकर्त्यांना 10 दिवस विनामूल्य ऑफर करतो. यानंतर ॲप वापरणे सुरू ठेवण्यासाठी प्रो अपग्रेड आवश्यक आहे.