drf.me

DRF.ME မှ ကြိုဆိုပါတယ်- သင်၏ စိတ်ကြိုက် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေး အဖော်

DRF.ME တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသော၊ တစ်မျိုးတည်းသော နည်းပြအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်အာဟာရကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်၊ သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်မှုကို ရယူလိုသည်ဖြစ်စေ DRF.ME သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အလုံးစုံပါဝင်နိုင်သော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကျော်ကြားသော ဒေါက်တာ Farrah Agustin-Bunch မှ ဖန်တီးထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

DRF.ME ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
1. DRF သင်ကြားရေး-
သင်၏ထူးခြားသော ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ဒေါက်တာ Farrah နှင့် စိတ်ကြိုက်၊ တစ်ဦးချင်း လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင်သည် လက်ရှိအခြေအနေတစ်ခုကို စီမံခန့်ခွဲနေသည်ဖြစ်စေ၊ အာဟာရဆိုင်ရာပန်းတိုင်များပေါ်တွင် လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ အထွေထွေကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်မှုကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ DRF Coaching သည် သင်လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အကြံပြုထားသော နည်းပြများကို သင်ရရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။ အက်ပ်မှတစ်ဆင့်၊ သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ဖြေရှင်းချက်များကို ပေးဆောင်သည့် Dr. Farrah ၏ ကျွမ်းကျင်မှုဆီသို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

2. စိတ်ကြိုက်ဖောက်သည် အတွေ့အကြုံ-
DRF.ME သည် သင့်ကျန်းမာရေးခရီးတွင် သင့်အားတွေ့ဆုံရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို အပ်လုဒ်လုပ်ရန်၊ သင့်နေ့စဉ်အစားအစာစားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန်၊ သင့်ရေစားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင်၏အရေးကြီးသောကျန်းမာရေးဒေတာမှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းထားရန် ခွင့်ပြုထားသည်။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ချဉ်းကပ်နည်းသည် ဒေါက်တာ Farrah သည် သင့်အချက်အလက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီး သင့်လူနေမှုပုံစံနှင့် ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့် ကိုက်ညီသော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော နည်းပြကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း သေချာစေပါသည်။

3. ကျန်းမာရေး အချက်အလက် အပ်လုဒ်-
သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို အက်ပ်အတွင်းတွင် လုံခြုံစွာ အပ်လုဒ်လုပ်ပြီး သိမ်းဆည်းပါ။ သင့်တွင် ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များ၊ ယခင်နည်းပြသင်တန်းများမှ မှတ်စုများ သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစာရွက်စာတမ်းများ ရှိပါစေ၊ DRF.ME သည် သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်အားလုံးကို လုံခြုံသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းထားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယင်းက ဒေါက်တာ Farrah သည် ပိုမို စေ့စေ့စပ်စပ်နှင့် တိကျသော နည်းပြအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေကြောင်း သေချာစေပါသည်။

4. အစားအစာနှင့် ရေစားသုံးမှု ခြေရာခံ-
သင်၏နေ့စဉ်အစားအစာနှင့် ရေစားသုံးမှုကို လွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။ သင်စားသောက်သည့်အရာများကို မှတ်တမ်းထားရှိခြင်းသည် ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် သင့်အာဟာရနှင့်ပတ်သက်သော အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ DRF.ME အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်အညီ လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်ကြောင်း သေချာစေရန် သင်၏အလေ့အထများကို စောင့်ကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

5. အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ပက်ကေ့ခ်ျများ-
ပိုမိုနက်ရှိုင်းသော ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရှာဖွေနေသူများအတွက်၊ DRF.ME သည် ဒေါက်တာ Farrah နှင့် သီးသန့် Zoom session များ ပါဝင်သော အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ပက်ကေ့ဂျ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤအစည်းအဝေးများမှ သင့်အား သင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ထိုးဆင်းနိုင်စေရန်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နည်းပြကို လက်ခံရရှိကာ သင့်ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဗျူဟာများကို ဆွေးနွေးနိုင်စေပါသည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး သင့်အချိန်ဇယားအတိုင်း လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော ချိန်းဆိုမှုများဖြင့် သင်ရထိုက်သော အာရုံစိုက်မှုနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

6. အဖွဲ့ဝင်ဧရိယာများ-
အက်ပ်၏ အဆင့်မြှင့်ထားသော ရွေးချယ်နိုင်သော အဖွဲ့ဝင်မှုဧရိယာအတွင်း သီးသန့်အကြောင်းအရာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ဤနေရာများတွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်များနှင့် ပြည့်နေပါသည်။ အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ခွန်အားဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်ထုတ်လုပ်ထားသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများကို ဆက်လက်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

7. News Feed နှင့် Client ပံ့ပိုးမှု-
ချိတ်ဆက်ပြီး DRF.ME သတင်းဖိဒ်ဖြင့် ပံ့ပိုးပေးပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား အပ်ဒိတ်များကို မျှဝေခွင့်ပြုသည်။ သင့်တိုးတက်မှုကို မျှဝေလိုပါက ဒေါက်တာ Farrah ထံ လမ်းညွှန်မှုတောင်းခံပါ။

အဘယ်ကြောင့် DRF.ME ကိုရွေးချယ်သနည်း။
• အံဝင်ခွင်ကျ သင်ကြားပေးခြင်း- သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒေါက်တာ Farrah ထံမှ စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်းကို တိုက်ရိုက်ရယူပါ။
• All-in-One Platform- အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုတွင် သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများ၊ အစားအစာစားသုံးမှုနှင့် ဒေတာများကို ခြေရာခံပါ။
• အဆင့်မြှင့်တင်ထားသော ပက်ကေ့ဂျ်များ- ဒေါက်တာ Farrah နှင့် တိုက်ရိုက်၊ တစ်ဦးချင်း Zoom ဆက်ရှင်များအတွက် ပရီမီယံ ပက်ကေ့ဂျ်များသို့ အဆင့်မြှင့်ပါ။
• အသိုင်းအဝိုင်းပံ့ပိုးမှု- သီးသန့်အဖွဲ့ဝင်ခြင်းအကြောင်းအရာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး အက်ပ်၏သတင်းဖိဒ်မှတစ်ဆင့် ချိတ်ဆက်နေပါ။
• ချောမွေ့မှုမရှိသော အတွေ့အကြုံ- သင့်ကျန်းမာရေးကို တစ်နေရာတည်းတွင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေမည့် အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသော မျက်နှာပြင်တစ်ခု။

ယနေ့ DRF.ME သို့ဝင်ရောက်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် နည်းလမ်းအသစ်ကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ရှင်သန်ကြီးထွား နုပျိုရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများနှင့် ပံ့ပိုးမှုများဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် စွမ်းအားမြှင့်ပါ။