तौल घटाउनका लागि धेरै योग आसन, पिलेट्स, फिटनेस र कोर पावर योगा। र अब, सन्तुलन र शान्ति बढाउनको लागि ताई चीको सचेत चालहरूको अन्वेषण गर्नुहोस्, विशेष गरी ज्येष्ठ नागरिकहरू र हल्का तौल घटाउन चाहनेहरूका लागि लाभदायक।

👑पुरस्कार👑 ⁃ "शीर्ष विकासकर्ता", "नयाँ र उल्लेखनीय", "आवश्यक एप संग्रह र सम्पादकहरूको छनोट"; ⁃ हेल्थलाइन द्वारा २०२१ पछि "सर्वश्रेष्ठ योग एप"; ⁃ द वाल स्ट्रिट जर्नल - "५ लत फिटनेस एप्स"; ⁃ इभिनिङ स्ट्यान्डर्ड - "लन्डनवासीहरूका लागि उत्कृष्ट एप्स"।

के तपाईं एउटै एपमा योग फिटनेस पोज भिडियोहरू, ताई ची सत्रहरू र ध्यान दुवै फेला पार्न चाहनुहुन्छ? दैनिक योग त्यो प्लेटफर्म हो जसले तपाईंको दिमाग र शरीर दुवैको लागि धेरै योग पोजहरू, विभिन्न निर्देशित योग कक्षाहरू, सचेत ताई ची अभ्यासहरू, र तौल घटाउने योग चुनौतीहरूको साथ स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ। आफ्नो दिनको सुरुवात योग कसरत, कोमल ताई ची प्रवाह, लचिलोपन र सन्तुलन बढाउनुहोस्, दैनिक गतिविधिहरूमा प्रदर्शन सुधार गर्नुहोस्, राम्रो मुद्रा राख्नुहोस्, र फिट र स्वस्थ हुनुहोस्!

दैनिक योग किन छनौट गर्ने?

तौल घटाउनुहोस् र बोसो जलाउनुहोस्
स्मार्ट कोचको साथ शुरुवात-मैत्री
लचिलोपन बढाउनुहोस् र फिट हुनुहोस्
ध्यानबाट आफ्नो तनाव कम गर्नुहोस्
ताई चीका शान्त फाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्, जुन वरिष्ठहरूका लागि आदर्श हो र कोमल तौल व्यवस्थापन हो
व्यक्तिगत अनुकूलित योग कार्यक्रम

💪तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि सजिलो, द्रुत, प्रभावकारी योग! दैनिक योगले तौल घटाउनको लागि विभिन्न पाठ्यक्रमहरू र योग आसनहरू प्रदान गर्दछ। त्यहाँ सजिलो र कुशल पूर्ण-शरीर योग अभ्यासहरू छन् जसले तपाईंलाई बोसो जलाउन मद्दत गर्दछ र केही दिनमा दृश्यात्मक परिणामहरू प्राप्त गर्दछ।

💪घरमा व्यक्तिगत योग स्टुडियो! दैनिक योगले तपाईंको फिटनेस लक्ष्यहरू अनुसार विभिन्न योग चुनौतीहरू प्रदान गर्दछ। आकारमा आउनुहोस्, तौल घटाउनुहोस्, तन्काउनुहोस्, लचिलोपन बढाउनुहोस्, - सबैभन्दा व्यस्त व्यक्तिले पनि घर योग कसरत पूरा गर्न ७-१५ मिनेट, द्रुत ताई ची सत्र, र ३० दिनमा दृश्यात्मक परिणामहरू प्राप्त गर्न सक्छ।

तपाईंलाई प्रेरित राख्न स्मार्ट कोच! स्मार्ट कोच सुविधाले तपाईंलाई सही कक्षाको लागि बारम्बार खोजी गर्ने झन्झटबाट मद्दत गर्दछ। स्मार्ट कोच सुविधाले तपाईंको एक महिनाको लक्ष्यमा पुग्न मद्दत गर्न २८-दिनको कक्षा तालिका सिर्जना गर्दछ। हरेक दिन नयाँ कक्षा अनावरण गर्नु आश्चर्यजनक हुनेछ।

आफ्नो मनपर्ने कक्षाहरू डाउनलोड गर्नुहोस्! अफलाइन प्रयोगको लागि योग कक्षा वा ताई ची सत्र डाउनलोड गर्नुहोस् र यसलाई जहाँसुकै लैजानुहोस्। आफ्नो बैठक कोठामा, होटलमा, समुद्र तटमा, वा जहाँ गए पनि अभ्यास गर्नुहोस्।

तपाईंको आवश्यकताहरू अनुरूप अनुकूलित गर्न व्यक्तिगत योग योजना! तपाईंको खल्तीमा व्यक्तिगत योग कसरत योजनाकार! दैनिक योगले ५००+ योग मुद्रा, ५००+ निर्देशित योग कक्षाहरू, पिलेट्स, ताई ची, र ध्यान सत्रहरू साथै सबैभन्दा ठूलो योग मुद्रा पुस्तकालय प्रदान गर्दछ। तपाईंको आवश्यकताहरू पूरा गर्न धेरै योग मुद्राहरू छन्, विन्यास, HIIT, हठ, पुनर्स्थापना, यिन, अष्टांग, योग निद्रा, सूर्य नमस्कार, र अब, ताई चीको प्राचीन कला, सन्तुलन सुधार गर्न, तनाव कम गर्न र कोमल तौल घटाउन समर्थन गर्न उत्तम। चाँडै, ५००+ योग आसन र ताई ची रूपहरू चयन गर्न सकिन्छ।

आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र रेकर्ड गर्नुहोस्! यदि तपाईंले फरक-फरक उपकरणहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने व्यक्तिगत डेटा ट्र्याक गर्न सकिन्छ। स्मार्टवाचको साथ, तपाईंले व्यायाम अवधि र जलेको क्यालोरी र मुटुको गति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको गतिविधि रिंगहरूमा योगदान पुर्‍याउँछ र तपाईंको दैनिक लक्ष्यहरू पूरा गर्दछ।

मन र शरीरको लागि ध्यान! आन्तरिक शान्ति पाउन विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको ध्यान कक्षाहरू। आफ्नो ऊर्जा छिटो बढाउनुहोस्,

विश्वव्यापी योग समुदायमा सामेल हुनुहोस्! विश्वभरका ५ करोड योगीहरूसँग जोडिनुहोस्। प्रत्येक कक्षाको आफ्नो अनुभव छलफल गर्नुहोस्, ट्याग गर्नुहोस्, र योग चुनौतीहरू समाप्त गर्न एकअर्कालाई प्रोत्साहित गर्नुहोस्। यसले विश्वभरका योगीहरूलाई एकअर्काको नजिक ल्याउँछ।

दैनिक योग एक स्वास्थ्य र फिटनेस एप हो जसले विश्वभरका योगीहरू र ताई ची उत्साहीहरूलाई राम्रो योग अनुभव दिन्छ। यो उत्कृष्ट योग एपमा सामेल हुनुहोस् र बिहानको योग स्ट्रेच, शान्त ताई ची प्रवाह, वा सुत्ने समयको लागि योग अभ्यासको साथ आफ्नो दिन सुरु गर्नुहोस्।

थप जानकारीको लागि: प्रयोगका सर्तहरू: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html गोपनीयता नीति: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

सम्पर्क गर्नुहोस्: हामीलाई जुनसुकै बेला सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्! · एप प्रयोग समस्या र सुझावहरू: support@dailyyoga.com

जीवनमा आउनुहोस्, योगमा आउनुहोस्! र अब, ताई चीमा आउनुहोस्!