FITNEE рдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдлреНрдиреЛ рд╕рдкрдирд╛ рд╢рд░реАрд░ рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН! рдЖрд╣рд╛рд░, рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕, рд░ рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ рд╕рдмреИ рдПрдЙрдЯреИ рдПрдкрдорд╛ред
рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреБ, рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢реА рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдЧрд░реНрдиреБ рд╡рд╛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЦрд╛рдирд╛ рдХрд╣рд┐рд▓реНрдпреИ рд╕рдЬрд┐рд▓реЛ рднрдПрдХреЛ рдЫреИрди! FITNEE рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдПрдЖрдИ-рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рдЖрд╣рд╛рд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд░ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЛрдЪ рд╣реЛ, рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓рд╛рдИ рдЖрдлреНрдиреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдорд╛ рдЫрд┐рдЯреЛ рдкреБрдЧреНрди рдорджреНрджрдд рдЧрд░реНрджрдЫред рджрд┐рдирдХреЛ резреж рдорд┐рдиреЗрдЯрдорд╛ рдлрд┐рдЯ рд╣реБрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЬреАрд╡рди рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯФе рдПрдЖрдИ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрди рд░ рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА рдХрд╛рдЙрдиреНрдЯрд░
рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА рд░ рдкреЛрд╖рдг рддрдереНрдпрд╣рд░реВ рддреБрд░реБрдиреНрддреИ рд╣реЗрд░реНрдирдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдлреЛрдЯреЛ рдЦрд┐рдЪреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд╡рд╛ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЦрд╛рдирд╛ рдкреНрд░рд╡рд┐рд╖реНрдЯ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдПрдЖрдИ рдбрд╛рдЗрдЯрд┐рд╢рд┐рдпрдирд╕рдБрдЧ рдЖрдлреНрдиреЛ рдЖрд╣рд╛рд░ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛рдкрди рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЬрд╕рд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рд╢реНрдирд╣рд░реВрдХреЛ рддреБрд░реБрдиреНрддреИ рдЬрд╡рд╛рдл рджрд┐рдиреНрдЫред
рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЖрд╣рд╛рд░ рдпреЛрдЬрдирд╛рд╣рд░реБ рд╕рдВрдЧ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рдмрд╛рдиреА рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯТк рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдХрд╕рд░рдд рд░ рддреМрд▓ рдШрдЯрд╛рдЙрдиреЗ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ
рджреНрд░реБрдд, рдЙрдкрдХрд░рдг-рд░рд╣рд┐рдд рдХрд╕рд░рддрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдмреЛрд╕реЛ рдЬрд▓рд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН рдЬреБрди рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдШрд░рдорд╛ рдорд╛рддреНрд░ 10 рдорд┐рдиреЗрдЯрдорд╛ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд╣рд░реВрдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдбрд┐рдЬрд╛рдЗрди рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдЕрдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдХрд╛рд░рдорд╛ рд░рд╣рдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рдЙрдЪрд┐рдд рдлрд╛рд░рдо рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдЧрд░реНрди рд░ рдЪреЛрдЯрдкрдЯрдХрд╣рд░реВ рд░реЛрдХреНрди рднрд┐рдЬреБрдЕрд▓рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЪрд░рдг-рджрд░-рдЪрд░рдг рдЧрд╛рдЗрдбрд╣рд░реВ рдкрд╛рд▓рдирд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
ЁЯУК рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдЯреНрд░реНрдпрд╛рдХрд┐рдЩ рд░ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдг
рдЖрдлреНрдиреЛ рджреИрдирд┐рдХ рдХреНрдпрд╛рд▓реЛрд░реА, macronutrients, рд░ рдкрд╛рдиреА рд╕реЗрд╡рди рдЯреНрд░рдпрд╛рдХ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╕рд╛рдкреНрддрд╛рд╣рд┐рдХ рд░ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкреНрд░рдЧрддрд┐ рдЪрд╛рд░реНрдЯ рд╕рдВрдЧ рдЙрддреНрдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╣рдиреБрд╣реЛрд╕реНред
FITNEE рддрдкрд╛рдИрд▓рд╛рдИ рд╕реНрд╡рд╕реНрде, рдмрд▓рд┐рдпреЛ, рд░ рдлрд┐рдЯрд░рдХреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдорд╛ рд╕рдмреИрднрдиреНрджрд╛ рдЪрддреБрд░ рд╕рд╛рдереА рд╣реЛред
ЁЯСЙ рдЕрд╣рд┐рд▓реЗ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН рд░ рдЖрдЬ рдЖрдлреНрдиреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН!
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рд╕реЗрдкреНрдЯреЗрдореНрдмрд░ реирез
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА