MOVE by Love Sweat Fitness

प्रेम स्वेट फिटनेस द्वारा MOVE व्यक्तिगत प्रशिक्षक केटी डनलप द्वारा बनाईएको महिलाहरु को लागी शीर्ष श्रेणी को व्यायाम एप हो। TEAM LSF समुदायमा सामेल हुनुहोस् र तौल घटाउन, टोन अप गर्न, बलियो बन्न र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, हरेक दिन राम्रो महसुस गर्नको लागि आफ्नो दैनिक घर-घरमा कसरत सुरु गर्नुहोस्।

आफ्नो 45 पाउन्ड वजन घटाउने यात्रा पछि, केटीले विगत 10+ वर्षहरू हजारौं महिलाहरूलाई आफ्नो सिद्ध वजन घटाउने प्रणाली, 3:1 विधि मार्फत आफ्नो शरीर परिवर्तन गर्न मद्दत गरिरहेकी छिन्। प्रत्येक स्तरको लागि घर दैनिक कसरतमा उत्प्रेरित गरेर बोसो जलाउन र बल निर्माण गर्न तयार हुनुहोस्।

उत्प्रेरित रहनुहोस्, प्रोत्साहन पाउनुहोस् र हाम्रो प्रेरणादायी महिला फिटनेस समुदाय #TEAMLSF सँग जडान गर्नुहोस्।

आज केटीसँग आफ्नो पहिलो पसिना सेश सुरु गर्नुहोस् र सार्नको लागि तयार हुनुहोस्!

MOVE सदस्यता ले तपाईंलाई पहुँच गर्न दिन्छ:

केटीको व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम
500+ दिन भन्दा बढी ब्रान्ड नयाँ कसरत सहित; खुट्टा र बुटी, एब्स र आर्म्स, पूर्ण शरीर, कार्डियो र थप, कुनै पनि दिनको लागि उत्तम कसरत तपाईंको लागि पर्खिरहेको छ। प्रत्येक कसरतले तपाईंको इष्टतम, पूर्ण शरीर परिणामहरू प्रदान गर्न कार्डियो बर्स्टसँग 3 शक्ति आधारित अभ्यासहरू संयोजन गर्दछ। जिम छैन? राम्रो! तपाईंलाई यसको आवश्यकता पर्दैन। प्रत्येक MOVE कसरत घरमा न्यूनतम वा कुनै उपकरण बिना गर्न सकिन्छ।

अन-डिमांड भिडियो कसरत:
यसलाई मिलाउन तयार हुनुहुन्छ? तपाईंको भिडियो लाइब्रेरीमा पूर्ण रूपमा निर्देशित कसरतको लागि केटीसँग सामेल हुनुहोस्। चाहे त्यो द्रुत 15 मिनेटको एब ब्लास्टर होस्, वा 45 मिनेटको ब्यारे बुटक्याम्प होस् -- छनोट गर्नको लागि १५०+ भन्दा बढी कसरत भिडियोहरूसँग घरमै बसेर व्यक्तिगत स्टुडियो अनुभव प्राप्त गर्नुहोस्।

- शक्ति र सर्किट प्रशिक्षण
- HIIT (उच्च तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण)
- योग
- ब्यारे
- MISS (मध्यम-तीव्रता-स्थिर-स्थिति)
- LISS (कम-तीव्रता-स्थिर-स्थिति)
- शरीरको भाग लक्षित
- वार्म अप + गतिशीलता
- रिकभरी
- स्ट्रेचिङ

तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् र मनाउनुहोस्
एक व्यक्तिगत वजन, हाइड्रेशन र कसरत ट्रयाकर संग आफ्नो लक्ष्य सेट र क्रस। निरन्तर रहनुहोस् र आफ्नो MOVE Sweat Streak निर्माण गर्नुहोस्, जारी राख्नको लागि दैनिक रिमाइन्डर। नबिर्सनुहोस्, प्रत्येक कसरत मनाउने कारण हो र सम्झनुहोस् कि तपाईं कति टाढा आउनुभएको छ। तपाईंको आत्म-हेरचाह गर्ने बानीहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, तपाईंको प्रगति फोटोहरू थप्नुहोस्, र तपाईंको लक्ष्यहरूमा पुग्नको लागि प्रेरक ट्रफीहरू कमाउनुहोस्।

- दैनिक उपलब्धि ट्रयाकर
- कसरत जर्नल
- प्रेरक ट्रफी
- पसिना स्ट्रीक प्रगति ट्रयाकर
- साइड बाइ साइड ट्रान्सफर्मेसन फोटो बिल्डर
- वजन, पानी र आत्म हेरचाह

सदस्यता विवरण र सर्तहरू
MOVE डाउनलोड गर्न नि: शुल्क छ। अनुप्रयोगमा सबै सुविधाहरू र कसरतहरू पहुँच गर्नको लागि मासिक, त्रैमासिक र वार्षिक आधारमा उपलब्ध MOVE सदस्यता आवश्यक छ। पहिलो पटक ग्राहकहरू 7 दिनको निःशुल्क परीक्षण अवधिको लागि योग्य हुनेछन्, तपाईंलाई परीक्षणको अन्त्यमा बिल दिइनेछ। वार्षिक सदस्यताहरू परीक्षण अवधि पछि वा अवस्थित ग्राहकहरूको लागि अग्रिम कुल वार्षिक रकममा बिल गरिन्छ।

तपाईंले आफ्नो iTunes खातामा कुनै पनि समयमा आफ्नो भुक्तानी विधि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। शुल्कको मिति भन्दा पहिले रद्द नगरेसम्म सदस्यताहरू स्वतः नवीकरण हुनेछन्। तपाईंले खरिद पुष्टि गरेपछि भुक्तानी तपाईंको iTunes खाता मार्फत तपाईंको क्रेडिट कार्डमा चार्ज गरिनेछ।

सदस्यताहरू तपाईंको iTunes खातामा व्यवस्थित वा रद्द गर्न सकिन्छ। हामी तपाईंको सदस्यता अवधिको प्रयोग नगरिएका अंशहरूको लागि फिर्ता प्रदान गर्न सक्षम छैनौं। यदि तपाईंले आफ्नो अवधि समाप्त हुनु अघि रद्द गर्नुभयो भने, तपाईंले अन्त्य सम्म आफ्नो सदस्यतामा पहुँच राख्नुहुनेछ।

सहयोग चाहियो? हामीलाई कुनै पनि समय इमेल गर्नुहोस्!
support@lovesweatfitness.com
------
नियम र सर्तहरू: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

आफ्नो फिटनेस यात्रा सुरु गर्नुहोस् साथमा - आज डाउनलोड गर्नुहोस्!