5 Minute Yoga

Yoga de 5 minute: ideal pentru cei care doresc antrenamente zilnice de yoga rapide și ușoare

Fiecare sesiune este creată dintr-o selecție de poziții de yoga simple, dar eficiente, ceea ce o face ideală pentru începători. Fiecare ipostaza prezinta imagini clare si instructiuni detaliate care asigura ca toate pozitiile sunt executate corect - vitale pentru o practica eficienta.

Pentru a vă ajuta să vă mențineți practica de yoga rapidă, dar eficientă, o funcție de cronometru asigură că toate pozițiile sunt efectuate pentru perioada corectă de timp. Fiecare sesiune durează mai puțin de 5 minute!

Antrenamentele rapide sunt ideale pentru multe situații; o modalitate perfectă de a începe ziua, o modalitate ușoară de a scăpa de stresul de la birou sau de a ajuta la relaxare înainte de culcare.

Practica regulată de yoga îmbunătățește flexibilitatea, crește puterea, tonifică mușchii și reduce stresul. Fii uimit de ceea ce poți realiza în 5 minute pe zi.

Oferim 10 zile gratuite tuturor utilizatorilor. După aceasta, este necesară o actualizare Pro pentru a continua să utilizați aplicația.