Lose Weight, Weight Loss App
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද72.4ක්
මි5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම නොමිලේ බර අඩු කර ගැනීමේ යෙදුම සමඟ කැලරි දහනය කරන්න, ඉක්මන් හා ඉතා කාර්යක්ෂම ආකාරයෙන් හැඩගස්වන්න!
Nexoft Mobile හි 'Lose Weight at Home - Workouts for Women' App ඔබට බඩ මේදය නැති කිරීමට, කලවා සහ අත්වල මේදය දහනය කිරීමට නිවසේදී උපකාරී වේ. ඔබටම රිසිකරණය කළ හැකි මෙම පහසු සහ ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟින්, ඔබ දින 30 කින් හැඩගස්වනු ඇත!
කාන්තාවන්ට මේදය දහනය කිරීමට, කැලරි දහනය කිරීමට සහ නිවසේදී බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම බර අඩු කිරීමේ යෙදුම! කාන්තාවන් සඳහා සරල හා ඵලදායී මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟින්, ඔබට බඩ මේදය, කලවා මේදය, කකුල් මේදය, අත්වල මේදය සහ තවත් බොහෝ දේ නැති කර ගත හැකිය. අපගේ දින 30 සැලැස්ම අනුගමනය කර බර අඩු කර ගැනීමට සහ වඩා හොඳ හැඩයක් ලබා ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න!
කැලරි ට්‍රැකර් විශේෂාංගය ඔබව අභිප්‍රේරණය කරන අතර දෛනික මතක් කිරීම සමඟ ඔබට ව්‍යායාම කිරීමට කිසිදා අමතක නොවනු ඇත. ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍ය නැත, උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නිවසේදී, රැකියාවේදී, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක යෝග්‍ය ශරීරයක් ලබා ගන්න!
HIIT (ඉහළ-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව) වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු විසින් විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ව්‍යායාම මඟින් ඔබේ මේදය නැතිවීම උපරිම කරනු ඇත.
මෙම මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම ආරම්භකයින් සහ ගැති යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු වේ. ඔබේ මට්ටම සඳහා හොඳම අභ්යාස ඔබ සොයා ගනු ඇත.
- උපරිම සහ ලිහිල් බරින් මේදය දහනය කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත
- ආරම්භකයින් සහ වාසි යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම මට්ටමකටම සුදුසු විවිධ අභ්යාස
- සෑම තැනකම සිදු කළ හැකි වේගවත් බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම
- කාන්තාවන් සඳහා දිනපතා සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම
- නිවසේදී බර අඩු කර ගන්න
- උපකරණ අවශ්‍ය නැත, ශරීර බර ව්‍යායාම
- පුද්ගලික පුහුණුකරු වීඩියෝ උපදෙස් හරහා ඔබව පුහුණු කරයි
-AI ශරීර විශ්ලේෂණය සහ වාර්තාව
-AI පුද්ගලික පුහුණුකරු (MoveMate), AI Chat ඔබට ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත
- දිනපතා ව්‍යායාම මතක් කිරීම, එබැවින් ඔබ කිසි විටෙකත් ව්‍යායාම කිරීමට අමතක නොකරන්න
- ව්‍යායාම කිරීමට පෙර උණුසුම් කිරීමේ ව්‍යායාම දිගු කිරීම
- නොමිලේ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම, කැලිස්ටීනික්ස්, පපුවේ ව්‍යායාම, කකුල් ව්‍යායාම, අත් ව්‍යායාම, බඩ මේද ව්‍යායාම, කාන්තාවන් සඳහා පිටුපස ව්‍යායාම
- ඔබේම ව්‍යායාම අභිරුචිකරණය කරන්න
- මේදය දහනය, මූලික ශක්තිය සහ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
- දින 30 අභියෝග සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම සැලසුම්
-HIIT ව්‍යායාම
- විනාඩි 7 ව්‍යායාම, විනාඩි 15 ව්‍යායාම, විනාඩි 45 ව්‍යායාම
කාන්තාවන් සඳහා Abs ව්‍යායාම
- යෝග්‍යතා පුහුණුකරු නොමිලේ
- මේදය නැතිවීම සහ මාංශ පේශි තානය කිරීමේ ව්‍යායාම
- ලෑල්ල, පෙනහළු, squats, dips, crunch, push-up සහ තවත් අභියෝග ඉක්මනින් මේදය අඩු කිරීමට
-ජම්පිං ජැක්, තල්ලු කිරීම්, පන්ච් සහ තවත් බොහෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් එකවර පුහුණු කිරීමට සහ කෙටි කාලයක් තුළ බර අඩු කර ගනිමින් මූලික ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට කැලිස්තෙනික් ව්‍යායාම චර්යාවන්
- වැඩි පෙළඹවීමක්, වඩා හොඳ ප්රතිඵල!
කාන්තාවන් සඳහා මෙම හොඳම බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මඟින් මේදය දහනය කිරීමේ සහ බඩ සිහින් කිරීමේ ව්‍යායාමවල සියලු මට්ටම් ඉදිරිපත් කරයි. සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම සඳහා කිසිදු උපකරණයක් අවශ්‍ය නොවේ, ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරමින් බඩ මේදය නැති කරන්න. ඔබේ මට්ටම සඳහා හොඳම අභ්යාස ඔබ සොයා ගනු ඇත.
නිවසේ කාන්තා ව්‍යායාම
අපගේ ක්‍රීඩාව සහ කාන්තා නිවසේ ව්‍යායාම සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න. කාන්තාවන් සඳහා නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීම ඔබට ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරන්න.
මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ HIIT ව්‍යායාම
කාන්තාවන් සඳහා හොඳම බඩ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ කාන්තාවන් සඳහා HIIT ව්‍යායාම ප්රතිඵල උපරිම කිරීම සඳහා විවිධ අභ්යාස ඒකාබද්ධ කරයි.
අත් සිහින් කිරීමේ ව්‍යායාම, කකුල් සිහින් කිරීමේ ව්‍යායාම, බට් හැඩගැන්වීමේ ව්‍යායාම, බඩ මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න. සියල්ල වෙනස් සහ පහසුයි. ඔබේම ව්‍යායාම කාලසටහන රිසිකරණය කරන්න. ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව හා නිරෝගීව තබා ගන්න!
වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම කෙටි හා ඵලදායී ව්‍යායාම කරන්න, දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න, කැලරි දහනය කර දින 30 කින් බර අඩු කරන්න! කෙටි කාලයක් තුළ හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, NOW Nexoft Mobile හි 'නිවසේ දී ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න - කාන්තාවන් සඳහා ව්‍යායාම' යෙදුම බාගන්න!
Nexoft Mobile හි 'Lose Weight at Home - Workouts for Women' App ඔබට බඩ මේදය නැති කිරීමට, කලවා සහ අත්වල මේදය දහනය කිරීමට නිවසේදී උපකාරී වේ. ඔබටම රිසිකරණය කළ හැකි මෙම පහසු සහ ඵලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම සමඟින්, ඔබ දින 30 කින් හැඩගස්වනු ඇත!
කාන්තාවන්ට මේදය දහනය කිරීමට, කැලරි දහනය කිරීමට සහ නිවසේදී බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම බර අඩු කිරීමේ යෙදුම! කාන්තාවන් සඳහා සරල හා ඵලදායී මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සමඟින්, ඔබට බඩ මේදය, කලවා මේදය, කකුල් මේදය, අත්වල මේදය සහ තවත් බොහෝ දේ නැති කර ගත හැකිය. අපගේ දින 30 සැලැස්ම අනුගමනය කර බර අඩු කර ගැනීමට සහ වඩා හොඳ හැඩයක් ලබා ගැනීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න!
කැලරි ට්‍රැකර් විශේෂාංගය ඔබව අභිප්‍රේරණය කරන අතර දෛනික මතක් කිරීම සමඟ ඔබට ව්‍යායාම කිරීමට කිසිදා අමතක නොවනු ඇත. ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍ය නැත, උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නිවසේදී, රැකියාවේදී, ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක යෝග්‍ය ශරීරයක් ලබා ගන්න!
HIIT (ඉහළ-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව) වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු විසින් විශේෂයෙන් සකස් කරන ලද ව්‍යායාම මඟින් ඔබේ මේදය නැතිවීම උපරිම කරනු ඇත.
මෙම මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම ආරම්භකයින් සහ ගැති යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු වේ. ඔබේ මට්ටම සඳහා හොඳම අභ්යාස ඔබ සොයා ගනු ඇත.
- උපරිම සහ ලිහිල් බරින් මේදය දහනය කිරීම සඳහා කාන්තාවන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත
- ආරම්භකයින් සහ වාසි යන දෙඅංශයෙන්ම සෑම මට්ටමකටම සුදුසු විවිධ අභ්යාස
- සෑම තැනකම සිදු කළ හැකි වේගවත් බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාම
- කාන්තාවන් සඳහා දිනපතා සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම
- නිවසේදී බර අඩු කර ගන්න
- උපකරණ අවශ්‍ය නැත, ශරීර බර ව්‍යායාම
- පුද්ගලික පුහුණුකරු වීඩියෝ උපදෙස් හරහා ඔබව පුහුණු කරයි
-AI ශරීර විශ්ලේෂණය සහ වාර්තාව
-AI පුද්ගලික පුහුණුකරු (MoveMate), AI Chat ඔබට ඵලදායී ලෙස පුහුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත
- දිනපතා ව්‍යායාම මතක් කිරීම, එබැවින් ඔබ කිසි විටෙකත් ව්‍යායාම කිරීමට අමතක නොකරන්න
- ව්‍යායාම කිරීමට පෙර උණුසුම් කිරීමේ ව්‍යායාම දිගු කිරීම
- නොමිලේ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම, කැලිස්ටීනික්ස්, පපුවේ ව්‍යායාම, කකුල් ව්‍යායාම, අත් ව්‍යායාම, බඩ මේද ව්‍යායාම, කාන්තාවන් සඳහා පිටුපස ව්‍යායාම
- ඔබේම ව්‍යායාම අභිරුචිකරණය කරන්න
- මේදය දහනය, මූලික ශක්තිය සහ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
- දින 30 අභියෝග සහ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම සැලසුම්
-HIIT ව්‍යායාම
- විනාඩි 7 ව්‍යායාම, විනාඩි 15 ව්‍යායාම, විනාඩි 45 ව්‍යායාම
කාන්තාවන් සඳහා Abs ව්‍යායාම
- යෝග්‍යතා පුහුණුකරු නොමිලේ
- මේදය නැතිවීම සහ මාංශ පේශි තානය කිරීමේ ව්‍යායාම
- ලෑල්ල, පෙනහළු, squats, dips, crunch, push-up සහ තවත් අභියෝග ඉක්මනින් මේදය අඩු කිරීමට
-ජම්පිං ජැක්, තල්ලු කිරීම්, පන්ච් සහ තවත් බොහෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් එකවර පුහුණු කිරීමට සහ කෙටි කාලයක් තුළ බර අඩු කර ගනිමින් මූලික ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට කැලිස්තෙනික් ව්‍යායාම චර්යාවන්
- වැඩි පෙළඹවීමක්, වඩා හොඳ ප්රතිඵල!
කාන්තාවන් සඳහා මෙම හොඳම බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාම යෙදුම මඟින් මේදය දහනය කිරීමේ සහ බඩ සිහින් කිරීමේ ව්‍යායාමවල සියලු මට්ටම් ඉදිරිපත් කරයි. සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම සඳහා කිසිදු උපකරණයක් අවශ්‍ය නොවේ, ව්‍යායාම කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරමින් බඩ මේදය නැති කරන්න. ඔබේ මට්ටම සඳහා හොඳම අභ්යාස ඔබ සොයා ගනු ඇත.
නිවසේ කාන්තා ව්‍යායාම
අපගේ ක්‍රීඩාව සහ කාන්තා නිවසේ ව්‍යායාම සමඟ බර අඩු කර ගැනීමට සහ මේදය දහනය කිරීමට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න. කාන්තාවන් සඳහා නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීම ඔබට ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට ඔබේ ශරීර බර භාවිතා කරන්න.
මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ HIIT ව්‍යායාම
කාන්තාවන් සඳහා හොඳම බඩ මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ කාන්තාවන් සඳහා HIIT ව්‍යායාම ප්රතිඵල උපරිම කිරීම සඳහා විවිධ අභ්යාස ඒකාබද්ධ කරයි.
අත් සිහින් කිරීමේ ව්‍යායාම, කකුල් සිහින් කිරීමේ ව්‍යායාම, බට් හැඩගැන්වීමේ ව්‍යායාම, බඩ මේදය නැති කිරීමේ ව්‍යායාම වලින් තෝරන්න. සියල්ල වෙනස් සහ පහසුයි. ඔබේම ව්‍යායාම කාලසටහන රිසිකරණය කරන්න. ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව හා නිරෝගීව තබා ගන්න!
වෘත්තීය පුහුණුකරුවෙකු විසින් නිර්මාණය කරන ලද මෙම කෙටි හා ඵලදායී ව්‍යායාම කරන්න, දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත කරන්න, කැලරි දහනය කර දින 30 කින් බර අඩු කරන්න! කෙටි කාලයක් තුළ හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, NOW Nexoft Mobile හි 'නිවසේ දී ඉක්මනින් බර අඩු කර ගන්න - කාන්තාවන් සඳහා ව්‍යායාම' යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද70.3ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
contact@nexoftmobile.com
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
