LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Pridružite se več kot 10 milijonom žensk in starejših po vsem svetu, ki so izbrali LazyFit, da bi ostali aktivni, zdravi in ​​samozavestni.
Brez pritiska. Telovadnica ni potrebna. Samo preproste, znanstveno utemeljene vadbe, ki jih lahko izvajate kadar koli – kar iz svojega stola, postelje ali dnevne sobe.

💗LAZYFIT ZNAČILNOSTI
28-dnevni izziv za hujšanje
Začnite svojo preobrazbo s kratkimi dnevnimi vadbami, ki postopoma povečujejo intenzivnost. Zasnovane so tako, da vam pomagajo pri kurjenju kalorij in toniranju mišic, hkrati pa so nežne do sklepov.

Joga na stolu
Raztegnite se, okrepite in obnovite – vse iz udobja svojega stola. Joga na stolu, ki je odlična za začetnike ali vse z omejeno mobilnostjo, vam pomaga izboljšati gibljivost, držo in ravnotežje brez napora.

Pilates za vsakogar
• Pilates na postelji – Krepite se in raztegujte, ne da bi vstali iz postelje; odlična za jutranje ali spalne rutine.
• Pilates na podlogi – Klasične vadbe na tleh za toniranje trupa in izboljšanje drže, vodene z enostavnimi napotki.
• Pilates ob steni – Gradite ravnotežje in moč z uporabo opore ob steni; Idealno za začetnike ali vadbo, ki ne škoduje sklepom.
Vsaka rutina učvrsti vaše jedro, sprosti napetost in izboljša ravnotežje – odlično za krepitev moči v kateri koli starosti ali na kateri koli ravni telesne pripravljenosti.

Tai Chi Flow
Globoko dihajte, umirite svoj um in okrepite svoje telo z gracioznimi, tekočimi gibi, ki jih navdihuje tradicionalni Tai Chi.

Vadbe s hojo
Vsak sprehod – v zaprtih prostorih ali na prostem – spremenite v vadbo zavestne vadbe. Sledite pomirjujočim zvočnim navodilom, beležite svoje korake in kalorije.

💗Zakaj boste vzljubili LazyFit
• Nizek vpliv in primerno za začetnike – primerno za vse starosti in tipe postave.
• Jasno video vodstvo – sledite demonstracijam korak za korakom z enostavnim tempom.
• Pametno sledenje napredku – spremljajte svoje izboljšave v moči, vzdržljivosti in ravnotežju.
• Prilagojen dnevni načrt – LazyFit se prilagaja vaši energiji, razpoloženju in ciljem.
• Nežni opomniki – ostanite motivirani brez pritiska. Gibajte se nežno, živite polno

💗Začnite se počutiti bolje še danes
Ne glede na to, ali se vračate k vadbi, ostajate aktivni od doma ali skrbite za svoje telo, ki se spreminja, se LazyFit prilagodi vašemu ritmu.
Nimate veliko časa? Izberite 10-minutne rutine.
Potrebujete odmor od zaslonov? Sledite pomirjujočim zvočnim navodilom in se osredotočite na dihanje.
Odprite LazyFit. Gibajte se po svoji poti – korak za korakom.

💗Informacije o naročnini in integraciji
• Brezplačen prenos z izbirno naročnino v aplikaciji za premium programe in coaching.
• Naročnino lahko kadar koli prekličete ali upravljate v svojem Google Računu.

Opomba: Preden začnete s katerim koli načrtom vadbe, se vedno posvetujte z zdravnikom. Rezultati se lahko razlikujejo.
Pogoji uporabe: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Pravilnik o zasebnosti: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Kontaktirajte nas: support@lazyfit.ai