NajboljÅ”a aplikacija za hujÅ”anje za ženske za kurjenje maÅ”Äob in hujÅ”anje doma! Z preprostimi in uÄinkovitimi vajami za kurjenje maÅ”Äobe za ženske lahko izgubite maÅ”Äobo na trebuhu, stegnih in rokah. Sledite 30-dnevnemu naÄrtu in si vzemite le nekaj minut na dan, da shujÅ”ate in postanete boljÅ”i!
2-7 min hitre vadbe in HIIT vadbe vam omogoÄajo, da shujÅ”ate in ohranite kondicijo kadarkoli in kjer koli. NiÄ veÄ izgovora!
V grafih lahko sledite porabljenim kalorijam in napredku pri izgubi teže. Nobene telovadnice, nobene opreme ne potrebujete, samo uporabite svojo telesno težo, da napnete celotno telo in pridobite vitke miŔice.
4 težavnostne stopnje
Oblikoval ga je profesionalni fitnes trener in ima 4 stopnje za vsakogar, tako za zaÄetnike kot za profesionalce. Vsak dan razliÄne vadbe za kurjenje maÅ”Äob, zlahka se jih držite.
Hitre vadbe za ženske
Hitri treningi, ki trajajo od 2-7 min, so posebej zasnovani za ljudi z natrpanim urnikom. Lahko jih izvajate kjer koli, v pisarni, postelji, doma itd.
OsredotoÄenost na telo
Vadbe za izgubo maÅ”Äobe zajemajo vse dele telesa, ki jih ženske zanimajo, trebuh, stegna, roke, zadnjico. OsredotoÄite se na svoje težavno obmoÄje, vadite pametno in poveÄajte rezultat izgorevanja maÅ”Äob.
HIIT vadbe za ženske
HIIT (visoko intenzivni intervalni trening), super uÄinkovita vadba za izgorevanje maÅ”Äob z uÄinkom po izgorevanju, je bila stisnjena v 2ā7 minut, da vam pomaga shujÅ”ati kadarkoli in kjer koli.
Vadba doma
Vadbene rutine za vse vaÅ”e glavne miÅ”iÄne skupine za oblikovanje telesa. Ne potrebujete telovadnice in dragega fitnes trenerja. Izvedite preprosto domaÄo vadbo in uživajte v rezultatu izgorevanja maÅ”Äob doma!
Funkcija
- 4 težavnostne stopnje, primerne za vse, moÅ”ke, ženske, zaÄetnike in profesionalce
- Hitri treningi
- Vadbe z majhnim uÄinkom
- Prilagodite svoje vadbene rutine
- Brez opreme, brez telovadnice, vadbe z lastno težo
- Vadba za izgubo maÅ”Äobe, vadba za trebuÅ”ne miÅ”ice, vadba za stegna, vadba za noge, vadba za roke, vadba za izgorevanje maÅ”Äobe na trebuhu za ženske
- Opomnik za vadbo vam pomaga biti bolj discipliniran
- Sinhronizirajte podatke o vadbi in kalorijah v storitvi Google Fit
- Spremljajte napredek pri hujŔanju in porabljenih kalorijah
- Animacije in video vodenje
- Intenzivnost vadbe postopoma poveÄuje
Ženska vadba doma
Vzemite si nekaj minut na dan in razstrelite maÅ”Äobo z naÅ”o Å”portno in žensko vadbo doma. Vadba doma za ženske samo uporabite svojo telesno težo za vadbo doma.
Aplikacija za fitnes za ženske
Ta ženska fitnes aplikacija ima vadbo za izgubo trebuÅ”ne maÅ”Äobe in vadbo za ženske. Vse vadbe za izgubo trebuÅ”ne maÅ”Äobe in vadbe za ženske so vadbe z lastno težo.
Vadba za ženske
Aplikacija za fitnes za ženske vkljuÄuje vadbo za kurjenje maÅ”Äob na trebuhu, vadbo za zadnjico za ženske, vadbo za roke za ženske, vadbo za noge za ženske in osnovno vadbo za ženske. Vadbe za kurjenje maÅ”Äob na trebuhu, vadba za zadnjico, vadba za roke, vadba za noge in vadba za jedro so enostavne in uÄinkovite.
Vadbe za izgorevanje maÅ”Äob in HIIT vadbe
NajboljÅ”e vadbe za kurjenje trebuÅ”ne maÅ”Äobe za ženske & HIIT vadbe za ženske. Združite vadbo za kurjenje maÅ”Äob za ženske in HIIT vadbo za ženske, da dosežete najboljÅ”e rezultate.
Fitnes trener
Vse Ŕporte, vadbo, treninge oblikuje profesionalni fitnes trener. Tako kot bi imeli osebnega fitnes trenerja v žepu!
NajboljŔe aplikacije za hujŔanje
IÅ”Äete aplikacije za fitnes? Želite hitro shujÅ”ati? Nimate zadovoljnih aplikacij za hujÅ”anje? Ta aplikacija vam pomaga hitro shujÅ”ati. To je najboljÅ”a aplikacija za hujÅ”anje.
Vadba doma
IÅ”Äete aplikacijo za domaÄo vadbo za vadbo doma? Niste zadovoljni z aplikacijo za domaÄo vadbo? Ponujamo vam kratke in uÄinkovite vaje v tej domaÄi aplikaciji za vadbo. Vadite doma, da shujÅ”ate!
Vadba doma z Home Workout
DomaÄa vadba vam omogoÄa vadbo doma z lastno telesno težo. Vadite doma z uÄinkovito domaÄo vadbo in opazite spremembe v tednih!
Pridružite se naÄrtu vadbe v HujÅ”anje za ženske doma in shujÅ”ajte s 30-dnevnim izzivom hujÅ”anja. HujÅ”ajte na vseh stopnjah samo doma.
Posodobljeno dne
9. sep. 2025