5 Minute Yoga

5-minutna joga: idealna za tiste, ki si želijo hitre in enostavne dnevne vadbe joge

Vsaka vadba je ustvarjena iz izbora preprostih, a učinkovitih položajev joge, zaradi česar je idealna za začetnike. Vsaka poza vsebuje jasne slike in podrobna navodila, ki zagotavljajo, da so vse poze pravilno izvedene - ključnega pomena za učinkovito vadbo.

Da bo vaša vadba joge hitra, a učinkovita, funkcija časovnika zagotavlja, da se vsi položaji izvajajo pravilno dolgo. Vsaka seja traja manj kot 5 minut!

Hitri treningi so idealni za številne situacije; popoln način za začetek dneva, enostaven način za razbremenitev stresa v pisarni ali pomoč pri sprostitvi pred spanjem.

Redna vadba joge izboljša prožnost, poveča moč, tonizira mišice in zmanjša stres. Presenečeni boste, kaj lahko dosežete v 5 minutah na dan.

Vsem uporabnikom nudimo 10 brezplačnih dni. Po tem je za nadaljnjo uporabo aplikacije potrebna nadgradnja Pro.