LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Bashkohuni me mbi 10 milionë gra dhe të moshuar në të gjithë botën që kanë zgjedhur LazyFit për të qëndruar aktivë, të shëndetshëm dhe të sigurt.
Pa presion. Nuk kërkohet palestër. Vetëm stërvitje të thjeshta, të bazuara në shkencë që mund t'i bëni në çdo kohë - direkt nga karrigia, shtrati ose dhoma e ndenjes.

💗 KARAKTERISTIKAT E LAZYFIT
Sfida 28-Ditore për Humbje Peshe
Nisni transformimin tuaj me seanca të shkurtra ditore që rrisin gradualisht intensitetin. Të dizajnuara për t'ju ndihmuar të digjni kalori dhe të tonifikoni muskujt duke qëndruar të butë në nyje.

Yoga në Karrige
Shtriquni, forconi dhe rivendosni - të gjitha nga komoditeti i karriges suaj. Perfekte për fillestarët ose këdo me lëvizshmëri të kufizuar, Yoga në Karrige ju ndihmon të përmirësoni fleksibilitetin, qëndrimin dhe ekuilibrin pa u tendosur.

Pilates për Çdo Vend
• Pilates në Shtrat — Forconi dhe shtrihuni pa u larguar nga shtrati; perfekte për rutinat e mëngjesit ose të gjumit.
• Pilates në Mat — Rutina klasike në dysheme për të tonifikuar barkun tuaj dhe për të përmirësuar qëndrimin, të udhëhequra me shenja të lehta për t'u ndjekur.
• Pilates në Mur — Ndërtoni ekuilibër dhe forcë duke përdorur mbështetje në mur; ideale për fillestarët ose stërvitje miqësore për kyçet.
Çdo rutinë tonifikon barkun tuaj, lehtëson tensionin dhe përmirëson ekuilibrin - perfekte për ndërtimin e forcës në çdo moshë ose nivel fitnesi.

Fluksi i Tai Chi-t
Merrni frymë thellë, qetësoni mendjen tuaj dhe forconi trupin tuaj përmes lëvizjeve të këndshme dhe rrjedhëse të frymëzuara nga Tai Chi tradicional.

Stërvitje të Udhëzuara për Ecje
Kthejeni çdo shëtitje - brenda ose jashtë - në një seancë fitnesi të vëmendshme. Ndiqni udhëzime qetësuese audio, gjurmoni hapat dhe kaloritë tuaja.

💗Pse do ta Doni LazyFit
• Me ndikim të ulët dhe miqësor për fillestarët - i përshtatshëm për të gjitha moshat dhe llojet e trupit.
• Udhëzime të qarta video - ndiqni demonstrime hap pas hapi me ritëm të lehtë.
• Ndjekje inteligjente e progresit - shihni përmirësimet tuaja në forcë, qëndrueshmëri dhe ekuilibër.
• Plan ditor i personalizuar - LazyFit përshtatet me energjinë, humorin dhe qëllimet tuaja.
• Kujtesa të buta - qëndroni të motivuar pa presion. Lëviz Butësisht, Jeto Plotësisht

💗Filloni të Ndiheni Më Mirë Sot
Pavarësisht nëse po ktheheni në ushtrime, po qëndroni aktivë nga shtëpia, apo po kujdeseni për trupin tuaj ndërsa ai ndryshon, LazyFit përshtatet me ritmin tuaj.
Keni pak kohë? Zgjidhni rutina 10-minutëshe.
Keni nevojë për një pushim nga ekranet? Ndiqni udhëzime qetësuese audio dhe përqendrohuni te frymëmarrja.
Hapni LazyFit. Lëvizni në rrugën tuaj - një hap i butë në të njëjtën kohë.

💗Informacion mbi Abonimin dhe Integrimin
• Shkarkim falas me abonim opsional brenda aplikacionit për programe premium dhe trajnim.
• Anuloni ose menaxhoni abonimin tuaj në çdo kohë në llogarinë tuaj të Google.

Shënim: Gjithmonë konsultohuni me një mjek ose mjek para se të filloni ndonjë plan fitnesi. Rezultatet mund të ndryshojnë.
Kushtet e Përdorimit: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Politika e Privatësisë: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Na kontaktoni: support@lazyfit.ai