LazyFit: Chair Yoga & Pilates

Придружите се преко 10 милиона жена и старијих особа широм света које су изабрале LazyFit да би остале активне, здраве и самопоуздане.
Без притиска. Није потребна теретана. Само једноставни, научно засновани тренинзи које можете радити било када — директно из своје столице, кревета или дневне собе.

💗LAZYFIT КАРАКТЕРИСТИКЕ
28-дневни изазов за мршављење
Покрените своју трансформацију кратким дневним сесијама које постепено повећавају интензитет. Осмишљене да вам помогну да сагоревате калорије и тонирате мишиће, а да притом не оптерећују зглобове.

Јога у столици
Истежите се, јачајте и опорављајте — све из удобности своје столице. Савршена за почетнике или свакога са ограниченом покретљивошћу, јога у столици вам помаже да побољшате флексибилност, држање и равнотежу без напрезања.

Пилатес за свако место
• Пилатес у кревету — Јачајте се и истежите без устајања из кревета; савршено за јутарње или рутине пред спавање.
• Пилатес на простирци — Класичне рутине на поду за тонирање вашег језгра и побољшање држања, вођене лако пратећим саветима.
• Пилатес уз зид — Изградите равнотежу и снагу користећи потпору зида; Идеално за почетнике или тренинг који не оштећује зглобове.
Свака рутина тонира ваше језгро, смањује напетост и побољшава равнотежу — савршено за изградњу снаге у било ком узрасту или нивоу кондиције.

Ток Таи Чија
Дубоко удахните, смирите свој ум и ојачајте своје тело кроз грациозне, течне покрете инспирисане традиционалним Таи Чијем.

Вођене вежбе ходања
Претворите сваку шетњу — унутра или напољу — у свесну фитнес сесију. Пратите смирујуће аудио смернице, пратите своје кораке и калорије.

💗Зашто ћете волети LazyFit
• Низак интензитет и прилагођено почетницима — погодно за све узрасте и типове тела.
• Јасне видео смернице — пратите демонстрације корак по корак са лаким темпом.
• Паметно праћење напретка — видите свој напредак у снази, издржљивости и равнотежи.
• Персонализовани дневни план — LazyFit се прилагођава вашој енергији, расположењу и циљевима.
• Нежни подсетници — останите мотивисани без притиска. Крећите се нежно, живите пуним плућима

💗Почните да се осећате боље већ данас
Без обзира да ли се враћате вежбању, остајете активни од куће или бринете о свом телу док се оно мења, LazyFit се прилагођава вашем ритму.
Немате времена? Изаберите рутине од 10 минута.
Потребна вам је пауза од екрана? Пратите смирујуће аудио упутство и фокусирајте се на дисање.
Отворите LazyFit. Крећите се на свој начин — корак по корак.

💗Информације о претплати и интеграцији
• Бесплатно преузимање са опционом претплатом у апликацији за премијум програме и тренинг.
• Откажите или управљајте својом претплатом било када на свом Google налогу.

Напомена: Увек се консултујте са лекаром пре него што започнете било који фитнес план. Резултати могу да варирају.
Услови коришћења: https://app-service.lazyfit.ai/static/user_agreement_20230320.html
Политика приватности: https://app-service.lazyfit.ai/static/privacy_policy_20230817.html

Контактирајте нас: support@lazyfit.ai