V.O2: Running Coach and Plans

Апликација за тренирање за спортисте који желе да своје трчање подигну на виши ниво.

Како то ради

Спортисти: Добијте позивницу од тренера или изаберите једну опцију за тренирање.

• Адаптивни тренер (14-дневна бесплатна пробна верзија)
• План трке циља
• Утакмица са приватним тренером

Тренери: Започните своју 30-дневну бесплатну пробу и научите како да управљате својим спортистима на хттпс://вдото2.цом/вдотцоацх

Популарне карактеристике

• Процените своју тренутну кондицију за трчање (ВДОТ)
• Уграђени персонализовани темпови тренинга
• Синхронизујте календар тренинга са ГПС подацима компаније Цорос, Гармин или Страва
• Синхронизујте циљеве вежбања/темпера са Гармин-ом ради навођења у реалном времену
• Прилагодите своју обуку на основу вашег побољшања
• Радите са својим тренером, комуницирајте и прилагођавајте тренинг

Заиста персонализовано

За разлику од већине покренутих апликација, ВДОТ вас познаје. Она разуме какав сте тип тркача, за шта тренирате и како да максимизирате своје напоре. Такође вам даје већу контролу над вашим тренингом, користећи ваше повратне информације за испоруку података у реалном времену који фино подешавају вашу обуку и воде ка континуираном напредовању. Са потпуно аутоматизованим, заиста персонализованим и високо прилагодљивим тренингом, ВДОТ вам помаже да постигнете мерљиво побољшање — све у настојању да вас учини најбољим тркачем који можете бити.

Интелигентна обука

Са фокусом на обуку уместо праћења и тренирање над трчањем, ВДОТ нуди приступ најквалитетнијем тренингу у олимпијском стилу за тркаче свих нивоа – директно са било ког мобилног уређаја. Дизајниран да помогне тркачима да правилно и интелигентније тренирају, ВДОТ доноси максималну корист док смањује потребан напор. Ови висококвалитетни тренинзи промовишу здраве, одговорне и корисне сесије док истовремено спречавају претренираност.

Олимпијски педигре

В.О2 је изграђен на основу научно потврђене методологије обуке. Заснована на принципима науке о вежбању бившег олимпијца, аутора и легендарног тренера трчања Џека Данијелса, методологија не само да користи тркачима свих узраста и способности када је у питању побољшање њихове кондиције за трчање, већ служи и као најбоља мера економичности трчања широм света. разноврсност тркача и догађаја, што га чини идеалним начином за поређење перформанси. Средњошколци, колеџи, олимпијски и неелитни тркачи су сви тренирали, трчали и успели по ВДОТ методологији.

-”Др. Џек Данијелс је имао већи утицај на тренинг за трчање од било кога. Он би се могао сматрати Албертом Ајнштајном у спорту." - Руннер’с Ворлд Магазине