Asanas nyingi za yoga, pilates, fitness & yoga ya nguvu ya msingi kwa kupoteza uzito. Na sasa, chunguza mienendo ya kuzingatia ya Tai Chi kwa usawa na utulivu ulioimarishwa, hasa manufaa kwa wazee na wale wanaotafuta kupunguza uzito.

👑AWARDS👑 ⁃ "Msanidi Programu Maarufu", "Mpya na Muhimu", "Mikusanyiko Muhimu ya Programu na Chaguo la Wahariri" ; ⁃ "Programu Bora ya Yoga" tangu 2021 na Healthline; ⁃ Jarida la Wall Street - "Programu 5 za Mazoezi ya Kuongeza Nguvu"; ⁃ Evening Standard – "Programu Bora kwa Wakazi wa London".

Je, ungependa kupata video za pozi la yoga, vipindi vya Tai Chi na kutafakari katika programu moja? Yoga ya Kila siku ni jukwaa linalotoa manufaa ya kiafya kwa akili na mwili wako kwa kutumia misimamo mingi ya yoga, madarasa mbalimbali ya yoga yanayoongozwa, mazoezi makini ya Tai Chi, na changamoto za yoga za kupunguza uzito. Anza siku yako kwa mazoezi ya yoga, mtiririko mpole wa Tai Chi, ongeza unyumbufu na usawaziko, boresha utendaji katika shughuli za kila siku, weka mkao mzuri, na uwe na afya njema!

KWANINI UCHAGUE YOGA YA KILA SIKU?

Kupunguza uzito na kuchoma mafuta
Inafaa kwa Kompyuta na Kocha Mahiri
Ongeza kunyumbulika na ufanane
Punguza mafadhaiko yako kwa kutafakari
Gundua manufaa ya kutuliza ya Tai Chi, bora kwa wazee na udhibiti wa uzani kwa upole
Programu ya Yoga iliyobinafsishwa ya kibinafsi

💪Yoga Rahisi, Haraka, Inayofaa kwa Kupunguza Uzito na Kuchoma Mafuta! Yoga ya kila siku hutoa kozi tofauti & asanas za yoga kwa kupoteza uzito. Kuna mazoezi rahisi na bora ya yoga ya mwili mzima ambayo hukusaidia kuchoma mafuta na kupata matokeo yanayoonekana katika siku chache.

💪Studio ya Binafsi ya Yoga Nyumbani! Yoga ya kila siku hutoa changamoto tofauti za yoga kulingana na malengo yako ya siha. Pata umbo, kupunguza uzito, jinyooshe, ongeza kunyumbulika, - hata mtu aliye na shughuli nyingi zaidi anaweza kupata dakika 7-15 ili kukamilisha mazoezi ya nyumbani ya yoga, kikao cha haraka cha Tai Chi na kupata matokeo yanayoonekana baada ya siku 30 pekee.

Kocha Mahiri wa Kukuweka Motisha! Kipengele cha Smart Coach hukusaidia kutokana na usumbufu wa kutafuta mara kwa mara darasa linalofaa. Kipengele cha Smart Coach huunda ratiba ya siku 28 ya madarasa ili kukusaidia kufikia lengo lako la mwezi mmoja. Itashangaza kufunua darasa jipya kila siku.

Pakua Madarasa Unayopenda! Pakua darasa la yoga au kipindi cha Tai Chi kwa matumizi ya nje ya mtandao na uende nayo popote. Fanya mazoezi sebuleni kwako, hotelini, ufukweni au popote unapoenda.

Mpango wa Yoga ya Kibinafsi ili kuendana na Mahitaji yako! Mpangaji wa mazoezi ya kibinafsi ya yoga kwenye mfuko wako! Yoga ya kila siku hutoa nafasi 500+ za yoga, madarasa 500+ ya yoga inayoongozwa, pilates, Tai Chi, na vipindi vya kutafakari pamoja na maktaba kubwa zaidi ya yoga. Kuna nafasi nyingi za yoga kufikia mahitaji yako, Vinyasa, HIIT, Hatha, Restorative, Yin, Ashtanga, Yoga Nidra, Salamu ya Jua, na sasa, sanaa ya zamani ya Tai Chi, bora kwa kuboresha usawa, kupunguza mkazo, na kusaidia kupunguza uzito. Hivi karibuni, asanas 500+ za yoga na aina za Tai Chi zinaweza kuchaguliwa.

Fuatilia na Urekodi Maendeleo Yako! Data ya kibinafsi inaweza kufuatiliwa ikiwa unatumia vifaa tofauti. Ukiwa na saa mahiri, unaweza kufuatilia muda wa mazoezi na kalori ulizochoma na mapigo ya moyo ili kuchangia mlio wa shughuli zako na kutimiza malengo yako ya kila siku.

Kutafakari kwa Akili na Mwili! Madarasa ya kutafakari yaliyoundwa maalum ili kupata amani ya ndani. Ongeza nguvu zako haraka,

Jiunge na Jumuiya ya Ulimwenguni Pote ya Yoga! Ungana na yoga 50M kote ulimwenguni. Jadili uzoefu wako wa kila darasa, tagi, na himizana kumaliza changamoto za yoga. Inaleta yogi kutoka duniani kote karibu na mtu mwingine.

Yoga ya kila siku ni programu ya afya na siha ili kuwapa watu wanaopenda yoga na Tai Chi duniani kote uzoefu bora wa yoga. Jiunge na programu hii bora zaidi ya yoga na uanze siku yako kwa matembezi ya asubuhi ya yoga, mtiririko wa utulivu wa Tai Chi, au fanya mazoezi ya yoga kabla ya kulala.

KWA MAELEZO ZAIDI: Masharti ya Matumizi: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html Sera ya Faragha: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

MAWASILIANO: Jisikie huru kuwasiliana nasi wakati wowote! · Matatizo na mapendekezo ya matumizi ya programu: support@dailyyoga.com

Njoo Uzima, Njoo kwenye Yoga! Na sasa, Njoo Tai Chi!