Lose Weight, Weight Loss App

இந்த இலவச எடை இழப்பு பயன்பாட்டின் மூலம் கலோரிகளை எரிக்கவும், விரைவாகவும் மிகவும் திறமையாகவும் பொருந்துங்கள்!

நெக்ஸாஃப்ட் மொபைலின் 'வீட்டில் வேகமாக எடை குறையுங்கள் - பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள்' ஆப்ஸ் தொப்பையை குறைக்கவும், வீட்டில் தொடை மற்றும் கை கொழுப்பை எரிக்கவும் உதவுகிறது. நீங்களே தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இந்த எளிதான மற்றும் பயனுள்ள எடை இழப்பு பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் 30 நாட்களில் வடிவம் பெறுவீர்கள்!

பெண்களுக்கு கொழுப்பை எரிக்கவும், கலோரிகளை எரிக்கவும் மற்றும் வீட்டில் எடை குறைக்கவும் சிறந்த எடை இழப்பு பயன்பாடு! பெண்களுக்கான எளிய மற்றும் பயனுள்ள கொழுப்பை எரிக்கும் பயிற்சிகள் மூலம், நீங்கள் தொப்பை கொழுப்பு, தொடை கொழுப்பு, கால்கள் கொழுப்பு, கை கொழுப்பு மற்றும் பலவற்றை இழக்கலாம். எங்களின் 30-நாள் திட்டத்தைப் பின்பற்றி, உடல் எடையைக் குறைத்து நல்ல வடிவத்தைப் பெற ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்களைச் செலவிடுங்கள்!

கலோரி டிராக்கர் அம்சம் உங்களை உந்துதலாக வைத்திருக்கும் மற்றும் தினசரி நினைவூட்டலுடன் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய மறக்க மாட்டீர்கள். ஜிம்மிற்குச் செல்ல வேண்டிய அவசியமில்லை, எந்த உபகரணங்களும் தேவையில்லை, வீட்டிலும், வேலை செய்யும் இடத்திலும், எங்கும் மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திலும் ஒரு உடலைப் பெறுங்கள்!

ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரால் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட HIIT (உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி) உடற்பயிற்சிகள் உங்கள் கொழுப்பு இழப்பை அதிகப்படுத்தும்.

இந்த கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் தொடக்க மற்றும் சார்பு அனைவருக்கும் ஏற்றது. உங்கள் நிலைக்கு சிறந்த பயிற்சிகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
அதிகபட்சம் மற்றும் தளர்வான எடையில் கொழுப்பை எரிக்க பெண்களுக்காக சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது
ஒவ்வொரு நிலைக்கும் பொருத்தமான வெவ்வேறு பயிற்சிகள், ஆரம்ப மற்றும் நன்மை
எல்லா இடங்களிலும் செய்யக்கூடிய விரைவான எடை இழப்பு பயிற்சிகள்
பெண்களுக்கான தினசரி முழு உடல் பயிற்சிகள்
- வீட்டில் எடை குறைக்க
- உபகரணங்கள் தேவையில்லை, உடல் எடை உடற்பயிற்சிகள்
வீடியோ வழிமுறைகள் மூலம் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கிறார்
-AI உடல் பகுப்பாய்வு மற்றும் அறிக்கை
-AI தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் (MoveMate), AI Chat உங்களுக்கு திறம்பட பயிற்சி அளிக்க உதவும்
- தினசரி உடற்பயிற்சி நினைவூட்டல் எனவே நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய மறக்க வேண்டாம்
- உடற்பயிற்சிகளுக்கு முன் வார்ம் அப் பயிற்சிகளை நீட்டுதல்
இலவச முழு உடல் உடற்பயிற்சிகள், கலிஸ்தெனிக்ஸ், மார்பு பயிற்சிகள், கால் உடற்பயிற்சிகள், கை உடற்பயிற்சிகள், தொப்பை கொழுப்பு உடற்பயிற்சி, பெண்களுக்கு முதுகு பயிற்சிகள்
- உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் தனிப்பயனாக்குங்கள்
-கொழுப்பை எரித்தல், முக்கிய வலிமை மற்றும் உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிகள்
-30 நாள் சவால்கள் மற்றும் எடை இழப்பு பயிற்சி திட்டங்கள்
-HIIT உடற்பயிற்சிகள்
-7 நிமிட பயிற்சி, 15 நிமிட பயிற்சி, 45 நிமிட பயிற்சி
பெண்களுக்கான ஏபிஎஸ் உடற்பயிற்சிகள்
-உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளர் இலவசம்
-கொழுப்பு இழப்பு மற்றும் தசையை வலுப்படுத்தும் பயிற்சிகள்
- பிளாங்க், லுன்ஸ், குந்து, டிப்ஸ், க்ரஞ்ச், புஷ்-அப் மற்றும் பல சவால்கள் கொழுப்பை வேகமாக குறைக்க
ஜம்பிங் ஜாக்ஸ், புஷ்-அப்கள், குத்துகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்ட கலிஸ்தெனிக் பயிற்சிகள் ஒரே நேரத்தில் பல தசைக் குழுக்களுக்கு பயிற்சி அளிக்கவும், குறுகிய காலத்தில் எடையைக் குறைக்கும் போது முக்கிய வலிமையை மேம்படுத்தவும்
- அதிக உந்துதல், சிறந்த முடிவுகள்!

பெண்களுக்கான இந்த சிறந்த எடை குறைப்புப் பயன்பாடானது கொழுப்பு எரியும் மற்றும் தொப்பையை குறைக்கும் பயிற்சிகளின் அனைத்து நிலைகளையும் வழங்குகிறது. முழு உடல் பயிற்சிகளுக்கு எந்த உபகரணமும் தேவையில்லை, உடற்பயிற்சி செய்ய உங்கள் உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி தொப்பை கொழுப்பை குறைக்கவும். உங்கள் நிலைக்கு சிறந்த பயிற்சிகளை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

வீட்டில் பெண்கள் உடற்பயிற்சி
எங்கள் விளையாட்டு மற்றும் பெண்கள் வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்கவும், கொழுப்பை எரிக்கவும் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் ஒதுக்குங்கள். பெண்களுக்கு வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடல் எடையை விரைவாக எடை குறைக்க உதவும்.

கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகள் & HIIT உடற்பயிற்சிகள்
பெண்களுக்கான சிறந்த தொப்பை கொழுப்பை எரிக்கும் உடற்பயிற்சிகளும் பெண்களுக்கான HIIT உடற்பயிற்சிகளும் முடிவுகளை அதிகரிக்க வெவ்வேறு பயிற்சிகளை இணைக்கின்றன.

கை ஸ்லிம்மிங் உடற்பயிற்சிகள், கால்களை மெலியும் உடற்பயிற்சிகள், பட் ஷேப்பிங் உடற்பயிற்சிகள், தொப்பை கொழுப்பை குறைக்கும் உடற்பயிற்சிகள் ஆகியவற்றிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். அனைத்து வித்தியாசமான மற்றும் எளிதானது. உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி அட்டவணையைத் தனிப்பயனாக்கவும். உங்கள் உடலை ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் வைத்திருங்கள்!

ஒரு தொழில்முறை பயிற்சியாளரால் வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த குறுகிய மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளைச் செய்யுங்கள், ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், கலோரிகளை எரித்து 30 நாட்களில் எடையைக் குறைக்கவும்! குறுகிய காலத்தில் சிறந்த முடிவுகளைப் பெற, NOW Nexoft மொபைலின் 'வீட்டில் வேகமாக எடையைக் குறைக்கவும் - பெண்களுக்கான உடற்பயிற்சிகள்' பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்!