బరువు తగ్గడానికి బహుళ యోగా ఆసనాలు, పైలేట్స్, ఫిట్‌నెస్ & కోర్ పవర్ యోగా. ఇప్పుడు, మెరుగైన సమతుల్యత మరియు ప్రశాంతత కోసం తాయ్ చి యొక్క మైండ్‌ఫుల్ కదలికలను అన్వేషించండి, ముఖ్యంగా వృద్ధులకు మరియు సున్నితమైన బరువు తగ్గాలని కోరుకునే వారికి ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

👑 అవార్డులు👑 ⁃ "టాప్ డెవలపర్", "కొత్త మరియు గుర్తించదగినది", "ఎసెన్షియల్ యాప్ కలెక్షన్స్ మరియు ఎడిటర్స్ ఛాయిస్"; ⁃ హెల్త్‌లైన్ ద్వారా 2021 నుండి "ఉత్తమ యోగా యాప్"; ⁃ ది వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్ - "5 వ్యసనపరుడైన ఫిట్‌నెస్ యాప్‌లు"; ⁃ ఈవినింగ్ స్టాండర్డ్ - "లండన్ వాసులకు ఉత్తమ యాప్‌లు".

మీరు యోగా ఫిట్‌నెస్ పోజ్ వీడియోలు, తాయ్ చి సెషన్‌లు మరియు ధ్యానం రెండింటినీ ఒకే యాప్‌లో కనుగొనాలనుకుంటున్నారా? డైలీ యోగా అనేది బహుళ యోగా భంగిమలు, వివిధ గైడెడ్ యోగా తరగతులు, మైండ్‌ఫుల్ తాయ్ చి అభ్యాసాలు మరియు బరువు తగ్గించే యోగా సవాళ్లతో మీ మనస్సు మరియు శరీరం రెండింటికీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే వేదిక. యోగా వ్యాయామం, సున్నితమైన తాయ్ చి ప్రవాహంతో మీ రోజును ప్రారంభించండి, వశ్యత మరియు సమతుల్యతను పెంచండి, రోజువారీ కార్యకలాపాలలో పనితీరును మెరుగుపరచండి, మంచి భంగిమను ఉంచండి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి!

రోజువారీ యోగాను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

బరువు తగ్గడం & కొవ్వును కరిగించడం
స్మార్ట్ కోచ్‌తో ప్రారంభకులకు అనుకూలమైనది
వశ్యతను పెంచుకోండి మరియు ఫిట్‌గా ఉండండి
ధ్యానంతో మీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి
వయోజనాన్ని పెంచుకోండి మరియు ఫిట్‌గా ఉండండి
వృద్ధులకు అనువైన తాయ్ చి యొక్క ప్రశాంతమైన ప్రయోజనాలను కనుగొనండి మరియు సున్నితమైన బరువు నిర్వహణ
వ్యక్తిగతీకరించిన అనుకూలీకరించిన యోగా కార్యక్రమం

💪బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వును కరిగించడం కోసం సులభమైన, శీఘ్ర, ప్రభావవంతమైన యోగా! రోజువారీ యోగా బరువు తగ్గడానికి వివిధ కోర్సులు & యోగా ఆసనాలను అందిస్తుంది. కొవ్వును కరిగించడానికి మరియు కొన్ని రోజుల్లో కనిపించే ఫలితాలను పొందడానికి మీకు సహాయపడే సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన పూర్తి-శరీర యోగా వ్యాయామాలు ఉన్నాయి.

💪ఇంట్లో వ్యక్తిగత యోగా స్టూడియో! రోజువారీ యోగా మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల ప్రకారం విభిన్న యోగా సవాళ్లను అందిస్తుంది. ఆకారంలో ఉండండి, బరువు తగ్గడం, సాగదీయడం, వశ్యతను పెంచడం - అత్యంత రద్దీగా ఉండే వ్యక్తి కూడా ఇంటి యోగా వ్యాయామం, శీఘ్ర తాయ్ చి సెషన్‌ను పూర్తి చేయడానికి 7-15 నిమిషాలను కనుగొనవచ్చు మరియు కేవలం 30 రోజుల్లో కనిపించే ఫలితాలను పొందవచ్చు.

మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడానికి స్మార్ట్ కోచ్! స్మార్ట్ కోచ్ ఫీచర్ సరైన తరగతి కోసం పదే పదే శోధించే ఇబ్బంది నుండి మీకు సహాయపడుతుంది. స్మార్ట్ కోచ్ ఫీచర్ మీ ఒక నెల లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో సహాయపడటానికి 28 రోజుల తరగతుల షెడ్యూల్‌ను సృష్టిస్తుంది. ప్రతిరోజూ కొత్త తరగతిని ఆవిష్కరించడం ఆశ్చర్యకరంగా ఉంటుంది.

మీకు ఇష్టమైన తరగతులను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి! ఆఫ్‌లైన్ ఉపయోగం కోసం యోగా క్లాస్ లేదా తాయ్ చి సెషన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు దానిని మీతో ఎక్కడికైనా తీసుకెళ్లండి. మీ గదిలో, హోటల్‌లో, బీచ్‌లో లేదా మీరు ఎక్కడికి వెళ్లినా ప్రాక్టీస్ చేయండి.

మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా వ్యక్తిగత యోగా ప్రణాళిక! మీ జేబులో వ్యక్తిగత యోగా వ్యాయామ ప్లానర్! డైలీ యోగా 500+ యోగా భంగిమలు, 500+ గైడెడ్ యోగా తరగతులు, పైలేట్స్, తాయ్ చి మరియు ధ్యాన సెషన్‌లతో పాటు అతిపెద్ద యోగా భంగిమ లైబ్రరీని అందిస్తుంది. మీ అవసరాలను చేరుకోవడానికి బహుళ యోగా భంగిమలు ఉన్నాయి, విన్యాస, HIIT, హఠ, పునరుద్ధరణ, యిన్, అష్టాంగ, యోగా నిద్ర, సూర్య నమస్కారం మరియు ఇప్పుడు, సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు సున్నితమైన బరువు తగ్గడానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి అనువైన పురాతన కళ తాయ్ చి. త్వరలో, 500+ యోగా ఆసనాలు మరియు తాయ్ చి రూపాలను ఎంచుకోవచ్చు.

మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేసి రికార్డ్ చేయండి! మీరు వేర్వేరు పరికరాలను ఉపయోగిస్తే వ్యక్తిగత డేటాను ట్రాక్ చేయవచ్చు. స్మార్ట్‌వాచ్‌తో, మీరు వ్యాయామ వ్యవధి, బర్న్ చేయబడిన కేలరీలు మరియు హృదయ స్పందన రేటును ట్రాక్ చేసి మీ కార్యకలాపాలకు దోహదం చేయవచ్చు మరియు మీ రోజువారీ లక్ష్యాలను చేరుకోవచ్చు.

మనస్సు మరియు శరీరం కోసం ధ్యానం! అంతర్గత శాంతిని కనుగొనడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ధ్యాన తరగతులు. మీ శక్తిని త్వరగా పెంచుకోండి,

ప్రపంచవ్యాప్త యోగా కమ్యూనిటీలో చేరండి! ప్రపంచవ్యాప్తంగా 50 మిలియన్ల యోగులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. ప్రతి తరగతి యొక్క మీ అనుభవాన్ని చర్చించండి, ట్యాగ్ చేయండి మరియు యోగా సవాళ్లను పూర్తి చేయడానికి ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించండి. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న యోగులను ఒకరికొకరు దగ్గర చేస్తుంది.

డైలీ యోగా అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న యోగులు మరియు తాయ్ చి ఔత్సాహికులకు మెరుగైన యోగా అనుభవాన్ని అందించడానికి ఒక ఆరోగ్య మరియు ఫిట్‌నెస్ యాప్. ఈ ఉత్తమ యోగా యాప్‌లో చేరండి మరియు ఉదయం యోగా స్ట్రెచ్‌లు, ప్రశాంతమైన తాయ్ చి ప్రవాహంతో మీ రోజును ప్రారంభించండి లేదా నిద్రవేళకు ముందు యోగా సాధన చేయండి.

మరిన్ని వివరాల కోసం: ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.dailyyoga.com/en/terms.html గోప్యతా విధానం: https://www.dailyyoga.com/en/privacy-policy.html

సంప్రదించండి: ఎప్పుడైనా మమ్మల్ని సంప్రదించడానికి సంకోచించకండి! · యాప్ వినియోగ సమస్యలు మరియు సూచనలు: support@dailyoga.com

జీవితంలోకి రండి, యోగాలోకి రండి! మరియు ఇప్పుడు, తాయ్ చికి రండి!