Lose Weight, Weight Loss App

ఈ ఉచిత బరువు తగ్గించే యాప్‌తో కేలరీలను బర్న్ చేయండి, త్వరగా మరియు చాలా సమర్థవంతమైన మార్గంలో ఫిట్‌గా ఉండండి!

నెక్సాఫ్ట్ మొబైల్ యొక్క 'లాస్ వెయిట్ ఎట్ హోమ్ - వర్కౌట్స్ ఫర్ ఉమెన్' యాప్ మీ పొట్ట కొవ్వును కోల్పోవడానికి, ఇంట్లో తొడ మరియు చేతి కొవ్వును కాల్చడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ సులభమైన మరియు ప్రభావవంతమైన బరువు తగ్గించే వ్యాయామాలతో మీరు మీరే అనుకూలీకరించుకోవచ్చు, మీరు 30 రోజుల్లో ఆకృతిని పొందుతారు!

కొవ్వును కాల్చడానికి, కేలరీలను బర్న్ చేయడానికి మరియు ఇంట్లో బరువు తగ్గడానికి మహిళలకు ఉత్తమ బరువు తగ్గించే అనువర్తనం! మహిళల కోసం సరళమైన మరియు సమర్థవంతమైన కొవ్వును కాల్చే వ్యాయామాలతో, మీరు బొడ్డు కొవ్వు, తొడల కొవ్వు, కాళ్ళ కొవ్వు, చేయి కొవ్వు మరియు మరిన్నింటిని కోల్పోతారు. మా 30-రోజుల ప్రణాళికను అనుసరించండి మరియు బరువు తగ్గడానికి మరియు మెరుగైన ఆకృతిని పొందడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే తీసుకోండి!

క్యాలరీ ట్రాకర్ ఫీచర్ మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు రోజువారీ రిమైండర్‌తో మీరు వ్యాయామం చేయడం ఎప్పటికీ మర్చిపోరు. వ్యాయామశాలకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, పరికరాలు అవసరం లేదు, ఇంట్లో, పనిలో, ఎక్కడైనా మరియు ఎప్పుడైనా మీకు కావలసిన శరీరాన్ని పొందండి!

HIIT (హై-ఇంటెన్సిటీ ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్) వర్కౌట్‌లు ప్రత్యేకంగా ఒక ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్ ద్వారా రూపొందించబడినవి మీ కొవ్వు నష్టాన్ని పెంచుతాయి.

ఈ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు బిగినర్స్ మరియు ప్రో ఇద్దరికీ అనుకూలంగా ఉంటాయి. మీరు మీ స్థాయికి ఉత్తమ వ్యాయామాలను కనుగొంటారు.
-ప్రత్యేకంగా మహిళలకు గరిష్టంగా మరియు వదులుగా ఉండే బరువుతో కొవ్వును కాల్చడానికి రూపొందించబడింది
ప్రతి స్థాయికి తగిన వివిధ వ్యాయామాలు, ప్రారంభ మరియు అనుకూల
-వెయిట్ వెయిట్ లాస్ వ్యాయామాలు ప్రతిచోటా చేయవచ్చు
-మహిళల కోసం రోజువారీ పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు
-ఇంట్లో బరువు తగ్గండి
-ఏ పరికరాలు అవసరం లేదు, శరీర బరువు వ్యాయామాలు
-వీడియో సూచనల ద్వారా వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మీకు శిక్షణ ఇస్తారు
-AI శరీర విశ్లేషణ మరియు నివేదిక
-AI పర్సనల్ కోచ్ (మూవ్‌మేట్), AI చాట్ మీకు సమర్థవంతంగా శిక్షణ ఇవ్వడంలో సహాయపడుతుంది
-రోజువారీ వ్యాయామం రిమైండర్ కాబట్టి మీరు వ్యాయామం చేయడం ఎప్పటికీ మర్చిపోరు
-వర్కవుట్‌లకు ముందు స్ట్రెచింగ్ వార్మ్ అప్ వ్యాయామాలు
-ఉచిత పూర్తి శరీర వ్యాయామాలు, కాలిస్టెనిక్స్, ఛాతీ వ్యాయామాలు, లెగ్ వర్కౌట్‌లు, ఆర్మ్ వర్కౌట్‌లు, బెల్లీ ఫ్యాట్ వర్కౌట్, మహిళలకు బ్యాక్ వ్యాయామాలు
-మీ స్వంత వ్యాయామాలను అనుకూలీకరించండి
-ఫ్యాట్ బర్నింగ్, కోర్ బలం & ఫిట్‌నెస్ వర్కౌట్‌లు
-30 రోజుల సవాళ్లు మరియు బరువు తగ్గించే వ్యాయామ ప్రణాళికలు
-HIIT వ్యాయామాలు
-7 నిమిషాల వ్యాయామం, 15 నిమిషాల వ్యాయామం, 45 నిమిషాల వ్యాయామం
-మహిళలకు అబ్స్ వ్యాయామాలు
-ఫిట్‌నెస్ కోచ్ ఉచితం
-కొవ్వు నష్టం & కండరాల టోనింగ్ వ్యాయామాలు
-ప్లాంక్, ఊపిరితిత్తులు, స్క్వాట్‌లు, డిప్‌లు, క్రంచ్, పుష్-అప్ మరియు కొవ్వును వేగంగా తగ్గించుకోవడానికి మరిన్ని సవాళ్లు
జంపింగ్ జాక్‌లు, పుష్-అప్‌లు, పంచ్‌లు మరియు మరిన్నింటితో కూడిన కాలిస్థెనిక్ వర్కౌట్ రొటీన్‌లు ఒకే సమయంలో బహుళ కండరాల సమూహాలకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు తక్కువ సమయంలో బరువు తగ్గేటప్పుడు కోర్ బలాన్ని మెరుగుపరచడానికి
-మరింత ప్రేరణ, మెరుగైన ఫలితాలు!

మహిళల కోసం ఈ ఉత్తమ బరువు తగ్గించే వర్కౌట్ యాప్ అన్ని స్థాయిల కొవ్వును కరిగించే మరియు బెల్లీ స్లిమ్మింగ్ వ్యాయామాలను అందిస్తుంది. పూర్తి శరీర వ్యాయామాలకు ఎటువంటి పరికరాలు అవసరం లేదు, వ్యాయామం చేయడానికి మీ శరీర బరువును ఉపయోగించి బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతారు. మీరు మీ స్థాయికి ఉత్తమ వ్యాయామాలను కనుగొంటారు.

ఇంట్లో మహిళలు వ్యాయామం
మా క్రీడ మరియు మహిళలు ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి మరియు కొవ్వును కాల్చడానికి రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. మహిళల కోసం ఇంట్లో వ్యాయామం చేయడం వల్ల మీరు వేగంగా బరువు తగ్గడంలో మీ శరీర బరువును ఉపయోగించుకోండి.

ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు & HIIT వర్కౌట్‌లు
మహిళలకు బెల్లీ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ వర్కౌట్‌లు & మహిళల కోసం HIIT వర్కౌట్‌లు ఫలితాలను పెంచడానికి వివిధ వ్యాయామాలను మిళితం చేస్తాయి.

చేయి స్లిమ్మింగ్ వర్కౌట్‌లు, లెగ్ స్లిమ్మింగ్ వర్కౌట్‌లు, బట్ షేపింగ్ వర్కౌట్‌లు, బెల్లీ ఫ్యాట్ లాస్ వర్కౌట్‌ల నుండి ఎంచుకోండి. అన్నీ విభిన్నమైనవి మరియు సులభం. మీ స్వంత వ్యాయామ షెడ్యూల్‌ను అనుకూలీకరించండి. మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ఫిట్‌గా ఉంచండి!

ప్రొఫెషనల్ ట్రైనర్ రూపొందించిన ఈ చిన్న మరియు ప్రభావవంతమైన వర్కవుట్‌లను చేయండి, రోజుకు కొన్ని నిమిషాలు తీసుకోండి, కేలరీలు బర్న్ చేయండి మరియు 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గండి! తక్కువ సమయంలో ఉత్తమ ఫలితాలను పొందడానికి, NOW Nexoft మొబైల్ యొక్క 'ఇంట్లో త్వరగా బరువు తగ్గండి - మహిళల కోసం వ్యాయామాలు' యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!