MOVE by Love Sweat Fitness

āļāļēāļĢāļ‹āļ·āđ‰āļ­āđƒāļ™āđāļ­āļ›
4.0
593 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§
100K+
āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”
āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļē
āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ„āļ™
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰

MOVE by Love Sweat Fitness āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ­āļžāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ­āļąāļ™āļ”āļąāļšāļ•āđ‰āļ™ āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđ‚āļ”āļĒāļœāļđāđ‰āļāļķāļāļŠāļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ Katie Dunlop āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄāļŠāļļāļĄāļŠāļ™ TEAM LSF āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļĢāļ°āļŠāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļ—āļĩāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ„āļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™

āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 45 āļ›āļ­āļ™āļ”āđŒāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ˜āļ­āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļ„āļ˜āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļāļ§āđˆāļē 10 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļŦāļĨāļēāļĒāļžāļąāļ™āļ„āļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļœāđˆāļēāļ™āļĢāļ°āļšāļšāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§ āļ§āļīāļ˜āļĩ 3: 1 āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļāļĢāļ°āļ•āļļāđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļĢāļ°āļ”āļąāļš

āļĢāļąāļšāđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ āļĢāļąāļšāļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ•āđˆāļ­āļāļąāļšāļŠāļļāļĄāļŠāļ™āļŸāļīāļ•āđ€āļ™āļŠāļŠāļ•āļĢāļĩāļœāļđāđ‰āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē #TEAMLSF

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđ€āļŦāļ‡āļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļāļąāļš Katie āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĒāđ‰āļēāļĒ!

āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ MOVE āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡:

āđ‚āļ›āļĢāđāļāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļķāļāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡ Katie
āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļŦāļĄāđˆāļĨāđˆāļēāļŠāļļāļ”āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 500 āļ§āļąāļ™āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡; āļ‚āļēāđāļĨāļ°āļāđ‰āļ™ āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āđāļ‚āļ™ āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ•āļąāļ§ āļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­ āđāļĨāļ°āļ­āļĩāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāļĄāļšāļđāļĢāļ“āđŒāđāļšāļšāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĢāļ­āļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļĢāļ‡ 3 āđāļšāļšāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđāļšāļšāļ•āđˆāļ­āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļĨāļąāļžāļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ•āđ‡āļĄāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĒāļīāļĄ? āļ”āļĩ! āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļĄāļąāļ™ āļ—āļļāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡ MOVE āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđ‚āļ”āļĒāđƒāļŠāđ‰āļ­āļļāļ›āļāļĢāļ“āđŒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļĨāļĒ

āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ:
āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļœāļŠāļĄāļĄāļąāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™? āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāđˆāļ§āļĄ Katie āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆāđƒāļ™āđ„āļĨāļšāļĢāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™ ab blaster 15 āļ™āļēāļ—āļĩāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļ§āļ”āđ€āļĢāđ‡āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­ bootcamp barre 45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļ•āļđāļ”āļīāđ‚āļ­āđāļšāļšāļ•āļąāļ§āļ•āđˆāļ­āļ•āļąāļ§āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē 150 āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļ·āļ­āļ

- āļāļēāļĢāļāļķāļāļ„āļ§āļēāļĄāđāļ‚āđ‡āļ‡āđāļāļĢāđˆāļ‡āđāļĨāļ°āļ§āļ‡āļˆāļĢ
- HIIT (āļāļēāļĢāļāļķāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļŠāļđāļ‡)
- āđ‚āļĒāļ„āļ°
- āļšāļēāļĢāđŒāđ€āļĢ
- MISS (āļ›āļēāļ™āļāļĨāļēāļ‡-āđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™-āļ„āļ‡āļ—āļĩāđˆ-State)
- LISS (Low-Intensity-Steady-State)
- āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ
- āļ§āļ­āļĢāđŒāļĄāļ­āļąāļž + āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ•āļąāļ§
- āļāļēāļĢāļāļđāđ‰āļ„āļ·āļ™
- āļĒāļ·āļ”āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ”

āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļāđ‰āļēāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“
āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļĨāļ°āļšāļ”āļ‚āļĒāļĩāđ‰āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđƒāļ™āđāļšāļšāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļĢāļąāļāļĐāļēāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ MOVE Sweat Streak āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ›āļ•āđˆāļ­ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ„āļ§āļĢāđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļ‰āļĨāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļˆāļ”āļˆāļģāļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļĄāļēāđ„āļāļĨāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ™āļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļĢāļąāļšāļ–āđ‰āļ§āļĒāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“

- āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™
- āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ
- āļ–āđ‰āļ§āļĒāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆ
- āļ•āļąāļ§āļ•āļīāļ”āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļ·āļšāļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡ Sweat Streak
- āļ•āļąāļ§āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļĢāļđāļ›āļ–āđˆāļēāļĒāļāļēāļĢāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļąāļ™
- āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ™āđ‰āļģ āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡

āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ
MOVE āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰āļŸāļĢāļĩ āđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļ„āļļāļ“āļŠāļĄāļšāļąāļ•āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āđƒāļ™āđāļ­āļ›āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļ MOVE āļ‹āļķāđˆāļ‡āļĄāļĩāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āđāļšāļšāļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĢāļēāļĒāđ„āļ•āļĢāļĄāļēāļŠ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļĒāļ›āļĩ āļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļāļˆāļ°āļĄāļĩāļŠāļīāļ—āļ˜āļīāđŒāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŸāļĢāļĩ 7 āļ§āļąāļ™ āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļ–āļđāļāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļāļēāļĢāļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļĢāļēāļĒāļ›āļĩāļˆāļ°āđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļ­āļ”āļĢāļ§āļĄāļĢāļēāļĒāļ›āļĩāļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļ”āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļŠāļģāļĢāļ°āļĨāđˆāļ§āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļĨāļđāļāļ„āđ‰āļēāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™

āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļ™āļšāļąāļāļŠāļĩ iTunes āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļˆāļ°āļ•āđˆāļ­āļ­āļēāļĒāļļāđ‚āļ”āļĒāļ­āļąāļ•āđ‚āļ™āļĄāļąāļ•āļīāđ€āļ§āđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļˆāļ°āļ–āļđāļāļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļāđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ‡āļīāļ™ āļāļēāļĢāļŠāļģāļĢāļ°āđ€āļ‡āļīāļ™āļˆāļ°āļ–āļđāļāļŦāļąāļāļˆāļēāļāļšāļąāļ•āļĢāđ€āļ„āļĢāļ”āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļœāđˆāļēāļ™āļšāļąāļāļŠāļĩ iTunes āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāļ“āļĒāļ·āļ™āļĒāļąāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­

āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļŦāļĢāļ·āļ­āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļšāļąāļāļŠāļĩ iTunes āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļĢāļēāđ„āļĄāđˆāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ„āļ·āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚āļāļēāļĢāļŠāļĄāļąāļ„āļĢāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļĒāļāđ€āļĨāļīāļāļāđˆāļ­āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļē āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļĄāļēāļŠāļīāļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āļˆāļ™āļāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļŠāļīāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”

āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­? āļŠāđˆāļ‡āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē!
support@lovesweatfitness.com
------
āļ‚āđ‰āļ­āļāļģāļŦāļ™āļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ‡āļ·āđˆāļ­āļ™āđ„āļ‚: https://lovesweatfitness.com/terms-conditions/

āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ”āđ‰āļ§āļĒ MOVE – āļ”āļēāļ§āļ™āđŒāđ‚āļŦāļĨāļ”āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰!
āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­
21 āļ•.āļ„. 2568

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ

āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāđāļĨāļ°āđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĨāļ­āļ”āļ āļąāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļēāļˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™āđ„āļ›āļ•āļēāļĄāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™ āļ āļđāļĄāļīāļ āļēāļ„ āđāļĨāļ°āļ­āļēāļĒāļļāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āđ„āļ”āđ‰āđƒāļŦāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§āđ‰āđāļĨāļ°āļ­āļēāļˆāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›
āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļąāļšāļšāļļāļ„āļ„āļĨāļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļĄ
āļ”āļđāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›āļ›āļĢāļ°āļāļēāļĻāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāđāļŠāļĢāđŒāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨ
āđāļ­āļ›āļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļĢāļ§āļšāļĢāļ§āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰
āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ·āđˆāļ™āđ† āļ­āļĩāļ 4 āļ›āļĢāļ°āđ€āļ āļ—
āļĢāļ°āļšāļšāļˆāļ°āđ€āļ‚āđ‰āļēāļĢāļŦāļąāļŠāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ“āļ°āļŠāđˆāļ‡
āļ„āļļāļ“āļ‚āļ­āđƒāļŦāđ‰āļĨāļšāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāđ„āļ”āđ‰

āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ°āđāļ™āļ™āđāļĨāļ°āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

4.0
580 āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāđƒāļŦāļĄāđˆ

- Performance upgrades

āļāļēāļĢāļŠāļ™āļąāļšāļŠāļ™āļļāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ­āļ›

āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ™āļąāļāļžāļąāļ’āļ™āļēāđāļ­āļ›
LOVE SWEAT FITNESS, INC.
support@lovesweatfitness.com
23986 Aliso Creek Rd Laguna Niguel, CA 92677-3908 United States
+1 949-407-9971

āđāļ­āļ›āļ—āļĩāđˆāļ„āļĨāđ‰āļēāļĒāļāļąāļ™