5 Minute Yoga

โยคะ 5 นาที: เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกายโยคะอย่างรวดเร็วและง่ายดายทุกวัน

แต่ละเซสชั่นประกอบด้วยท่าโยคะที่เรียบง่ายแต่ได้ผล เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ทุกท่ามีภาพประกอบที่ชัดเจนและคำแนะนำอย่างละเอียด เพื่อให้มั่นใจว่าทุกท่าทำได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฝึกฝนอย่างมีประสิทธิภาพ

เพื่อให้การฝึกโยคะของคุณรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ฟังก์ชันจับเวลาจะช่วยให้มั่นใจว่าทุกท่าทำได้อย่างถูกต้อง แต่ละครั้งใช้เวลาน้อยกว่า 5 นาที!

การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วเหมาะสำหรับหลายสถานการณ์ เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ เป็นวิธีง่ายๆ ในการคลายเครียดในที่ทำงาน หรือช่วยผ่อนคลายก่อนนอน

การฝึกโยคะเป็นประจำช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น เพิ่มความแข็งแรง กระชับกล้ามเนื้อ และลดความเครียด ตื่นตาตื่นใจไปกับสิ่งที่คุณทำได้ภายใน 5 นาทีต่อวัน

เรามอบสิทธิ์ใช้งานฟรี 10 วันให้กับผู้ใช้ทุกคน หลังจากนั้นจำเป็นต้องอัปเกรดเป็น Pro เพื่อใช้งานแอปต่อไป